ट्विन साल परिवर्तन, चुनौतियों, और कई ups और downs के वर्षों हैं। आप और आपके ट्विन दोनों किशोर वर्ष और उसके बाद के संस्करण में आपके बच्चे के संक्रमण की अस्थिरता का अनुभव करेंगे।
लेकिन परिवर्तन का मतलब यह नहीं है कि इन वर्षों में बड़ी उपलब्धि, चरित्र निर्माण और आनंद का वर्ष भी नहीं हो सकता है। यहां बताया गया है कि कैसे अपने टविन को रोजमर्रा की जिंदगी में प्रेरणा मिलती है, ताकि आपका बच्चा ट्विन साल और उसके बाद के सभी वर्षों का अधिकतर हिस्सा बना सके।
मानसिक प्रभाव से बचने के लिए अपने ट्विन को सिखाएं कि ट्विन साल की चुनौतियां अक्सर लाती हैं।
छोटी चीजों का आनंद लें
कई tweens नकारात्मक, या उनके लिए गलत सब कुछ पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एक बुरा दिन, एक औसत टिप्पणी, एक शर्मनाक क्षण आपके बच्चे के दिन को बर्बाद कर सकता है। लेकिन आप जीवन में छोटी चीजों का आनंद लेने के लिए उसे अपने शिक्षण में मदद कर सकते हैं। एक मजाकिया टेलीविजन शो, पालतू जानवर के साथ एक चंचल पल, या वास्तव में अच्छी आइसक्रीम शंकु जैसी चीज़ों का आनंद लेना आपके टविन को नकारात्मक में नकारात्मक बनाने में मदद कर सकता है। आप अपने ट्विन को अपने आप का आनंद उठाकर जीवन के छोटे क्षणों का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं। एक अच्छा कप कॉफी, एक बढ़िया भोजन, या एक मजेदार पल के लिए प्रशंसा आपके बच्चे को प्रशंसा सीखने में मदद कर सकती है।
बड़ी चीजों का आनंद लें
जीवन में ऐसे क्षण हैं जो वास्तव में असाधारण हो सकते हैं, और वे आपके बच्चे के प्रतिबिंब और प्रशंसा के लायक हैं। जैसे ही आप अपने बच्चे को जीवन में छोटी चीजों को गले लगाने के लिए सिखाते हैं, आपको उसे विशेष घटनाओं जैसे स्नातक, पारिवारिक परंपराओं, शादियों, या परिवार में नए बच्चे या सदस्य का स्वागत करने में मदद करनी चाहिए।
जब एक बड़ी घटना होती है, तो सुनिश्चित करें कि आप और आपकी ट्विन इसके बारे में बात करते हैं और चर्चा करते हैं कि ये क्षण परिवार और किसी प्रियजन के भविष्य को कैसे आकार दे सकते हैं। अपने परिवार के जीवन में बड़े क्षणों की पहचान करें और अपने ट्विन को उनके महत्व को समझने में सहायता करें और वे आपके जीवन को कैसे सुधार सकते हैं या कैसे बढ़ा सकते हैं।
स्वीकार करें और असफलता गले लगाओ
प्राप्त करने और सपने देखने के लिए अपने ट्विन को प्रेरित करना मतलब है कि प्रक्रिया के एक हिस्से के रूप में अपने बच्चे को मौका लेने और विफलता को स्वीकार करने के लिए सिखाएं।
यदि आपका ट्विन स्कूल खेलने के लिए प्रयास करने या बहस टीम में भाग लेने के लिए प्रेरित है, तो उसे पता होना चाहिए कि सफलता तुरंत नहीं आ सकती है। इसके बजाय, सफलता में कभी-कभी कड़ी मेहनत और समर्पण के वर्षों लगते हैं, और गलतियों से सीखना यात्रा का एक हिस्सा है। अपने जीवन से क्षणों की पहचान करें जो आपके बच्चे को यह समझने में मदद करें कि असफलता अक्सर ऐसी चीज होती है जो सफलता की ओर ले जाती है। आप मशहूर हस्तियों या अन्य लोगों के उदाहरण भी साझा कर सकते हैं जिनके साथ आपका बच्चा पहचान सकता है।
बाहर जाओ
प्रकृति के पास उन लोगों को प्रेरणा प्रदान करने का एक तरीका है, जिन्हें इसकी आवश्यकता है, लेकिन आपके ट्विन का व्यस्त जीवन बाहरी खेल या अन्वेषण के लिए पर्याप्त समय प्रदान नहीं कर सकता है। गृहकार्य , गतिविधियों, कामकाज और अन्य प्रतिबद्धताओं के बीच, आउटडोर खेल अक्सर आज के बच्चों के जीवन में पिछली सीट लेता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा कितना व्यस्त हो सकता है (या आप कितने व्यस्त हो सकते हैं) बाहरी रोमांचों के लिए समय बनाना महत्वपूर्ण है, जैसे कि प्रकृति चलना, पड़ोस के चारों ओर घूमना, या अपने स्थानीय या राज्य पार्कों की खोज करना। जंगल या समुद्र तट पर एक दिन आराम करने के लिए अपने जुड़ने का समय दे सकता है, और अपने दिमाग को साफ़ कर सकता है। अपने आउटडोर समय को पारिवारिक बंधन का मौका देने का प्रयास करें, और आप अनुभव के पुरस्कारों को दोगुना कर देंगे।
अनुसंधान प्रेरणादायक कहानियां
इतिहास उन लोगों से भरा है जिन्होंने दूसरों को जीत लिया, हासिल किया और प्रेरित किया। कई बच्चे दिलचस्प ऐतिहासिक आंकड़ों, या यहां तक कि हस्तियों से भी सीख सकते हैं, और अपने जीवन से प्रेरित हो सकते हैं। अपने बच्चे को इतिहास से या वर्तमान दिन से लोगों को प्रशिक्षित करें जो उसे प्रेरित करते हैं, और अपने ट्विन से यह पूछने के लिए कहते हैं कि उनके जीवन और उपलब्धियां उन्हें प्रेरित क्यों करती हैं। आप उन व्यक्तियों की कहानियों को साझा करना भी चाह सकते हैं जिन्हें आप अपने ट्विन के साथ प्रेरणादायक पाते हैं।
रचनात्मक बनो
हम सभी में हमारी रचनात्मकता व्यक्त करने की क्षमता है। जब आपका बच्चा छोटा था तो वह शायद रंग का आनंद लेता था, प्ले-दोह के साथ खेल रहा था या पानी के रंगों के साथ उत्कृष्ट कृतियों का निर्माण कर रहा था।
जबकि आपका ट्विन मिडिल स्कूल में कोई भी कला पाठ्यक्रम नहीं ले रहा है, यह महत्वपूर्ण है कि वह अभी भी रचनात्मक पक्ष में टैप करें। अपने बच्चे को कला की आपूर्ति जैसे पानी के रंग, रंगीन पेंसिल, स्केचबुक, पेंट या मिट्टी के साथ प्रदान करें। या, यदि आपका बच्चा फोटोग्राफी या फिल्म निर्माण में है, तो स्रोतों और संसाधनों को ढूंढें जो उन्हें कलात्मक पक्ष विकसित करने में मदद कर सकते हैं। ट्वेन जो सेंकना या खाना बनाना पसंद करते हैं, वे भी अपनी रचनात्मकता में टैप कर रहे हैं और उन्हें प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
पालतू जानवरों के साथ समय बिताएं
यदि आपके ट्विन को एक विशेष मित्र की आवश्यकता है जो न्याय नहीं करेगा और एक अच्छा श्रोता है, तो एक परिवार पालतू जानवर ज़रूरत को पूरा करेगा। पालतू जानवरों के पास हमें शांत करने का एक तरीका होता है, और क्योंकि वे इस समय रहते हैं, वे सामान्य चीजों में प्राथमिकता और आनंद पाने में मदद कर सकते हैं। पालतू जानवर हमें अधिक देखभाल और सहायक होने के लिए भी प्रेरित कर सकते हैं, और यह प्रेरणा है जो किसी को भी लाभ पहुंचाएगी। अपने पालतू जानवरों की देखभाल और स्वास्थ्य में सक्रिय भूमिका निभाने के लिए अपने ट्विन को प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे से दैनिक भोजन करने के लिए कहें, या 15 या 20 मिनट के लिए पारिवारिक पालतू जानवर के साथ खेलने के लिए दिन का समय ढूंढने के लिए अपने ट्विन को प्रोत्साहित करें। यदि आप अपने स्वाइन को पालतू स्वामित्व की कुछ जिम्मेदारियों के प्रभारी रखते हैं, तो आप पाएंगे कि वह न केवल परिवार के पालतू जानवरों से प्रेरित है, बल्कि आत्मनिर्भरता और स्वतंत्रता के कौशल विकसित कर रहा है।
एक चुनौती ले लो
हमारे जीवन में प्रेरणा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक चुनौती लेना है। किसी प्रोजेक्ट या चुनौती पर लेना आपके टिन टैप को उस कौशल में मदद कर सकता है जिसे वह कभी नहीं जानता था। आपका बच्चा प्रक्रिया में कुछ के लिए एक छिपी प्रतिभा या जुनून भी खोज सकता है। चुनौतियों में घर सुधार कार्य, परिवार के लिए या दोस्तों के लिए भोजन करना, या एक विदेशी भाषा में कक्षा लेना शामिल हो सकता है। चुनौतियां हर दिन हमारे सामने उपस्थित होती हैं, लेकिन यदि आप अपने जुड़ने को उनके लिए देखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, और उनसे डरने के लिए, वह जिज्ञासा और अन्य कौशल विकसित करेगा जो उन्हें जीवन भर के लिए लाभान्वित करेंगे।
यात्रा
यह बहुत आसान लगता है लेकिन यात्रा पूरे परिवार के लिए प्रेरणा और प्रेरणा खोजने का एक शानदार तरीका है। यात्रा हमारी आंखों को संभावनाओं तक खुलती है, जैसे कैरियर की संभावनाएं, रुचियां और अन्य संस्कृतियों के बारे में सीखना हमें अपने आसपास के सभी परिवेशों और सराहना के बारे में अधिक जानकारी देता है। अन्वेषण के लाभों में टैप करने के लिए आपको विदेशों में या विदेशी हितों की जगहों पर यात्रा करने की ज़रूरत नहीं है। आपके स्थानीय संग्रहालयों, कला दीर्घाओं, पार्कों या रुचि के अन्य बिंदुओं की यात्रा आपके ट्विन को अपने क्षितिज का विस्तार करने और दुनिया में अपनी जगह के बारे में जानने में मदद कर सकती है।
ध्यान या आराम करने के लिए जानें
आपकी ट्विन की व्यस्त जीवनशैली उसके विकास और दिमाग की शांति से हस्तक्षेप कर सकती है। आराम करने के लिए सीखना एक ऐसा कौशल है जो आज के कई बच्चों के पास नहीं है, लेकिन सीखने के तरीके सीखना आपके बच्चे को भावनात्मक रूप से, शारीरिक और मानसिक रूप से मदद कर सकता है। ध्यान, योग, दौड़ना या बस एक शांत कमरे में बैठकर खुद को अपनी चिंताओं को जाने और पल को गले लगाने में मदद कर सकते हैं। आप अपने स्थानीय वाई या जिम में योग या ध्यान में कक्षाएं लेने पर विचार कर सकते हैं। या, पुन: समूह और रिचार्ज करने के तरीके के रूप में हर दिन सुखद संगीत सुनने के लिए अपने ट्विन को प्रोत्साहित करें।
दूसरों की सेवा करो
प्रेरणा और प्रेरणा पाने का सबसे अच्छा तरीका दूसरों की ज़रूरत में मदद करना है। स्थानीय नागरिक संगठन के माध्यम से या स्थानीय गैर-लाभकारी संस्था के माध्यम से अपने स्थानीय चर्च में स्वयंसेवीकरण से आपके बच्चे को दूसरों की मदद करने में मदद मिल सकती है, और कम भाग्यशाली किसी की आंखों के माध्यम से जीवन देख सकते हैं। अपने ट्विन को लेने में रुचि रखने वाले स्वयंसेवी अवसरों की तलाश करें, और उन्हें पारिवारिक गतिविधि के रूप में एक साथ करने पर विचार करें। या, अपने स्थानीय पशु आश्रय के लिए एक आपूर्ति ड्राइव करने के लिए अपने ट्विन को प्रोत्साहित करें, या विदेशी विदेशी दानों का अनुसंधान करें जो आपके परिवार को समर्थन देने में रुचि हो।
प्रेरणा का जर्नल रखें
कई tweens जर्नलिंग या विचारों की डायरी रखने का आनंद लें। प्रेरणा के जर्नल को रखने से आपके ट्विन रिकॉर्ड विचार, उद्धरण, चित्र, मील का पत्थर, या सपनों की मदद मिल सकती है जब प्रेरणा की आवश्यकता होती है। एक जर्नल भविष्य में आपके ट्विन योजना या अपने सपने को रणनीतिक बनाने में भी मदद कर सकता है, जो एक प्रेरणा के साथ-साथ एक रिकॉर्ड साबित हो सकता है। अपने ट्विन से 20 चीजें लिखने के लिए कहें कि वह अपने जीवनकाल में क्या करना चाहेगा, या अपने ट्विन से पूछें कि परिवार के प्रत्येक सदस्य ने उसे और क्यों प्रेरित किया है। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं और खुद को थोड़ा प्रेरित कर सकते हैं!
दैनिक घटनाओं के बारे में पूछें
यदि आप प्रेरणादायक घटनाओं या प्रेरणा के बारे में सोचने के लिए अपने ट्विन को प्राप्त करना चाहते हैं, तो उसे एक ऐसी चीज बताने के लिए कहें जो उन्हें हर दिन प्रेरित करे। आपके ट्विन के जवाब मजाकिया, मूर्ख, गंभीर, या विचित्र हो सकते हैं, लेकिन आप अपने बच्चे को इस बारे में सोचेंगे कि हमारे जीवन में दैनिक घटनाएं प्रेरणा और अच्छे का स्रोत कैसे हो सकती हैं। अपने स्वयं के प्रेरक क्षणों को साझा करना सुनिश्चित करें, और कौन जानता है, आप एक नई पारिवारिक परंपरा भी बना सकते हैं - यह प्रेरणा के लिए कैसा है?