व्यवहार और दैनिक रूटीन आपके 18 साल के पुराने किशोर

प्रयास करने के लिए प्रयास करने के लिए लक्ष्य और व्यवहार माता-पिता 18 वर्षीय आयु से उम्मीद कर सकते हैं

अठारह वर्षीय किशोर अपने जीवन में एक बहुत ही रोमांचक समय शुरू कर रहे हैं - अधिक स्वतंत्रता और अधिक ज़िम्मेदारी का समय। जबकि किशोरावस्था, सभी बच्चों की तरह, अलग-अलग दरों पर विकसित होती है, कुछ ऐसे व्यवहार होते हैं जो कुछ आयु वर्ग में मानक होते हैं। यहां दिए गए लक्ष्य क्या हैं और माता-पिता अपने 18 वर्षीय किशोरों से क्या उम्मीद कर सकते हैं।

किशोर कल्याण मुद्दे: आहार और पोषण

आपका 18 वर्षीय अपने आप पर होने के रास्ते पर है और वे भोजन और पोषण के बारे में अपने स्वयं के फैसले कर रहे हैं।

उन्होंने पौष्टिक आदतों को विकसित किया है जो उनकी वयस्कता में उनका पालन करेंगे।

अपनी नई स्वतंत्रता प्राप्त करने से आपके किशोर आपके द्वारा अच्छी पोषण सलाह लेने के इच्छुक नहीं हो सकते हैं। वे अक्सर महसूस करते हैं कि वे पहले से ही 'जानते हैं' हैं और यह पता नहीं लगा सकते कि आप उन पर विटामिन जैसे मूर्खतापूर्ण छोटी चीजों या अपनी सब्जियां खाने के बारे में क्यों परेशान होंगे। यह सामान्य है और आपके 'harping' को रोकने का कोई कारण नहीं है - बस स्वर में मदद करने की कोशिश करें और व्याख्यान नहीं।

यदि आपके किशोर घर से दूर रह रहे हैं, तो अच्छा खाना खरीदने की बात आने पर पैसा एक मुद्दा हो सकता है, क्योंकि पौष्टिक खाद्य पदार्थ अक्सर अपने जंक फूड समकक्षों की तुलना में अधिक महंगे होते हैं। डॉलर के मेनू फास्ट फूड विकल्पों की तुलना में एक सलाद की कीमत बहुत अधिक है।

किशोर कल्याण समस्या: सो जाओ

18 वर्षीय किशोरों के लिए नींद अक्सर प्राथमिकता नहीं होती है। वे जितना संभव हो उतना दिन तक जितना संभव हो उतना दिन तक कोशिश करते हैं जब तक कि कोई किशोर जागने को पसंद नहीं करता है।

लेकिन इन युवा वयस्कों की ज़िम्मेदारियां हैं कि उन्हें अपनी पूरी कोशिश करने के लिए आराम करने की ज़रूरत है। इसलिए, आपका काम यह देखने में उनकी सहायता करना है कि यदि आप कर सकते हैं तो दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ कैसे प्राप्त करें।

हालांकि अपने किशोरों को परेशान करने से बचना महत्वपूर्ण है, आपको कुछ सीमाएं निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके किशोरों का सामाजिक जीवन नींद के रास्ते में हो रहा है, तो उसे प्रति सप्ताह दो रात घरों को अनप्लग और डी-तनाव के लिए घर पर रहने के लिए प्रोत्साहित करें।

जबकि आपकी 18 वर्षीय उम्र के लिए नींद प्राथमिकता नहीं हो सकती है, फिर भी कर्फ्यू को लागू किया जाना चाहिए क्योंकि यह आपके घर में रहने वाले हर किसी के लिए सम्मान दिखाता है। किशोर जो माता-पिता और भाई बहनों के लिए तनाव पैदा करने के बिना घर आते हैं।

किशोर कल्याण समस्या: व्यायाम

यदि आपके किशोरों की अच्छी फिटनेस आदत है, तो उन्हें बनाए रखने में उनकी सहायता करें। कोई भी जो अपने युवा वयस्क और किशोर वर्ष में फिटनेस के लिए सक्रिय दृष्टिकोण लेता है, वह अच्छी आदतें वयस्कता में ले जाएगा।

क्षेत्र फिटनेस मजेदार जानकारी के लिए देखो और इसे अपने 18 वर्षीय किशोरों को पास करें। जब किशोरों को पता है कि उनके क्षेत्र में क्या पेशकश की जाती है, तो वे इसका लाभ उठाएंगे।

किशोर कल्याण मुद्दे: तनाव

अठारह साल के किशोर एक मिनट उत्साहित होते हैं और अगले पर जोर देते हैं। उनकी दुनिया तेजी से बदल रही है, वे हाई स्कूल के दोस्तों को अलविदा कह रहे हैं और कॉलेज या कामकाजी जीवन में अपना रास्ता बना रहे हैं। यह किसी के जीवन के सबसे तनावपूर्ण समयों में से एक है क्योंकि उनके लिए हवा में कई निर्णय और परिवर्तन होंगे।

अपने किशोरों को अपने जीवन कौशल और क्षमताओं की अनुस्मारक के साथ अपने आत्मविश्वास का निर्माण करके, अपने विचारों को सुनकर और अपने प्यार और समर्थन के बारे में जानने के दौरान उन्हें अपने निर्णय लेने की इजाजत देकर इन आजीवन परिवर्तनों के तनाव को संभालने में सहायता करें।

व्यवहार, जिम्मेदारियां, और अनुशासन

अपने 18 वर्षीय किशोरों के लिए घर के नियमों को सेट करें जो घर पर रहते हैं, क्योंकि वे सोच सकते हैं कि अब वे वयस्क हैं, आपके द्वारा बनाए गए नियम अब लागू नहीं हैं। अपने किशोरों को समझाएं कि यह मामला नहीं है और इससे कोई समस्या या तर्क होने से पहले ऐसा करने का प्रयास करें। 18 साल की उम्र में, उन्हें याद दिलाने के बिना घर के नियमों का पालन करने में सक्षम होना चाहिए।

समझौता 18 वर्षीय युवा वयस्क के साथ रहने के लिए महत्वपूर्ण है, जिसने हाई स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की है और कॉलेज जाने की प्रतीक्षा कर रहा है या पूर्णकालिक नौकरी की तलाश में है। अपने व्यवहार से होने वाली किसी भी समस्या के बारे में खुले संचार के साथ अपने किशोरों से जुड़े रहें।

समाधान के साथ आने में आपकी मदद करने के लिए उनसे पूछें।

यदि आपका गर्मी या पूर्णकालिक नौकरी नहीं है तो आपका 18 वर्षीय हाई स्कूल स्नातक होने के बाद सीधे कुछ भी करने के लिए अत्यधिक व्यस्त होने जा रहा है। यदि कोई किशोर कुछ महीनों के भीतर कॉलेज या तकनीकी स्कूल जाने जा रहा है तो यह कोई समस्या नहीं हो सकती है। वे तैयार होने के लिए ब्रेक का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके किशोरों ने अपने भविष्य के लिए योजना नहीं बनाई है, तो वे बुरी आदतों में बस सकते हैं जो उनके लिए फायदेमंद नहीं होंगे। यदि ऐसा है, तो अपने किशोरों को जितनी जल्दी हो सके नौकरी खोजने पर शुरू करें ।

एमी मॉरिन, एलसीएसडब्ल्यू द्वारा अपडेट किया गया।