सकल मोटर कौशल शरीर की सबसे बड़ी मांसपेशियों का काम करते हैं
माता-पिता के रूप में, आप शायद इस बारे में चिंतित हैं कि आपका बच्चा विकासशील मील का पत्थर मार रहा है या नहीं। यह जानने के लिए कि सकल मोटर कौशल क्या हैं और बच्चों को उन्हें प्रदर्शित करने के उदाहरण आपको उनकी प्रगति के रूप में आश्वस्त कर सकते हैं। आप इन कौशल को अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बेहतर रिपोर्ट करने में सक्षम होंगे ताकि आपके बच्चे के विकास का पालन किया जा सके।
सकल मोटर कौशल परिभाषित करना
अनिवार्य रूप से, सकल मोटर कौशल ऐसे कार्य होते हैं जो शरीर की सकल, या बड़ी, मांसपेशियों, जैसे कि बाहों, पैरों और कोर में उपयोग करते हैं।
नतीजतन, कभी-कभी सकल मोटर कौशल को बड़े मोटर कौशल के रूप में जाना जाता है। बच्चे जो लगभग एक वर्ष के हैं, पहले से ही विभिन्न मोटर कौशल का प्रदर्शन कर सकते हैं, जिसमें क्रॉलिंग, खुद को खड़े करने, फर्नीचर को घुमाने, या चलने और लहराते हुए शामिल हैं। जबकि छोटे बच्चे भी ऐसे कार्यों को निष्पादित कर सकते हैं, ऊपरी और निचले शरीर के बीच समन्वय इस बिंदु पर बहुत विकसित नहीं हुआ है।
सकल मोटर कौशल के उदाहरण
चूंकि एक बच्चा 2 साल की उम्र तक पहुंचता है, सकल मोटर कौशल एक खिलौना लेने, दौड़ने, कदम चढ़ने, और गेंद को मारने या फेंकने के लिए झुकने जैसे कार्यों को शामिल करने के लिए विस्तारित होता है। एक बच्चा के माता-पिता के रूप में, आप केवल एक वर्ष में अपने बच्चे के सकल मोटर कौशल में नाटकीय बदलाव देख सकते हैं। "पहले वह मुश्किल से चल सकता था, और अब वह पूरे स्थान पर चल रहा है," आप देख सकते हैं।
एक बार 3 या 4 साल के बच्चे होने के बाद, वे जटिल सकल मोटर कौशल जैसे कूदते (स्थान और आगे दोनों में) या एक पैर पर संतुलन करना शुरू करते हैं।
सीढ़ियों पर चढ़ने और गेंदों को फेंकने की उनकी क्षमता में उल्लेखनीय सुधार भी दिखाए जाते हैं।
अभ्यास के लिए अवसरों की पेशकश करके आप इस क्षेत्र में अपने बच्चे के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। नियमित रूप से आउटडोर शारीरिक गतिविधियों की योजना बनाएं, जैसे सैंडबॉक्स प्ले, स्केवेंजर शिकारी, या यार्ड काम। आप योग, छुपा-और-खोज, या बाधा पाठ्यक्रम जैसे इनडोर गतिविधियों को भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।
छोटी गेंदों या बास्केटबाल उछाल का एक सेट खरीदें। फिर, अपने बच्चे को उनका उपयोग कैसे करें और उन्हें स्वतंत्र रूप से उनके साथ खेलने की अनुमति दें।
देरी मोटर कौशल विकास में देरी से बचें
माता-पिता को अनजाने में व्यवहार करने से बचने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए जो बच्चे के सकल मोटर कौशल विकास में बाधा डाल सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को ले जाते हैं या उन्हें घुमक्कड़ में रखते हैं। सकल मोटर कौशल के विकास की सुविधा के लिए, आपको अपने बच्चों को अपने चलने के कौशल का अभ्यास करने के लिए काम करना चाहिए। आप उन्हें थोड़ी देर के लिए घुमक्कड़ से बाहर ले जा सकते हैं, जिससे आपके बच्चों को संतुलन के लिए पक्ष में पकड़ने की इजाजत मिलती है। फिर, जब सड़क या बच्चों को पार करने का समय थक जाता है, तो आप उन्हें घुमक्कड़ के अंदर वापस रख सकते हैं।
सभी बच्चे एक ही पेस पर विकसित नहीं होते हैं
सकल मोटर कौशल का निरीक्षण करना एक शानदार तरीका है कि आप यह देखने के लिए कि क्या आपका बच्चा या प्रीस्कूलर उपयुक्त विकास मील का पत्थर मार रहा है। उस ने कहा, सभी बच्चे एक ही गति से विकसित नहीं होते हैं। कुछ दूसरों के मुकाबले कुछ कौशल विकसित करेंगे। लेकिन अगर आपको संदेह है कि आपके बच्चे के पास विकास में देरी हो रही है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने में संकोच न करें। रिपोर्ट करें कि आपका बच्चा कैसे प्रगति कर रहा है ताकि आप किसी भी देरी को ढूंढने के लिए मिलकर काम कर सकें या आश्वस्त रह सकें कि वे ट्रैक पर हैं।