दर्द और चिंता को आसान बनाने के लिए सुझाव
फ्लू के मौसम के दृष्टिकोण के रूप में माता-पिता को निर्णय लेने की आवश्यकता होती है-चाहे उनके बच्चे को फ्लू शॉट प्राप्त किया जाए या नहीं। फ्लू सामान्य सर्दी का सिर्फ एक मजबूत संस्करण नहीं है। यह एक गंभीर बीमारी है जो अक्सर अस्पताल में रह सकती है और यहां तक कि घातक भी हो सकती है।
एक हफ्ते तक चलने वाले, फ्लू से अनुबंध करने वाले लोगों में खांसी, सिरदर्द, नाक बहने, बुखार, और थकावट सहित लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है।
जटिलताओं में कान, साइनस और स्टेफ संक्रमण, और निमोनिया शामिल हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, उन बच्चों को जो अस्थमा और मधुमेह जैसी पुरानी स्थितियों के साथ रहते हैं, उनके स्वस्थ समकक्षों की तुलना में पांच गुना अधिक अस्पताल में भर्ती होने की संभावना है।
फ्लू सीजन आम तौर पर दिसम्बर में शुरू होता है और फरवरी में चोटियों में होता है, हालांकि वायरस और सीजन के हर तनाव में भिन्नता होती है। यदि आप अपने बच्चे को फ्लू शॉट और आंसू, लात मारने और चीखने के लिए डॉक्टर के कार्यालय में लेने का विचार डरते हैं, तो बहुत बीमार बच्चे की वैकल्पिक देखभाल करने, या बदतर, समय बिताने के बारे में सोचें अस्पताल में अपने बिस्तर पर।
शॉट के लिए उन्हें लाने से पहले आपके बच्चे को महसूस होने वाली चिंता से निपटने के कुछ तरीके हैं। आप जो विकल्प चुनते हैं वह वास्तव में आपके बच्चे के स्वभाव पर निर्भर करता है:
- आश्चर्यचकित करें- अपने बच्चे को बताएं कि आप कहाँ जा रहे हैं और जब तक आप वहां नहीं जाते हैं तब तक क्या होने जा रहा है, डॉक्टर या नर्स टीकाकरण देने के लिए तैयार होने से ठीक पहले तक वापस पकड़ना। यद्यपि यह कठोर लगता है, यह घबराहट की भावनाओं को दूर करता है जो समाचार के साथ हो सकता है कि उन्हें शॉट प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यदि आपका बच्चा चिंतित है, तो यह जाने का मार्ग हो सकता है। डॉक्टरों के बारे में सोचा क्यों कि कुछ दिनों या घंटों के लिए पहले से ही दौरा करते हैं जब वास्तविकता यह है कि वे केवल पांच सेकंड (यदि बिल्कुल) के लिए दर्द में होंगे? इस विधि के साथ नकारात्मकता यह है कि जब भी वे डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपका बच्चा परेशान होना शुरू कर सकता है, क्योंकि डर के लिए उन्हें एक और शॉट प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। आपको इसे पूरी तरह से स्पष्ट करना होगा कि एक शॉट ऐसा कुछ नहीं होता जो हर बार होता है।
- शिक्षित करें- शॉट का दिन, या कुछ घंटों पहले, अपने बच्चे को बिल्कुल बताएं कि वे कहां जा रहे हैं और क्यों। कभी-कभी सर्दियों के महीनों के दौरान लोग बहुत बीमार हो सकते हैं, लेकिन डॉक्टर और वैज्ञानिक सभी अच्छी तरह से रहने में मदद करने के लिए एक तरीके से आए हैं। अगर उन्हें एक त्वरित शॉट मिलता है, तो वे अभी भी बीमार हो सकते हैं, लेकिन जितना संभव हो उतना बीमार नहीं हो सकता है। हालांकि, बहुत सारे विवरण में जाने के लिए सावधान रहें। आप अपने बच्चे को डराना नहीं चाहते हैं। इसे सरल और बिंदु पर रखें और अपने बच्चे के किसी भी प्रश्न का उत्तर दें। अपने बच्चे को समझाएं कि घबराहट होना ठीक है और शायद अपने खुद के शॉट अनुभव साझा करें। इस बारे में बात करें कि आप भी परेशान थे, लेकिन कुछ ही मिनटों के बाद, आपको कोई दर्द नहीं हुआ। यदि आपको लगता है कि इससे मदद मिलेगी, तो समय से पहले अभ्यास करें, या तो अपने बच्चे के लिए, स्वयं या गुड़िया पर। कपास की गेंद के साथ आस्तीन या यहां तक कि रगड़ने का अभ्यास करें।
- स्प्रे- आपके बाल रोग विशेषज्ञ, आपकी बीमा कंपनी और आपके बच्चे के समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करते हुए, आपका बच्चा फ्लूमिस्ट, एक नाक-स्प्रे टीका प्राप्त करने के योग्य हो सकता है जिसे दो साल और उससे अधिक आयु के बच्चों के उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। जिन बच्चों को अस्थमा या अक्सर घरघर की समस्या होती है उन्हें स्प्रे का उपयोग करने की अनुमति नहीं है क्योंकि यह लक्षणों को उत्तेजित कर सकता है। हालांकि, सभी बीमा कंपनियां स्प्रे को कवर नहीं करती हैं, इसलिए आपको इसकी जांच करनी होगी।
शॉट-टाइम गेम प्लान
यदि आप अपने बच्चे को एक शॉट लेने का विकल्प चुनते हैं, तो ऐसी कुछ रणनीतियां हैं जिन्हें आप डॉक्टर या नर्स के काम से विचलित करने के लिए नियोजित कर सकते हैं:
- अगर वे पढ़ने के लिए पुरानी हैं, तो उन्हें आपके लिए बड़े पैमाने पर पढ़ाएं।
- एक साथ एक पसंदीदा गीत गाओ।
- "आई जासूस" का एक खेल खेलें (बस सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा यह नहीं देखता कि शॉट कहां दिया जा रहा है)।
- अपने बच्चे से बात करें, जो हो रहा है उससे उन्हें विचलित कर रहा है।
- एक छोटा, हाथ से चलने वाला वीडियो गेम लाएं जो आपका बच्चा खेल सके
- उड़ा बुलबुले या एक पिनव्हील-सुनिश्चित करें कि यह आपके डॉक्टर के साथ पहले ठीक है।
- शॉट के पहले, दौरान, और उसके बाद अपने बच्चे को पकड़ो और आराम करें।
- मज़ेदार पट्टियों के साथ तैयार रहें जो आपके बच्चे ने समय से पहले उठाया है। शॉट के बाद पट्टी को सही रखो।
- अगर आपके बच्चे को फ्लूमिस्ट टीका मिल जाएगी और आप निश्चित नहीं हैं कि वह स्प्रे पर प्रतिक्रिया कैसे करेगा, नमकीन नाक स्प्रे के साथ समय से पहले अभ्यास करें।
यदि आपका बच्चा वास्तव में नाटक को बदल देता है, तो यह आपके लिए बहुत निराशाजनक और शर्मनाक हो सकता है। लेकिन कुछ चीजों पर विचार करना है:
- अपने बच्चे को तर्कसंगत व्यवहार करने की उम्मीद न करें। वे डरे हुए और अनिश्चित हैं और आपको शांत होने की आवश्यकता है।
- उन्हें धमकी न दें या अगर वे रोते हैं तो उन्हें एक बच्चे को बुलाओ।
- और जब शॉट खत्म हो गया है, तो मत कहो, "देखो, वह इतना बुरा नहीं था।" यह आपके बच्चे की असली भावनाओं को कम कर सकता है। याद रखें, आपका बच्चा पहला नहीं है और वह आखिरी नहीं होगा जिसने शॉट प्राप्त करने में कठोर समय लगाया है।
जब यह खत्म हो जाए, तो अपने बच्चे को पकड़ें और उन्हें जरूरत पड़ने पर उन्हें आराम दें। यह आइसक्रीम के लिए बाहर जाने का भी अच्छा समय हो सकता है!