बच्चों को जोखिम लेने की जरूरत क्यों है

खतरनाक व्यवहार पर प्रतिबंध लगाने से बच्चों को कोई फर्क नहीं पड़ता है

जब आप अपने बच्चों को जोखिम लेने से रोकते हैं, तो आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य के साथ अपना जोखिम ले रहे हैं। बच्चे वास्तव में बढ़ते हैं और सीखते हैं कि उन्हें जोखिम लेने के लिए अनुमति और अवसर होने पर: उच्च चढ़ाई करने के लिए, स्वतंत्र रूप से घूमने के लिए, बड़े पैमाने पर उपकरण का उपयोग करने के लिए, जितनी जल्दी हो सके पहाड़ी पर बाइक लगाने के लिए।

जबकि अपने बच्चे को नुकसान से सुरक्षित रखना चाहते हैं, भावनात्मक और शारीरिक आत्मविश्वास के बदले में चोटों का मौका वास्तव में इसके लायक हो सकता है ।

शोध से पता चलता है कि खतरनाक आउटडोर खेलने के दौरान बच्चों की बड़ी संख्या में चोटें मामूली हैं और उन्हें कम या कोई चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता नहीं है।

जोखिम लेने से शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है

सबसे जोखिम भरा खेल और व्यवहार में कम से कम कुछ शारीरिक गतिविधि शामिल होती है, भले ही वह स्कूल या अकेले पार्क में जा रही हो, एक पेड़ पर चढ़ाई कर रही हो या नई स्केटबोर्ड चाल की कोशिश कर रही हो। जोखिमों को अस्वीकार करने या निराश करने से आपके बच्चे को मिलने वाली शारीरिक गतिविधि की मात्रा कम हो सकती है। और बच्चों के महान बहुमत को दैनिक सक्रिय खेल (न्यूनतम!) के 60 मिनट नहीं मिल रहे हैं जिन्हें उन्हें चाहिए। एक अध्ययन में पाया गया कि जब माता-पिता ने अपने बच्चों के स्वतंत्र, आउटडोर खेल को प्रतिबंधित किया, तो उन बच्चों को भौतिक गतिविधि की आधा मात्रा मिली क्योंकि उनके साथियों का खेल प्रतिबंधित नहीं था।

एक बाल विकास शोधकर्ता द्वारा पहचाने जाने वाले खतरनाक व्यवहार के प्रकारों पर नज़र डालें (जिन्होंने इस सूची को बनाने के लिए तीन अलग-अलग देशों में खेल के मैदानों पर बच्चों को देखा):

1. ऊंचाई पर खेलें
2. उच्च गति पर खेलते हैं
3. खतरनाक उपकरण के साथ खेलो
4. खतरनाक तत्वों (जैसे पानी या आग) के पास खेलें
5. कठिन और टम्बल प्ले (कुश्ती की तरह)
6. अकेले वयस्क पर्यवेक्षण से घूमना

हां, उनमें से अधिकतर बच्चों की मांसपेशियों, हड्डियों, दिल और फेफड़ों को चुनौती देने और मजबूत करने जा रहे हैं, और यह एक अच्छी बात है।

क्या आपके बच्चे को आगे बढ़ने के लिए ऊंचाई और गति का रोमांच होता है (और लंबे समय तक चल रहा है)? खेल के मैदान में या बाइक की सवारी, और स्कीइंग, स्केटिंग , या मार्शल आर्ट जैसे संगठित खेल दोनों के साथ इसे मुक्त खेल के साथ गले लगाओ।

जोखिम लेने से भावनात्मक स्वास्थ्य में वृद्धि होती है

आत्मविश्वास हासिल करने के लिए, बच्चों को बड़ी, डरावनी चीजों को आजमाने की जरूरत है। उन्हें यह देखने की ज़रूरत है कि भले ही वे असफल हों, फिर भी वे कोशिश कर सकते हैं। आखिरकार, वे एक नया कौशल मास्टर करेंगे। और यह वास्तव में अच्छा लगता है। अगर दांव अधिक होते हैं तो वह निपुणता अधिक अर्थपूर्ण होती है-अगर विफलता का बड़ा जोखिम होता है (या यहां तक ​​कि चोट भी)।

ज्यादातर बच्चे तुरंत मिलने वाली सबसे बड़ी, डरावनी बाधा से निपटने की कोशिश नहीं करते हैं। इसके बजाए, वे धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, उदाहरण के लिए, वे अधिक सुरक्षित महसूस करते हुए चढ़ाई संरचना या पेड़ को ऊपर और ऊपर बढ़ाते हैं। इसमें दिन या महीने लग सकते हैं। बच्चे वास्तव में अपने जोखिम को कम कर रहे हैं, सहजता से। वे एक समय में थोड़ा डर, अपने डर पर काबू पा रहे हैं। इसका मतलब है दृढ़ता और लचीलापन का अभ्यास करना; बड़े, महत्वपूर्ण जीवन कौशल जिन्हें हम सभी अपने बच्चों को चाहते हैं।

जब बच्चे जल्दी से आगे बढ़ते हैं और स्थिति बदलते हैं जैसे कि वे स्विंग पर उच्च स्विंग कर रहे हैं, या बंदर सलाखों से ऊपर की ओर लटकते हैं, दोनों व्यवहार जो माता-पिता खतरनाक रूप से देख सकते हैं-वे अपनी वेस्टिबुलर प्रणाली विकसित कर रहे हैं।

और आश्चर्य की बात यह है कि वह प्रणाली बच्चों को उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने और स्कूल में भी ध्यान देने में मदद करती है।

प्लेस्पेस जो खतरनाक नाटक की अनुमति देते हैं, सामाजिक बातचीत को बढ़ावा देते हैं, जैसे एक बच्चा प्रोत्साहित करने या किसी अन्य की मदद करना। और नि: शुल्क, जोखिम लेने वाले खेल का मतलब रचनात्मकता और समस्या निवारण भी है। एक बड़ा बोल्डर उठने के लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है? हम कुछ बड़ी छड़ें कहां पा सकते हैं, और हम उनके साथ क्या कर सकते हैं या कर सकते हैं?

तो अगली बार जब आपका बच्चा पेड़ की शाखा से ऊपर की ओर लटकने के लिए बाहर निकलता है या अपनी बाइक से अपनी बाइक की सवारी करता है: गहरी सांस लें और उसे ऐसा करने दें। यह उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

> स्रोत:

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