सप्ताहांत के दौरे के बारे में अपने बच्चों की शिकायतों से निपटने के लिए 5 टिप्स
जब सप्ताहांत की यात्राओं की बात आती है, तो आपने सूर्य के नीचे हर बहाना सुना है। "मेरा गृहकार्य बहुत ज्यादा है।" "यह बहुत उबाऊ है! पिताजी के घर में कुछ नहीं करना है।" "मैं शर्त लगाता हूं कि अगर माँ नहीं जाती तो माँ भी परवाह नहीं करेगी। वह जो भी कहती है, वह मेरी बात सुनती नहीं है।" इन लापरवाही के नीचे एक निरंतर निराशा होती है: जब आप बच्चे के दौरे के बारे में शिकायत करते हैं तो आप इसे सुनकर थक जाते हैं।
इससे भी बदतर, आप डरते हैं कि यह कभी बेहतर नहीं होगा। चिंता करने से पहले, अगली बार जब आपका बच्चा आपके पूर्व के साथ समय बिताने के बारे में शिकायत करता है तो इन युक्तियों पर विचार करें।
जब आपका बच्चा विज़िटेशन के बारे में शिकायत करता है तो कैसे सामना करें
- सुनो जब आपका बच्चा यात्रा के बारे में शिकायत करता है । किसी भी चीज पर ध्यान दें जो आपके कानों को ऊपर उठाता है। और उन मामलों से आयु-उपयुक्त, या 'कम' शिकायतों को अलग करने के लिए अपने आंत का उपयोग करें जो तत्काल ध्यान देने की गारंटी देते हैं - जैसे कि यात्रा सुरक्षा के बारे में चिंताएं। उदाहरण के लिए, यदि आपका किशोरी दोस्तों के साथ समय पर चूकना नहीं चाहता है, तो यह शहर के अपने पक्ष में रहने के लिए एक बिल्कुल उचित और आयु उचित कारण है। लेकिन अगर आपका युवा बच्चा हर दौरे के बाद पेट की शिकायत करता है, तो यह एक और कहानी है। समाधान शर्करा स्नैक्स या देर रात के व्यवहार को कम करने के दौरे के दौरान अपने आहार में बदलाव के रूप में सरल हो सकता है, लेकिन यह एक शिकायत है जो ध्यान केंद्रित करती है।
- इस मुद्दे के बारे में खुले तौर पर बात करें । अगला कदम इस मुद्दे के बारे में अपने बच्चे से बात करना है। स्थिति के आधार पर, आप सही बात कर सकते हैं जब आपका बच्चा आपके पूर्व के साथ समय बिताने के बारे में शिकायत करना शुरू कर देता है, या आप इस मुद्दे में गोता लगाने के लिए एक विशेष समय निकाल सकते हैं। पता लगाएं कि वास्तव में आपके बच्चे की शिकायतों के दिल में क्या है। क्या ऐसी कोई चीज है जो उसे लगता है कि वह आपकी पूर्व के साथ होने पर गायब है? या क्या आपके पूर्व के घर पर होने के बारे में कुछ परेशान है जिसके साथ निपटाया जाना चाहिए? अपने बच्चे को खोलने और उसके बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि आप समस्या को बेहतर ढंग से समझ सकें।
- अपना पूर्व शामिल हो जाओ । इसके बाद, आपको इस मुद्दे को अपने पूर्व के साथ साझा करना होगा। यदि आपके पास स्वस्थ सह-अभिभावक संबंध है, तो संभवतः आप पहले से ही नियमित रूप से बातचीत कर रहे हैं कि आपके बच्चे कैसा चल रहे हैं। क्या मुश्किल हो सकती है जब आपको अपनी पूर्व शिकायत के बारे में जानकारी देने की ज़रूरत होती है, आपको लगता है कि उसे घर पर संबोधित करने की जरूरत है, लेकिन जिसे वह पहले से ही नहीं जानता है। यह इस मुद्दे को आसानी से साझा करने में मदद करता है जैसे कि आप उम्मीद करते हैं कि अगर स्थिति उलट दी गई तो वह आपके साथ साझा करेगा। बोनस टिप: एक कदम आगे बढ़ें और अपने पूर्व को आश्वस्त करें कि वह आपको इस तरह की चीज़ को किसी बिंदु पर भी बताएगा। बस यह स्वीकार करते हुए कि आपके पास समान समय में समान शिकायतों का हिस्सा होगा, जो आपके पूर्व के साथ विश्वास पुनर्निर्माण की दिशा में एक लंबा सफर तय कर सकता है।
- एक समाधान बाहर नक्शा । समाधान खोजने के लिए अपने पूर्व के साथ मिलकर काम करें। यदि आपके पास पहले से ही कुछ विचार हैं, तो उन्हें टेबल पर रखें। अपने शेड्यूल का पुनर्व्यवस्थित करना और दिन बदलना आसान नहीं हो सकता है, लेकिन यह विचार करने योग्य है कि यह आपके बच्चे के समायोजन में मदद करता है या नहीं। इस बारे में सोचें कि आपने घर पर भी इसी तरह के मुद्दों को संभाला है। जब आपके पास साझा करने के लिए मूल्यवान सलाह होती है, तो उसे सकारात्मक तरीके से फ्रेम करें। आपका पूर्व शायद आपको यह बताए जाने के लिए और अधिक खुला होगा कि अतीत में क्या काम किया गया है, विशिष्ट उदाहरणों के साथ, आप उसे बताएं कि उसे क्या कहना है या नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा दौरे के बाद क्रैकी है क्योंकि वह काफी जल्दी बिस्तर पर नहीं जाती है, तो कहने का प्रयास करें: "हमारे घर में भी सोने के समय के मुद्दे थे, थोड़ी देर के लिए। आखिर में आखिरकार काम किया ..." आपकी इच्छा अपने संघर्षों को साझा करने के लिए और आपके समाधान संभावित समाधानों के बारे में अधिक सार्थक बातचीत करने में आपकी सहायता कर सकते हैं जब आपका बच्चा आपके पूर्व के साथ समय बिताने के बारे में शिकायत करता है।
- देखें कि समय के साथ आपकी योजना क्या काम करती है और फिर से समीक्षा करती है । यहां वह चरण दिया गया है जो अक्सर भूल जाता है: अपने समाधानों को आज़माएं और फिर पुन: मूल्यांकन करें। अगर यह काम करता है, तो बढ़िया। वापस जाएं और अपने पूर्व को यह बताएं कि आप एक अंतर देख रहे हैं। क्या मदद कर रहा है और वह कैसा महसूस करती है, इसके बारे में भी, अपने बच्चे के साथ अनुवर्ती बातचीत करें। और जैसा कि आपको अपनी योजना को ट्विक करने के लिए अपने पूर्व के साथ काम करना है। शायद आपने सोचा था कि स्विचिंग रात समस्या का ख्याल रखेगी, और ऐसा नहीं है। ड्रॉइंग बोर्ड पर वापस जाएं और तब तक रखें जब तक आपको कोई समाधान न मिल जाए जो आपके परिवार के लिए काम करता हो। यह फिर से शुरू करने में विफलता नहीं है। यह प्रक्रिया का हिस्सा है।
हस्तक्षेप कैसे करें जब आपके पूर्व के साथ आपके बच्चे का रिश्ता अलग हो रहा है
जब आपका बच्चा विज़िट के बारे में शिकायत करता है, तो आप चिंता कर सकते हैं कि वास्तविक समस्या आपके पूर्व के साथ मिल रही है। और जब ऐसा होता है, तो प्लग पर खींचने के लिए एक सामान्य घुटने-झटके प्रतिक्रिया होती है। इसके बजाए, अपने बच्चे को अपनी भावनाओं को खुलेआम अपने साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो एक समय स्थापित करें जब आप तीनों बात कर सकते हैं और सुविधा के रूप में कार्य कर सकते हैं। बच्चों और किशोरों के लिए खुद को अभिव्यक्त करना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब वे शिकायतें सुन रहे हों जो आपके और आपके पूर्व सुनने के लिए मुश्किल हो सकती हैं। वाक्यांशों का प्रयोग करें जैसे "जो मैंने सुना है वह है ..." और "यह आपको कैसा महसूस करता है?"
वार्तालाप को सकारात्मक नोट पर समाप्त करने का प्रयास करें और याद रखें कि पिछले दुखों को सुधारने और रिश्ते में बेहतर स्थान पाने में समय लगेगा। इस समय के दौरान अपने बच्चे की सहायता करें और अपने पूर्व को खुले दिमाग रखने और अपने बच्चे की चिंताओं के प्रति संवेदनशील होने के लिए प्रोत्साहित करें। और याद रखें, जब आप यात्रा के बारे में अपने बच्चे की शिकायतों के माध्यम से काम करते हैं तो आपको कई बार चरण 1-5 पर फिर से जाना होगा। इसे रखें, और रास्ते में छोटे सुधारों पर ध्यान दें। तुम वहाँ जाओगे!