गर्भावस्था में एमिनो एसिड सुरक्षित हैं?

गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान पूरक से बचा जाना चाहिए

आप एमिनो एसिड की खुराक लेने पर विचार कर रहे हैं या सोच सकते हैं लेकिन अगर आप गर्भवती हो तो आपको जारी रखना चाहिए। एमिनो एसिड की खुराक, एकल या विभिन्न संयोजनों में, एथलेटिक प्रदर्शन, मनोदशा, अवसाद और विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों पर उनके शुद्ध प्रभाव में रूचि रखने वाले लोगों को विपणन किया जाता है।

दुर्भाग्यवश, गर्भावस्था के दौरान एमिनो एसिड की खुराक (जैसे टायरोसिन, फेनिलालाइनाइन, ट्राइपोफान और 5-एचटीपी) की सुरक्षा के बारे में बहुत कम जानकारी है, या गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान इन पूरकों का उपयोग करने के बारे में विशिष्ट चेतावनियां हैं।

गर्भावस्था के दौरान उन्हें सबसे अच्छा बचा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान एमिनो एसिड की खुराक के लिए सुरक्षा चिंताएं

एमिनो एसिड प्रोटीन के निर्माण खंड हैं और आपके शरीर में आपके कोशिकाओं और आपके बढ़ते बच्चे के लिए आवश्यक एमिनो एसिड प्रदान करने के लिए आपके आहार में पशु और पौधों के स्रोतों से प्रोटीन टूट जाता है। गर्भावस्था के माध्यम से प्रोटीन की आपकी आवश्यकता बढ़ जाती है, लेकिन आम अमेरिकी आहार पर्याप्त प्रोटीन से अधिक प्रदान करता है। विभिन्न स्रोतों से विभिन्न प्रोटीन प्राप्त करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको एमिनो एसिड की पूरी श्रृंखला मिलती है।

यद्यपि एमिनो एसिड प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों में होते हैं, फिर भी एमिनो एसिड की खुराक में मिली राशि सामान्य भोजन में पाए जाने से कहीं अधिक होती है। किसी एक पदार्थ की असामान्य राशि का उपभोग करने के उद्देश्य से आपके शरीर में प्रभाव और अनपेक्षित दोनों का प्रभाव पड़ता है।

गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।

ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है।

जबकि आपको विश्वास हो सकता है कि एक निश्चित निर्माता "प्राकृतिक" या "शुद्ध" सामग्री का उपयोग करता है, अधिकांश सामग्री निर्माताओं के एक ही मुट्ठी भर से आती है।

ऐसे खुलासा हुए हैं जो दिखाते हैं कि आप अक्सर ऐसा नहीं कर रहे हैं जो आपने सोचा था कि आप किसके लिए भुगतान कर रहे थे।

विशिष्ट एमिनो एसिड चेतावनी

• एल-ट्रायप्टोफान : यह एमिनो एसिड गर्भावस्था के दौरान असुरक्षित रूप से सूचीबद्ध है और स्तनपान के दौरान इसकी सुरक्षा के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है। यह ईओसिनोफिलिया नामक एक सफेद रक्त कोशिका विकार का कारण बन सकता है और यह यकृत या गुर्दे की बीमारी को और भी खराब कर सकता है। यह मतली और उल्टी जैसे साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है।
• 5-एचटीपी और एल-आर्जिनिन : गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान इन खुराक की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है। सुरक्षित होना और पूरक के रूप में नहीं लेना सबसे अच्छा है।

बहुत से एक शब्द

यदि आप गर्भवती हैं और एमिनो एसिड की खुराक (या वैकल्पिक चिकित्सा का कोई अन्य रूप) का उपयोग करने पर विचार करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप पहले अपने प्रसूतिविज्ञानी से परामर्श लें। आत्म-उपचार के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आपके पास अवसाद है, तो आपके और आपके बच्चे को चिकित्सा सहायता प्राप्त करना और गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं के लिए उपयुक्त दवाओं का उपयोग करना अधिक सुरक्षित है।

अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है। यह सभी संभावित सावधानियों, दवाओं के अंतःक्रियाओं, परिस्थितियों या प्रतिकूल प्रभावों को कवर करने के लिए नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए त्वरित चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने नियम में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

> स्रोत:

> 5-एचटीपी। मेडलाइन प्लस। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html।

> एल-आर्जिनिन। मेडलाइन प्लस। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html

> एल-ट्रायप्टोफान। मेडलाइन प्लस। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html।