एक धमकाने से डेटिंग करने से आप अपने आत्म-सम्मान को लूट सकते हैं
यदि आप अधिकतर किशोरों की तरह हैं, तो आप महसूस नहीं कर सकते कि किशोरों के दुर्व्यवहार वास्तव में कितना आम है। आप मान सकते हैं कि यह केवल स्कूल में किसी और के साथ होता है जहां से आप रहते हैं। आप यह भी सोच सकते हैं कि गर्लफ्रेंड्स अपमानजनक नहीं हो सकती है, कि यह केवल लड़के हैं, या शारीरिक दुर्व्यवहार केवल एक ही है जो मायने रखता है। वास्तविकता यह है कि किशोरों का दुर्व्यवहार हर जगह होता है, यहां तक कि आपके स्कूल में भी।
आंकड़ों का कहना है कि 23 प्रतिशत किशोर लड़कियां और 14 प्रतिशत लड़कों ने अपने 18 वें जन्मदिन से पहले हिंसा से डेटिंग का अनुभव किया है। इस बीच, 10 हाई स्कूल के छात्रों में से एक को बॉयफ्रेंड या प्रेमिका द्वारा उद्देश्य से मारा, थप्पड़ मार दिया गया या शारीरिक रूप से चोट लगी है। बाधाएं हैं कि यह आपके या आपके मित्र के साथ हो सकती है।
आपके जीवन में डेटिंग दुर्व्यवहार को रोकने में पहला कदम भावनात्मक दुर्व्यवहार के चेतावनी संकेतों से अवगत है। यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य इन चीजों में से एक भी करता है, तो आपको रिश्ते से बाहर निकलने के बारे में गंभीरता से सोचने की आवश्यकता है।
आप का अपमान
यदि आपका घनिष्ठ साथी आपके लिए मजाक उड़ाता है और आपको अपमानजनक नाम देता है, तो आप धमकाने वाले और दुर्व्यवहार करने वाले रिश्ते में हैं। अन्य अपमानजनक धमकाने वाले व्यवहारों में शामिल होने के लिए शामिल हैं:
- आपको आलोचना करना और अपनी धारणाओं को कम करना
- आपको अपनी असली भावनाओं को स्वीकार करने के बजाय आपको कैसे महसूस करना चाहिए
- जब आप बुरे व्यवहार पर चर्चा करने की कोशिश करते हैं तो आपको बहुत संवेदनशील या भावनात्मक होने का आरोप लगाते हैं
अधिनियम सुपीरियर और Entitled
बुली दूसरों से बात करते हैं और वे संवेदनात्मक और कठोर हैं। आप उसे सुन सकते हैं कि आपकी राय (और दूसरों की राय) बेवकूफ हैं या समझ में नहीं आती हैं।
आम तौर पर, bullies और abusers संवाद करते हैं कि आप या दूसरों को किसी भी तरह से कम है। सीधे शब्दों में कहें, ये क्रियाएं आपके या दूसरों पर शक्ति और नियंत्रण बनाए रखने की रणनीति का हिस्सा हैं।
धमकी पर निर्भर करता है
भयभीत व्यवहार आप पर शक्ति और नियंत्रण स्थापित करने और बनाए रखने की कोशिश करने का एक मनोवैज्ञानिक और / या शारीरिक तरीका है। आपका अंतरंग साथी शायद:
- दीवारों को छिड़कने, अपने पालतू जानवरों का दुरुपयोग करने, या फर्नीचर को फेंकने जैसे संकेतों के साथ शारीरिक रूप से धमकी देना
- निजी जानकारी प्रकट करके आपको शर्मिंदा करने के लिए खतरों के साथ मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का प्रदर्शन करें
- उन शब्दों का प्रयोग करें जो आपको इतना अयोग्य महसूस करते हैं कि आपको लगता है कि आप बेहतर उपचार के लायक नहीं हैं
सहानुभूति खो देता है
सहानुभूति अन्य लोगों की भावनाओं के प्रति संवेदनशीलता की कमी है और इसकी गुणवत्ता यह है कि भावनात्मक रूप से अपमानजनक लोगों की अक्सर कमी होती है। वे अन्य लोगों के लिए वास्तविक भावना या चिंता नहीं दिखाते हैं। उदाहरण के लिए, वे भावनाएं दिखा सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में उनके बारे में ईमानदार नहीं हैं। इसके बजाए, ऐसा लगता है कि वे दिए गए परिस्थितियों में क्या स्वीकार किए जाते हैं, इस पर एक अधिनियम डाल रहे हैं। उन्हें किसी भी गलत काम के लिए वास्तविक पछतावा भी नहीं है।
ईर्ष्या और ईर्ष्या के साथ संघर्ष करता है
ईर्ष्या और ईर्ष्या का एक प्रदर्शन एक लाल झंडा है। यह अक्सर पहली चीजों में से एक है जिसे आप नोटिस करेंगे। प्यार के लिए ईर्ष्या गलती मत करो।
यह असुरक्षित व्यवहार नियंत्रण मुद्दों को जन्म देता है और रिश्ते को खोने के धमकाने के डर का प्रतिनिधित्व करता है। यदि आपका घनिष्ठ साथी बेहद ईर्ष्यावान है, तो समय बढ़ने से पहले आगे बढ़ने का समय है।
अनुचित मांग करता है
बुली अक्सर दूसरों के साथ बहुत अनुचित होते हैं, खासतौर पर वे उन लोगों से कम मानते हैं, जैसे वेटर या अन्य सेवा कर्मचारी। आखिरकार, आपका साथी आपके लिए भी अनुचित मांग करेगा। उदाहरण के लिए, आपका साथी यह कर सकता है:
- मांग है कि आप अपना पूरा समय एक साथ बिताएं
- आप जो पहनते हैं उसे नियंत्रित करने का प्रयास करें
- यदि आप उसकी मांगों को पूरा नहीं करते हैं या उसके नियमों का पालन नहीं करते हैं तो आप रिश्ते के प्रति प्रतिबद्ध नहीं होने का आरोप लगाते हैं
Ostracizes और आप अलग करता है
धमकाने और दुरुपयोग सभी नियंत्रण के बारे में हैं। इन धमकी देने वालों में कठोर उम्मीदें होती हैं और ग्रेड बनाने वाले किसी भी व्यक्ति को बहिष्कार नहीं करते हैं।
जैसे ही वे आप पर अपना दुरुपयोग करते हैं, वे आपके जीवन को नियंत्रित करने का प्रयास कर सकते हैं:
- अपने ग्रंथों को जांचने के लिए अपने सेल फोन लेना, लॉग लॉग, और वॉयस मेल संदेश
- अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों की आलोचना करना
- आपको अपने साथ अपना पूरा समय बिताने और अपने अन्य दोस्तों पर नाराज होने में मदद करना
मौखिक रूप से दूसरों का दुरुपयोग
बुली और दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर दूसरों के सामने लोगों को अपमानित करते हैं। उनका लक्ष्य स्थिति में अपनी शक्ति को बढ़ाने के दौरान किसी और को छोटे और बेकार महसूस करना है। अगर आपका प्रेमी या प्रेमिका अक्सर नाम-कॉलिंग में संलग्न होती है, तो अब रिश्ते से बाहर निकलने का समय है।
बहुत से एक शब्द
याद रखें, किसी भी प्रकार का दुरुपयोग स्वस्थ संबंधों का हिस्सा नहीं है। और भी, आपके साथी की धमकाने और अपमानजनकता आपकी गलती नहीं है। इन अनुचित व्यवहारों में धमकियां होती हैं और वह व्यक्ति अकेले व्यवहार के लिए ज़िम्मेदार होता है।
अगर आपको लगता है कि आपका प्रेमी आपको धमका रहा है, तो बाहरी समर्थन ढूंढें और रिश्ते को समाप्त करने के विकल्पों के बारे में विकल्पों को देखें। अपने माता-पिता या किसी अन्य भरोसेमंद वयस्क से बात करें और इसे छोड़ने से पहले सावधानी बरतें। यह एक बार है जब पाठ संदेश या जनता के माध्यम से तोड़ना उचित है। जब कोई रिश्ता खत्म होने वाला होता है तो दुर्व्यवहार अक्सर बढ़ता है। सुनिश्चित करें कि आप अंतिम ब्रेक बनाते समय सुरक्षित रहें।
> स्रोत:
> रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र। किशोर डेटिंग हिंसा। यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस। 2018।
> रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र। युवा जोखिम व्यवहार निगरानी - संयुक्त राज्य अमेरिका, 2015 । यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस। 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf