तनाव गेंदों और समूह असाइनमेंट मदद कर सकते हैं
क्या आपके बच्चे की अति सक्रियता और निरंतर बिगड़ने से घर और स्कूल में समस्याएं आती हैं? अनुसरण की जाने वाली रणनीतियों में अति सक्रिय मोटर गतिविधि को नियंत्रित करने और बच्चे, उनके शिक्षकों और उनके माता-पिता के लिए चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।
सीखने की अक्षमता वाले छात्रों को कभी-कभी अस्पष्टता में कठिनाई होती है। यह उन छात्रों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास अति सक्रियता (एडीएचडी) के साथ ध्यान घाटे के विकार भी हैं।
ये सुझाव ऐसी मोटर गतिविधि को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, चाहे अकेले या व्यापक व्यवहार हस्तक्षेप योजना के साथ ।
अति सक्रिय बच्चों से अवकाश रोकें मत
हालांकि यह हाइपरिएक्टिव व्यवहारों के लिए सजा के रूप में अवकाश या भौतिक नाटक के समय को रोकने के लिए मोहक हो सकता है, लेकिन शिक्षकों के लिए ऐसा करना एक अच्छा विचार नहीं है। वास्तव में, शारीरिक खेल को रोकना कक्षा अति सक्रियता को और भी खराब कर सकता है। यदि आपको एक अति सक्रिय बच्चे को अनुशासन की आवश्यकता है, तो वैकल्पिक विधि ढूंढें। उदाहरण के लिए, आप स्कूल के बाद कचरा कचरा करने के लिए बच्चे को असाइन कर सकते हैं।
अति सक्रियता वाले छात्रों को अतिरिक्त ऊर्जा को चलाने के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। उचित परिस्थितियों में सक्रिय होने के नाते, जैसे घर पर अवकाश या अध्ययन ब्रेक, इस संदेश को भी मजबूत करता है कि इन सेटिंग्स और परिस्थितियों में अति सक्रियता उपयुक्त हो सकती है।
एक बडी के साथ बच्चे को जोड़ो
कक्षा के काम चलाने के लिए छात्र को एक दोस्त के साथ जोड़ने, कागजात पास करने, ब्लैकबोर्ड या अन्य शारीरिक कामों को धोने पर विचार करें।
घर पर, पकड़, दौड़ने, बास्केटबाल या अन्य अत्यधिक सक्रिय खेलों के खेल जैसे बाहर शारीरिक गतिविधियों के लिए तोड़ें। इस प्रकार की शारीरिक गतिविधि सीट के काम से ब्रेक प्रदान कर सकती है, जो विचित्रता को कम कर सकती है और आम तौर पर सीट के काम के लिए सहिष्णुता बढ़ जाती है।
बच्चे को कक्षा में खड़े होने दें
कमरे के किनारे या पीछे एक बीनबैग कुर्सी के साथ एक स्थायी वर्कस्टेशन या कार्य क्षेत्र का उपयोग करने पर विचार करें जो छात्र को काम करने के लिए खड़े होने की अनुमति देता है।
यदि इससे मदद मिलती है, तो छात्र को काम करने के लिए खड़े होने या बीनबैग में जाने की इजाजत दी जाती है जब उसे जरूरत महसूस होती है। बीनबैग कुर्सियां कभी-कभी संवेदी एकीकरण समस्याओं वाले छात्रों की सहायता कर सकती हैं, जो कुछ अति सक्रिय बच्चों के पास होती है।
एक तनाव बॉल का प्रयोग करें
बच्चे को अपनी जेब में या उसकी मेज पर निचोड़ने के लिए तनाव बॉल या अन्य शांत स्क्विश खिलौना प्रदान करें। इन प्रकार के खिलौने विशेष रूप से संवेदी एकीकरण मुद्दों वाले छात्रों में ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
विस्तार पर ध्यान केंद्रित करें
यदि छात्र अपने काम से गुजरता है, तो उसे इसे बदलने से पहले इसे सावधानी से जांचने के लिए प्रेरित करें। इससे उसे अकादमिक रूप से चोट पहुंचाने वाली गड़बड़ी वाली गलतियों से बचने के लिए विवरणों पर ध्यान देना होगा।
दूसरी संभावनाएं दें
छात्र के काम को ग्रेडिंग करते समय, त्रुटियों को चिह्नित करें और उसे सुधार के लिए आंशिक क्रेडिट दोबारा भरने दें। यह भी, उन्हें विस्तार पर ध्यान देने के लिए सिखाएगा।
ब्रेक के लिए समय की अनुमति दें
स्कूल में, असाइनमेंट और सीट काम की विस्तारित अवधि के दौरान ब्रेक प्रदान करते हैं। जिम में जिम में गोद लेने की इजाजत देने पर विचार करें, कम से कम एक घंटे में तनाव से छुटकारा पाने के लिए आइसोमेट्रिक व्यायाम, फैलाएं और श्वास अभ्यास करें। वास्तव में, स्कूल में रहते हुए, पूरी कक्षा इन तनाव और तनाव राहत से लाभ उठा सकती है।
समेट रहा हु
शांत बच्चों को भी याद रखें! कुछ बच्चे अन्य छात्रों के विचित्र व्यवहार से विचलित होते हैं। इन छात्रों को विचित्र छात्र से दूर काम करने या सुखद अध्ययन कैरेल में काम करने की अनुमति दें।