एक मजबूत एकल माता पिता होने के लिए युक्तियाँ

मजबूत एकल माता-पिता लगातार अपनी जरूरतों को त्याग देते हैं और अपने बच्चों को पहले रखना चाहते हैं। लेकिन उच्च प्राथमिकताओं में पिछली सीट लेने से सफल एकल माता-पिता होने के लिए और भी कुछ है। यहां देखें कि आप अपने जीवन में कुछ आवश्यक आदतों और सोच पैटर्न कैसे विकसित कर सकते हैं।

लक्ष्य साफ़ करें सेट करें

अपने और अपने बच्चों के लिए जो चाहते हैं उसके बारे में अपने मन में स्पष्ट तस्वीर रखना महत्वपूर्ण है।

यह वह जगह है जहां दृढ़ विश्वास, दृढ़ संकल्प और प्रतिबद्धता आपको एक मजबूत एकल माता-पिता होने की आवश्यकता है। तो इन लक्ष्यों को आप और आपके परिवार के लिए क्या स्थापित करना चाहिए? आप अभी कहां हैं, इस पर निर्भर करते हुए, वे साधारण लक्ष्यों से तालमेल चलाते हैं जैसे लंबी अवधि के लक्ष्यों को बनाने के लिए समय पर दरवाजा बाहर निकालने के लिए सुबह की दिनचर्या बनाना, जैसे कि स्कूल वापस जाना, परिवार के पास स्थानांतरित होना, अपने पैसे को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना, या अपने पूर्व के साथ अपने सह-अभिभावक संबंध में सुधार करना।

अच्छी तरह व्यवस्थित रहें

भौतिक हिरासत साझा करने वाले एकल माता-पिता के कामकाज से कोई भी जुगल नहीं करता है। आपके पास अपने स्वयं के अनुसूची का प्रबंधन करने के लिए, साथ ही आपके बच्चों के नियमित दिनचर्या, गृहकार्य, और फिर सभी पैकिंग और परिवहन जो संयुक्त हिरासत कार्यक्रमों के प्रबंधन के साथ-साथ जाते हैं। संगठित होने के लिए, Google कैलेंडर या कोज़ी जैसे ऑनलाइन कैलेंडिंग सिस्टम का उपयोग करने का प्रयास करें। इन दोनों औजारों में आप कैलेंडर बनाने, दोहराने की घटनाओं का प्रबंधन करने और परिवार के सदस्यों के साथ कैलेंडर साझा करने की अनुमति देते हैं-जैसे आपके माता-पिता और आपके पूर्व।

एक बार जब आप उनका उपयोग कर आराम कर लेते हैं, तो जैसे ही वे अंदर आते हैं, जैसे ही स्कूल ईवेंट और आपके बच्चों के खेल कार्यक्रमों में कैलेंडर में नए आइटम जोड़ने की आदत प्राप्त करें। सह-माता-पिता के लिए प्रमुख लाभों में से एक यह है कि एक साझा ऑनलाइन कैलेंडर का अर्थ है कि कैलेंडर की जांच करने और अद्यतित रहने की आपकी पूर्व जिम्मेदारी है, जब कोई अन्य फ्लायर स्कूल से घर आता है तो कॉल, टेक्स्ट या ईमेल करने की आपकी ज़िम्मेदारी बनाम।

और बच्चों के लिए, एक बड़ा लाभ यह है कि आप दोनों अपनी घटनाओं में से अधिक होंगे, क्योंकि क्या हो रहा है इसके बारे में विवरण साझा करना, और कब, इतना आसान हो जाता है।

लचीले बनें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे व्यवस्थित हैं, फिर भी ऐसी चीजें होंगी जो गलत हो जाएंगी या योजनाबद्ध रूप से अलग हो जाएंगी। जब ऐसा होता है, रचनात्मक बनें और वैकल्पिक समाधान ढूंढें। बैठक के कारण समय पर देखभाल के बाद अपने बच्चे को लेने के लिए स्कूल नहीं जा सकता? एक बैकअप बाल देखभाल प्रदाता को भरोसा करें, जिसे आप भरोसा करते हैं, एक पड़ोसी की तरह, भरने के लिए। क्या आपका पूर्व लाइन पर है, अगले महीने सप्ताहांत स्वैप करने के लिए कह रहा है? जब तक यह आपके और बच्चों के लिए व्यवहार्य है, तब तक लचीला होने की कोशिश करें और परिवर्तनों की अनुमति दें-उम्मीद के साथ कि वह आपके लिए समान सौजन्य और लचीलापन बढ़ाएगा जब एक अप्रत्याशित कार्य यात्रा आपको फ्लाई पर पक्ष के पक्ष में अनुरोध करने के लिए मजबूर करेगी। (कभी-कभी अनुग्रह के साथ अनुरोध का जवाब देने का सरल कार्य आपको अपने बीच पारस्परिक लचीलापन का एक नया पैटर्न शुरू करने की आवश्यकता है।)

... फिर भी फर्म

मजबूत एकल माता-पिता यह भी जानते हैं कि उन्हें अपने बच्चों को प्रदर्शित करने की ज़रूरत है कि वे पूरी तरह से कहते हैं कि उनका क्या मतलब है और उनका मतलब क्या है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी भी अपना मन बदल नहीं सकते! लेकिन जब आप अपने बच्चों को अनुशासन देते हैं या दुर्व्यवहार के लिए आयु-उपयुक्त परिणाम जारी करते हैं, तो आपको इतनी आत्मविश्वास से कार्य करने की आवश्यकता होती है।

दुर्व्यवहार या बुरे रवैये को 'अनजान' द्वारा पारित करने के बाद और बाद में आपके बच्चों को संशोधित करने की अपेक्षा करने के परिणामस्वरूप इसे वापस करना बहुत आसान है। और उन क्षणों में जब आप निश्चित नहीं हैं कि आपके बच्चों ने जो कुछ किया है, उसके जवाब में क्या करना है, तो अगली टिप देखें और एक दोस्त को फोन करें!

जानें कि कब स्वतंत्र रहें और दूसरों पर निर्भर रहें

यह एक बड़ी बात है। एक अकेले माता-पिता के रूप में, आप शायद स्वतंत्र होने के लिए उपयोग किए जाते हैं, चाहे आवश्यकता या प्राथमिकता से बाहर हों। लेकिन मजबूत एकल माता-पिता जानते हैं कि ऐसे समय होते हैं जब आपको इसे अकेले जाने की आवश्यकता होती है, और ऐसे समय होते हैं जब आपको दिन के माध्यम से दूसरों के साथ घूमने की ज़रूरत होती है।

तो यह सलाह लें: अपने नेटवर्क में टैप करें। आपको यह सोचने का लुत्फ उठाया जा सकता है कि जब आपको आवश्यकता हो तो समर्थन और प्रोत्साहन प्रदान करने के लिए कोई भी नहीं है। लेकिन संभावना है, आप अकेले नहीं हैं जैसा आप महसूस करते हैं। रिश्ते में निवेश करने के लिए नए अवसरों को देखो और नए अवसरों को उजागर करें। सहकर्मियों से लेकर पड़ोसियों और पुराने दोस्तों तक, आपके लिए टैप करने के लिए वहां समर्थन का एक नेटवर्क है।

अपने आप पर यकीन रखो

यह एक सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो आप एक माता-पिता के रूप में कर सकते हैं। आपकी स्थिति सही नहीं हो सकती है, लेकिन आप पर्याप्त हैं । पिछले महीनों और वर्षों (या दिन और सप्ताह, यदि आप एक नए माता-पिता हैं) पर वापस देखो। अपने द्वारा किए गए सभी कार्यों के लिए स्वयं को 'प्रोप' दें और अब तक सफलतापूर्वक सहन किया गया है। इस यात्रा को शुरू करने के दिन आप जिस दिन से आए हैं और आज आप कितने मजबूत हैं, इस बात को स्वीकार करें। और यदि आप आश्वस्त नहीं हैं, तो मैं यहां सलाह देता हूं: एक पत्रिका पकड़ो और लिखना शुरू करें। मुझे कोई परवाह नहीं है कि यह एक बीट-अप सर्पिल नोटबुक है! बस क्या हो रहा है, आप इसके साथ कैसे काम कर रहे हैं, और जिस तरह से आपने अपने बारे में देखा है, उसे कम करना शुरू करें। इसे अपने व्यक्तिगत विकास के लिए दस्तावेज़ीकरण के रूप में सोचें। अगली बार जब आप सोचें कि आप कितने दूर आए हैं, तो आप वापस देखने और अपनी नोटबुक में इसे देखने में सक्षम होंगे।

पता है कि कठिनाइयों अस्थायी हैं

मजबूत एकल माता-पिता परिप्रेक्ष्य रखते हैं। वे यह देखने में सक्षम हैं कि अभी भी जो भी मुश्किल है, वह अब तक की सबसे बड़ी बात नहीं है, जो अब से एक महीने से या यहां तक ​​कि एक हफ्ते से भी काम कर रही है। आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसके आस-पास कुछ संदर्भ डालने के लिए, अपने स्वयं के वार्ता शब्दावली में "अभी के लिए" वाक्यांश जोड़ें। अपने पूर्व बाल हिरासत के साथ संघर्ष में उलझा हुआ? अभी के लिए - क्योंकि एक संकल्प आ रहा है। निराश है कि आपका चार साल का बच्चा चिपचिपा और चालाक रहा है? अभी के लिए। अपने प्रचुर प्रेम को साझा करते रहें, और उसका आत्मविश्वास बढ़ेगा। जब आप पहचानते हैं कि आपके वर्तमान संघर्ष अस्थायी हैं, तो आप स्वयं को दीर्घकालिक देखने की अनुमति देते हैं। और यही वह जगह है जहां आप अपने भविष्य के सभी आशाओं और खुशी को झलकना शुरू कर देंगे।

वापस देना

आखिरकार, मजबूत एकल माता-पिता जानते हैं कि उन्होंने पिछले कुछ सालों में ताकत और आत्मविश्वास के हर मोर्सल को अर्जित किया है, और वे अपनी यात्रा साझा करने के बारे में उदार हैं ताकि अन्य लाभ उठा सकें। अपने क्षेत्र में एक एकल अभिभावक समर्थन समूह शुरू करने पर विचार करें ताकि अन्य एकल माता-पिता अधिक आसानी से समर्थन, प्रोत्साहन और सहकर्मी पा सकें। चाहे आप इसे अपने बच्चों के स्कूल में होस्ट करें या महीने में एक बार स्थानीय कॉफी शॉप में मिलें, आपको आश्चर्य होगा कि आपके शहर में कितनी अकेली मां और पिता शामिल होने के लिए समूह की तलाश में हैं!

मजबूत एकल माता-पिता जानते हैं कि यह नौकरी किसी भी तरह से आसान नहीं है। लेकिन वे आपके बच्चों को एक माँ या पिता के रूप में बढ़ाने में अंतर्निहित गहरे मूल्य और विशेषाधिकार को भी पहचानते हैं। आपके पास दिन पहले होंगे-हम आपको वादा करते हैं- जब आप अपने आप को गार्ड से पकड़ते हैं, तो आश्चर्यचकित हो जाता है कि आप अपने आप को कितने यकीन से महसूस करते हैं कि पहले आपको चिंताजनक और अनिश्चित महसूस हो सकता था। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस यात्रा पर कहां हैं, जानते हैं कि आप जो काम कर रहे हैं, और प्रत्येक उत्तीर्ण वर्ष के साथ, आपको आत्मविश्वास और ताकत का एक और उपाय मिलेगा। बहुत पहले, आप देखेंगे कि दूसरों ने आपसे बहुत समय से क्या देखा है: आप रॉक!