स्क्रीन समय को सीमित करने और मीडिया उपयोग पर नियंत्रण कैसे लें
हेनरी जे कैसर फैमिली फाउंडेशन की 2010 की एक रिपोर्ट के अनुसार, बच्चे इलेक्ट्रॉनिक मीडिया का उपयोग करते हुए दिन में 7 से 1/2 घंटे का औसत खर्च कर रहे हैं, जिसमें टीवी, इंटरनेट, वीडियो गेम और मोबाइल डिवाइस शामिल हैं।
अध्ययन शोधकर्ताओं का कहना है कि इसे एक और तरीके से रखने के लिए, इसका मतलब है कि बच्चों को सप्ताह में 53 घंटे से अधिक समय के लिए किसी तरह के इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस में प्लग किया जाता है, जो काम पर खर्च किए जाने वाले अधिकांश उगाए जाने वाले खर्चों की तुलना में अधिक समय होता है।
ओह। और जब इंटरनेट सर्फ करते समय टीवी देखने जैसे मल्टीटास्किंग को ध्यान में रखा जाता है, तो संख्या 10 घंटे और 45 मिनट तक पहुंच जाती है। डबल यिक्स
8 से 18 वर्ष के बच्चों के सर्वेक्षण में यह भी पाया गया कि भारी मीडिया उपयोगकर्ताओं के बच्चे हल्के उपयोगकर्ताओं के मुकाबले कम ग्रेड रखते हैं। और आधे से कम बच्चों (46 प्रतिशत) ने बताया कि उनके पास नियम हैं कि टीवी शो क्या देख सकते हैं। केवल 30 प्रतिशत बच्चों में माता-पिता थे जो नियम निर्धारित करते थे कि वे कौन से वीडियो गेम खेल सकते हैं और केवल 26 प्रतिशत के नियम थे कि वे किस संगीत को सुन सकते थे।
यह विशेष रूप से शर्म की बात है क्योंकि जब माता-पिता किसी भी प्रकार के मीडिया नियम निर्धारित करते हैं, तो बच्चों को उन पर बहुत कम समय लगता है। जिन बच्चों के माता-पिता ने मीडिया नियमों को सेट किया है, वे मीडिया उपकरणों के बिना घरों में बच्चों की तुलना में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर लगभग तीन घंटे कम खर्च करते हैं।
यह सभी इलेक्ट्रॉनिक उपयोग बढ़ने के लिए बाध्य है क्योंकि ग्रेड-स्कूली बूढ़े हो जाते हैं और अपने ट्विन वर्षों को मारना शुरू कर देते हैं।
युवा बच्चों के माता-पिता अब यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि हम उन बच्चों की एक पीढ़ी न उठाएं जो उपकरणों में प्लग किए गए हैं और लोगों के लिए ट्यून किए गए हैं?
शुरुआत के लिए, हम मीडिया का अपना उपयोग देख सकते हैं। मुझे पता है कि मुझे कंप्यूटर या सेल फोन से दूर जाने के लिए खुद को कुछ बार याद दिलाना पड़ा है और मेरे बच्चे से आमने-सामने बात करना है, खासकर जब यह "पारिवारिक समय" होता है-जब हम होते हैं तो डिनरटाइम के ठीक पहले और बाद के घंटे होमवर्क लपेटना और रात के खाने के लिए या बिस्तर के लिए तैयार होना।
और जब हम एक विशिष्ट कार्यक्रम नहीं देख रहे हैं, तो हम टीवी बंद कर सकते हैं, या कुछ शांत पढ़ने के समय के लिए रेडियो बंद कर सकते हैं। हमारे घर में, हमने केबल साल पहले सदस्यता लेने बंद कर दिया था, और केवल टीवी का उपयोग Wii गेम के लिए या डीवीडी देखने के लिए किया था। मैं आपको यह नहीं बता सकता कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि विज्ञापनों और "ब्रेकिंग न्यूज़" लगातार हमारे अंतरिक्ष पर आक्रमण नहीं करते हैं। (इसके बजाय, हम समाचार पत्रों और पत्रिकाओं से इंटरनेट पर हमारी खबर प्राप्त करते हैं, और बच्चों के समाचार पत्रिकाएं जैसे "बच्चों के लिए समय" प्राप्त करते हैं।)
इलेक्ट्रॉनिक मीडिया को सीमित करने के लिए आपने अपने घर में क्या कदम उठाए हैं? आपके बच्चों के मीडिया का उपयोग कैसर सर्वेक्षण संख्याओं की तुलना में कैसे किया जाता है?