कंट्राक्शन टाइमर स्मार्ट फोन के आविष्कार के साथ बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। घड़ी या घड़ी के साथ संकुचन का समय करना मुश्किल नहीं है, ऐप्स को आपके लिए गणित की गणना करने और संकुचन का लॉग रखने का लाभ होता है। यह बहुत आसान हो सकता है, खासकर पिताजी के लिए। उस ने कहा, मैं हमेशा कुछ संकुचन करने के लिए हर किसी को बताता हूं और तब तक रोकता हूं जब तक कि उन्होंने कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं किया है, फिर कुछ और समय।
- कंट्राक्शन मास्टर: यह ऐप आईओएस या एंड्रॉइड के साथ-साथ वेब-आधारित के साथ काम करता है। यदि आप कंप्यूटर संस्करण का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रोग्राम लोड होने के बाद आपको इंटरनेट पर लगाए जाने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके संकुचन को प्रिंट करने में भी सक्षम है। यह साइट लंबे समय से लाइव रही है और इसका लंबा इतिहास है।
- कंट्राक्शन टाइमर ऐप: यह एंड्रॉइड ऐप मुफ्त है और आसानी से काम करता है। जब आप संकुचन शुरू होता है और समाप्त होता है तो आप बस शुरू करते हैं और रोकते हैं। यह ऐप गणना करेगा कि आपके लिए संकुचन कितने दूर हैं और वे कितने समय तक चलते हैं।
- पूर्ण अवधि: यह आईओएस ऐप बहुत बुनियादी है, लेकिन आपको एक आसान उपयोग इंटरफ़ेस भी प्रदान करता है। (क्या आप प्रारंभ और बंद कर सकते हैं?) ऐप में एक उज्ज्वल प्रकाश है जो या तो सहायक या बाधा हो सकता है, जो वास्तव में केवल उस ऐप पर निर्भर करता है जो आप किसी ऐप में खोज रहे हैं। रात में इस्तेमाल होने पर, यह किसी और को जागने के बिना, पिछले संकुचन के बटन और लिस्टिंग देखने के लिए पर्याप्त उज्ज्वल है। उस ने कहा, यदि आप सोते समय संकुचन के समय की कोशिश कर रहे हैं, तो आप थोड़ा सा झुकाव करना चाहेंगे।
- iBirth: यह ऐप आईओएस या एंड्रॉइड के लिए है। यह एक संकुचन टाइमर से बहुत अधिक है। श्रम के लिए अच्छी स्थिति खोजने में आपकी सहायता के लिए इसमें वीडियो क्लिप हैं। यह आराम उपायों की पेशकश करता है। इसमें पोषण पर भी जानकारी है। यह प्रसव के शिक्षक और डॉलास द्वारा विकसित किया गया था। यह सभी माताओं के लिए एक महान उपकरण है। टाइमर इस ऐप द्वारा प्रदान की गई अन्य उपहारों के साथ एक मात्र बुनियादी कार्य है।
- कंट्राक्शन टाइमर डीलक्स: यह ऐप बहुत अच्छा है क्योंकि न केवल आपके संकुचन का समय लगता है, लेकिन यह आईओएस ऐप दृश्य प्रतिनिधित्व के लिए ग्राफ पर आपके संकुचन को भी प्लॉट करता है। यह गणना करता है कि कितना दूर, कितना लंबा, इत्यादि। यह आपको यह देखने में मदद कर सकता है कि क्या आपके संकुचन श्रम को सिग्नल करने वाले मजबूत, लंबे, और करीब की आवश्यकताओं को पूरा कर रहे हैं या नहीं। एक मुफ्त संस्करण भी उपलब्ध है।
- श्रम मेट: एक आईओएस ऐप, इस ऐप को बटन के क्लिक के साथ संकुचन के समय। वे वादा करते हैं कि आप ऐप की गिनती तंत्र को परेशान किए बिना, अपने फोन सहित अन्य फ़ंक्शंस का उपयोग करने में सक्षम होंगे, भले ही आप किसी अन्य ऐप पर जाएं। आप उन संकुचनों को भी हटा सकते हैं जिन्हें आप त्वरित क्लिक के साथ रिकॉर्ड नहीं करना चाहते हैं, बिना शुरू किए। (यह बहुत अच्छा है अगर आपको लगता है कि आप एक संकुचन शुरू कर रहे हैं, लेकिन यह शुरू होने से पहले झगड़ा करता है।)
- पेरेंटिंग के लिए Lamaze गर्भावस्था : यह आईओएस या एंड्रॉइड के लिए है। संकुचन टाइमर एक बड़े ऐप का हिस्सा है जो पोस्टपर्टम और स्तनपान (फीडिंग ट्रैकर समेत) के माध्यम से पेरेंटिंग की मूल बातें से सब कुछ संभालता है। और यह मुफ़्त है।
आपके लिए सर्वश्रेष्ठ कंट्राक्शन टाइमर का चयन करना
कुल मिलाकर संकुचन टाइमर बहुत ही समान सुविधाएं प्रदान करते हैं। आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि कौन सी सुविधाएं आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं और क्यों।
एक मां जो पूर्ववर्ती श्रम का अनुभव कर रही है या जिसके पास पूर्ववर्ती श्रम का इतिहास है, उसे मां की तुलना में अलग-अलग कार्यों की आवश्यकता हो सकती है, जो सिर्फ अपने बच्चे को लेने के लिए अस्पताल जाने के बारे में पता लगाने की कोशिश कर रहा है। एक और विचार यह है कि आप यह विचार करना चाहेंगे कि क्या आप इसे अपने फोन या अपने साथी के फोन पर लोड करते हैं। कभी-कभी यह श्रम में मायने रखता है। अधिकांश लोगों के लिए ये मजेदार ऐप्स हैं।