जबकि आपको पारंपरिक सिगरेट की कोशिश करने से अपने किशोरों से बात करना अपेक्षाकृत आसान हो सकता है, लेकिन बच्चों को ई-सिगरेट से दूर रहने के लिए मनाने में मुश्किल हो सकती है। आज के युवाओं में वैपिंग लोकप्रिय हो गई है।
2015 के राष्ट्रीय युवा तंबाकू सर्वेक्षण में पाया गया कि 16 प्रतिशत हाईस्कूल बच्चों के वीप। इसका मतलब है कि वाष्प ने किशोरों में सिगरेट के उपयोग को पार कर लिया है।
वैपिंग के बारे में तथ्यों को जानना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने बच्चों को जोखिमों के बारे में शिक्षित कर सकें।
उन नामों के साथ जो उन्हें कैंडी-जैसे टकसाल चॉकलेट और जमे हुए चूने की तरह ध्वनि बनाते हैं- कई युवा लोग अपने लिए इन नए स्वादों का परीक्षण करने के लिए उत्सुक हैं।
वैपिंग क्या है?
वैपिंग इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट या वाष्पीकरण द्वारा उत्पादित वाष्प को सांस लेने का कार्य है। वाष्प आमतौर पर ई-रस या ई-तरल नामक तरल से उत्पादित होता है।
ई-रस, जो एक कारतूस में आता है, आमतौर पर सब्जी ग्लिसरीन और प्रोपिलीन ग्लाइकोल के साथ-साथ स्वाद का होता है। इसमें निकोटिन हो सकता है या नहीं हो सकता है।
पारंपरिक सिगरेट के धुएं से वाष्प मोटा दिखता है। यह भी बेहतर गंध करता है और यह जल्दी से हवा में विलुप्त हो जाता है।
यद्यपि विभिन्न प्रकार के वाष्पीकरण उपलब्ध हैं, अधिकांश किशोर ई-सिगरेट चुनते हैं। स्टार्टर किट बैटरी, रीफिल करने योग्य कारतूस और चार्जर के साथ आते हैं। वे कलम के आकार के बारे में हैं और वे पारंपरिक सिगरेट जैसा दिखते हैं।
माइनर्स के लिए कानूनी विचार
ई-सिगरेट को तम्बाकू उत्पाद माना जाता है क्योंकि उनमें से अधिकांश में निकोटीन होता है, जो तम्बाकू से आता है। सभी 50 राज्यों में, ई-सिगरेट 18 वर्ष से कम उम्र के किसी भी व्यक्ति द्वारा नहीं खरीदा जा सकता है।
कानूनों के बावजूद, नाबालिगों को ई-सिगरेट पर हाथ रखने के तरीके मिल गए हैं। उनमें से कई ऑनलाइन ई-सिगरेट खरीद रहे हैं।
जामा बाल चिकित्सा विज्ञान में प्रकाशित एक 2015 के अध्ययन ने परीक्षण किया कि नाबालिगों को इंटरनेट पर ई-सिगरेट खरीदने के लिए कितना आसान था। शोधकर्ताओं ने पाया कि नाबालिग ई-सिगरेट उन्हें 94 प्रतिशत समय देने में सफल रहे।
जोखिम
कई ई-सिगरेट में निकोटीन होता है, जो अत्यधिक नशे की लत होती है। सालों से, कई पेशेवरों ने चेतावनी दी है कि निकोटिन का उपयोग अन्य दवाओं के लिए प्रवेश द्वार हो सकता है।
अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने चेतावनी दी है, "ई-सिगरेट निकोटीन के लिए एक नई पीढ़ी को जोड़ने की धमकी दे रहे हैं।" आप ने नाबालिगों को ई-सिगरेट तक पहुंचने से कम करने के लिए कठोर कानूनों की सिफारिश की है। वे यह भी सिफारिश करते हैं कि ई-सिगरेट समेत तम्बाकू उत्पादों को खरीदने की न्यूनतम आयु देश भर में 21 वर्ष तक बढ़ाई जाए।
वयस्कों की तुलना में किशोरावस्था में निकोटिन अधिक हानिकारक हो सकता है। मस्तिष्क का विकास लगभग 25 वर्ष तक चलता रहता है और निकोटीन विकासशील मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है।
लेकिन, यहां तक कि ई-सिगरेट जिनमें निकोटीन नहीं है, हानिकारक हो सकते हैं। सर्जन जनरल ने चेतावनी दी है कि ई-सिगरेट में अन्य संभावित हानिकारक तत्व हो सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों
- भारी धातुएं जैसे कि निकल, सीसा और टिन
- अल्ट्राफाइन कण जिन्हें फेफड़ों में गहराई से सांस लगाया जा सकता है
- स्वादक जैसे डायसीटाइल, एक रसायन जो फेफड़ों की बीमारी से जुड़ा हुआ है
चूंकि ई-सिगरेट अपेक्षाकृत नए हैं, इसलिए उपयोगकर्ताओं और बाईस्टैंडर्स के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव पूरी तरह स्पष्ट नहीं हैं।
पारंपरिक सिगरेट से बेहतर वैपिंग है?
वैपिंग समर्थकों ने तर्क दिया है कि वाष्प धूम्रपान से एक कदम नीचे है और अंततः धूम्रपान करने वालों को छोड़ने में मदद कर सकता है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और रॉयल कॉलेज ऑफ फिजीशियन कहते हैं कि वैपिंग लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकती है। लेकिन, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा धूम्रपान समाप्ति के लिए ई-सिगरेट को मंजूरी नहीं दी गई है।
आप ने कहा कि लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए वैपिंग का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए और विश्व स्वास्थ्य संगठन का सुझाव है कि वाष्प किशोर और युवा वयस्कों के लिए अन्य नशे की लत पदार्थों का उपयोग शुरू करने के लिए प्रवेश द्वार है।
वापिंग के बारे में किशोर से बात करें
आपके किशोरों को लगता है कि ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तुलना में बहुत अधिक कूलर हैं और आपके किशोर आपको जोर दे सकते हैं कि आप यह नहीं जानते कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं क्योंकि ई-सिगरेट शायद युवा थे जब आप युवा थे। लेकिन वाष्प के खतरों के बारे में वार्तालाप करना महत्वपूर्ण है। अधिकांश किशोर सोचते हैं कि ई-सिगरेट हानिरहित हैं।
स्वाभाविक रूप से वैपिंग के विषय को लाने के अवसरों की तलाश करें। जब आप किसी को वाइपिंग करते हैं या जब आप ई-सिगरेट की दुकान पास करते हैं तो वार्तालाप को हड़ताल करें। एक प्रश्न पूछकर बातचीत शुरू करें, "क्या आपके स्कूल में बच्चे धूम्रपान करते हैं ई-सिगरेट?"
यहां कुछ महत्वपूर्ण बात करने वाले मुद्दे दिए गए हैं जिन्हें आप अपनी चर्चा में शामिल करना चाहते हैं:
- आपका मस्तिष्क अभी भी 25 वर्ष तक विकसित हो रहा है। किशोरों के रूप में निकोटीन का उपयोग करना आपके मस्तिष्क के लिए हानिकारक हो सकता है।
- निकोटीन का उपयोग करना आपके लिए सीखना या आपके आवेगों को नियंत्रित करना कठिन हो सकता है।
- निकोटिन आपको कठिन दवाओं के लिए अधिक आसानी से आदी हो सकता है।
- ई-सिगरेट जिसमें निकोटीन नहीं होता है, में अभी भी अन्य हानिकारक रसायनों होते हैं जो आपके दिमाग और आपके शरीर के लिए बुरे होते हैं।
सहकर्मी दबाव का प्रतिरोध करने के तरीके के बारे में विशिष्ट बातचीत करें ताकि आपके किशोरों के पास एक ई-सिगरेट की पेशकश की जाने वाली चीज़ों के बारे में एक योजना हो। यदि आपके किशोर कभी ऐसी परिस्थिति में खुद को पाते हैं जहां लोग झुका रहे हैं, तो उसे स्थिति से खुद को क्षमा करने के लिए प्रोत्साहित करें। एक बाईस्टैंडर होने के स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में बात करें, साथ ही वह प्रलोभन जिसे वह खुद के लिए कोशिश करने का अनुभव कर सकती है।
विश्वसनीयता प्राप्त करने के लिए, अपने किशोरों को वीप करना चाहते हैं, इसके कारणों को स्वीकार करें- उनके सभी दोस्त इसे कर रहे हैं, वैपिंग करने के लिए अच्छी चीज की तरह लग रहा है, स्वाद मजेदार हैं, आदि। फिर, डाउनसाइड्स पर भी ऐसा करने के लिए चर्चा करें।
यदि आपके किशोरों को संदेह है कि वाष्प हानिकारक है, तो कुछ ऑनलाइन शोध करें। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों और तथ्यों और अध्ययनों के बारे में बात करने जैसी विश्वसनीय वेबसाइटों को देखें।
आपके किशोर वापिंग संकेत है
यह न मानें कि आपके किशोर वीप नहीं करेंगे या आप जानते होंगे कि आपके किशोर इसे कर रहे थे या नहीं। कई अच्छे छात्र, स्टार एथलीट, और अन्यथा "महान बच्चों" एक समय या दूसरे में ई-सिगरेट के साथ प्रयोग करते हैं।
यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि आपके किशोर वाष्प कर रहे हैं या नहीं। यहां देखने के कुछ संकेत दिए गए हैं:
- मीठे गंध ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट के रूप में एक ही गंध को नहीं हटाते हैं। वे बबल गम या फल जैसे विभिन्न प्रकार के स्वादों की तरह गंध कर सकते हैं। लेकिन उन मीठे गंध एक संकेत हो सकते हैं कि आपके किशोर दूसरे कमरे में घूम रहे हैं।
- खून सी लाल आंखें। ऐसे कई भौतिक संकेत नहीं हैं जो एक किशोर वाष्प कर रहे हैं लेकिन रक्तपात की आंखें एक सुराग हो सकती हैं।
- चिड़चिड़ापन। यदि आपके किशोर सामान्य से अधिक मूडियर हैं, तो यह निकोटीन निकासी का संकेत हो सकता है।
ई-सिगरेट या वैपिंग सामग्री के लिए देखो। अपने आप को परिचित करें कि उत्पाद कैसा दिखते हैं, इसलिए यदि आप अपने घर में कुछ आते हैं तो आपको पता चलेगा। चूंकि ई-सिगरेट कलम जैसा दिखता है, इसलिए कुछ माता-पिता उन्हें देखकर उन्हें पहचान नहीं पाते हैं।
इसके अतिरिक्त, अपने किशोरों की ऑनलाइन गतिविधि से अवगत रहें। यदि पैकेज आपके घर पर आपके किशोरों को संबोधित करते हैं, तो ध्यान दें कि आपके किशोर क्या खरीद रहे हैं।
अगर आपको लगता है कि आपके किशोर वाष्प कर रहे हैं, तो अपनी चिंताओं के बारे में सीधी बातचीत करें। अपने किशोरों के चिकित्सक के साथ एक अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें और साथ ही अपनी चिंताओं के बारे में बात करें। कभी-कभी, किशोर अपने माता-पिता की तुलना में चिकित्सा पेशेवरों द्वारा जारी चेतावनियां सुनने की अधिक संभावना रखते हैं।
यदि आप वीप करते हैं तो मन में क्या रखना है
यदि आप तम्बाकू उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आपका बच्चा भी उनका अधिक जोखिम उठाएगा, इसलिए छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आपका बच्चा आदत उठाएगा।
यदि आप वीप जारी रखते हैं, तो अपने बच्चों के आसपास ऐसा न करें। याद रखो:
- आप ने चेतावनी दी है कि ई-सिगरेट से उत्सर्जित एयरोसोल में कैंसरजन और निकोटीन सहित विभिन्न जहरीले रसायनों होते हैं।
- एक सुरक्षित स्थान में बंद ई-सिगरेट और वैपिंग डिवाइस रखें। न केवल बड़े बच्चों को प्रयोग करने से रोक देगा, यह छोटे बच्चों को भी सुरक्षित रखेगा।
- वाष्प समाधान में कैंडी स्वाद अक्सर छोटे लोगों से अपील करते हैं, लेकिन तरल निकोटीन बेहद विषाक्त है और यदि बच्चा द्वारा निगलना होता है तो घातक हो सकता है। यदि तरल उनकी त्वचा पर हो जाता है तो बच्चे भी बीमार हो सकते हैं।
- जब आप किसी डिवाइस या कारतूस को फेंक देते हैं, तो उत्पाद लेबल पर निपटान निर्देशों का पालन करें। इस तरह आपका बच्चा द्रव के संपर्क में आने में सक्षम नहीं होगा।
> स्रोत:
> वैकल्पिक तम्बाकू उत्पाद सिगरेट के रूप में खतरनाक हो सकते हैं। एएएएस - दुनिया की सबसे बड़ी सामान्य वैज्ञानिक समाज। 15 फरवरी, 2016 को प्रकाशित।
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> अमेरिकी अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्स मुद्दे तम्बाकू और ई-सिगरेट पर स्वीपिंग सिफारिशें। 26 अक्टूबर, 2015 को प्रकाशित।
> विलियम्स आरएस, डेरिक जे, रिबिस्ला केएम। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट बिक्री इंटरनेट के माध्यम से माइनर्स के लिए। जामा बाल चिकित्सा । 2015; 169 (3)।