विशेष रूप से पंपिंग के लिए युक्तियाँ

जब स्तनपान संभव नहीं है लेकिन पंपिंग विशेष रूप से है

जब कोई बच्चा स्तनपान नहीं कर रहा है, स्तनों से प्रभावी दूध हटाने महत्वपूर्ण हो जाता है। पंपिंग विशेष रूप से विभिन्न कारणों से जरूरी हो सकती है: जब कोई बच्चा समय से पहले पैदा होता है या बीमारी के कारण स्तनपान नहीं कर सकता है; जब माँ को समय की अवधि दूर रहना पड़ता है; या जब कोई बच्चा स्तन पर लेटने से इंकार कर देता है। कुछ माताओं ने पंपिंग शुरू कर दी और, हालांकि शुरुआत में वे जिस कारण को व्यक्त करना शुरू कर चुके थे, उन्हें पता चला कि उनका बच्चा एक बोतल में दूध प्राप्त करना पसंद करता है।

अपने बच्चे को बचाने की कोशिश करने के बजाय, वे विशेष रूप से पंप करने और कप या बच्चे की बोतल में स्तन दूध देने का फैसला करते हैं। जो कुछ भी कारण है, यदि आप खुद को अनन्य पंपिंग की स्थिति में पाते हैं तो यहां कुछ युक्तियां और सलाह दी गई हैं जो मदद कर सकती हैं।

अपनी दूध आपूर्ति की स्थापना करें

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब कोई विशेष रूप से पंपिंग करता है तो उसे पूरी तरह से दूध की आपूर्ति स्थापित करनी होती है। आपके शरीर को आपके बच्चे के लिए पर्याप्त दूध बनाने के लिए संदेश प्राप्त करने की आवश्यकता है। शायद आपका बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था और 24 घंटे की अवधि में ज्यादा दूध नहीं ले रहा है। यह कुछ हफ्तों में बदल जाएगा और आपके शरीर को यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि इसमें आपके बच्चे के लिए आपूर्ति तैयार हो। शुरुआत में, प्रत्येक स्तन पर कम से कम 20 मिनट के लिए 24 घंटे की अवधि में एक मां को कम से कम आठ बार पंप करना चाहिए। यह रिकॉर्ड करने में आपकी सहायता करेगा कि आप किस समय पंप करते हैं और आपको कितना दूध मिलता है। ऐसा करने के लिए एक डबल इलेक्ट्रिक पंप सबसे प्रभावी तरीका है। हालांकि हाथ अभिव्यक्ति, सिंगल पंप और मैनुअल पंप अन्य सभी विकल्प हैं, लेकिन अच्छी गुणवत्ता का एक डबल इलेक्ट्रिक पंप अधिक दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए पाया गया है।

एक खाली स्तन अधिक दूध बनाता है। इसलिए जितना अधिक स्तन पूरी तरह से निकाला जाता है और जितना बार होता है, उतना ही दूध एक मां का शरीर बना देगा। मां के लिए विशेष रूप से नर्स जुड़वां या यहां तक ​​कि तीन गुना करने के लिए पर्याप्त दूध बनाना पूरी तरह से संभव है!

पूर्ण आपूर्ति की स्थापना के बाद (प्रति 24 घंटे प्रति बच्चे 25-35 औंस) तो एक मां प्रत्येक सत्र में आवश्यक दूध इकट्ठा करने के लिए आवश्यक समय तक पंपिंग की अवधि को कम कर सकती है (यह 5 मिनट तक कम हो सकती है, लेकिन आमतौर पर 10-15 मिनट होता है)।

आम तौर पर, आपूर्ति की स्थापना के बाद, एक रात का पंपिंग सत्र गिराया जा सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि रात में कम से कम एक बार मां कम हो रही है और सत्रों के बीच सबसे लंबे अंतराल के दौरान पंपिंग के बीच 4-6 घंटे से अधिक नहीं जा रही है । हालांकि, हर मां अलग होती है और प्रत्येक स्तन में एक अलग भंडारण क्षमता होती है। जबकि कुछ मां अपने सबसे लंबे खिंचाव के बीच 10-12 घंटे जाने में सक्षम हो सकती हैं, अन्य मां केवल 3-4 घंटे जा सकती हैं। पूर्ण स्तन दूध को धीरे-धीरे बनाते हैं, इसलिए एक मां पंपिंग सत्रों के बीच प्रतीक्षा करती है, दूध उत्पादन धीमा हो जाता है। प्रत्येक मां को यह पता लगाना होगा कि उसकी "जादू संख्या" कितनी बार पंप करने और आपूर्ति को बनाए रखने के लिए कितनी देर तक है। एक बार सामान्य आपूर्ति, एक बार दूध की आपूर्ति की स्थापना की जाती है, एक माँ के लिए 24 घंटे की अवधि में 6-7 बार पंप करने के लिए, कम से कम एक बार रात के दौरान, और केवल उस समय के लिए जब आवश्यक मात्रा में दूध प्राप्त होता है। क्या एक मां को उसकी दूध की आपूर्ति को कम पंपिंग अवधि से कम करना शुरू हो जाना चाहिए और / या सत्रों की संख्या को उसे अधिक बार और लंबी अवधि के लिए पंप करने के लिए वापस लौटना चाहिए।

विशेष रूप से पंपिंग का भावनात्मक टोल

अभिव्यक्ति कठिन और भावनात्मक हो सकती है और एक मां को शोक करने की आवश्यकता हो सकती है कि वह अपने स्तन पर अपने बच्चे को नर्स करने में सक्षम न हो।

दूध व्यक्त करते समय मां को अपने बच्चे से जुड़ने में मदद मिलती है, यह डिस्कनेक्शन का प्रतीक भी है। यह समझते हुए कि शोक न केवल महत्वपूर्ण है बल्कि सामान्य भावनाओं और उपचार से निपटने के लिए सामान्य है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मां कितनी देर तक पंपिंग कर रही है, स्तनपान कराने के लिए वापस संक्रमण करना हमेशा एक विकल्प है। और, जब वह व्यक्त करने से तैयार होने के लिए तैयार होती है तो यह सुरक्षित और आराम से दोनों करने के तरीके हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

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