माताओं की सहायता के लिए सेवाएं और सहायता समूह ढूँढना

शिशु से लेकर किशोर चरणों तक, आपको एक माँ के रूप में सहायता की सहायता करें

कभी-कभी parenting आपको महसूस कर सकता है कि हर दिन नौकरी पर आपका पहला दिन है। जैसे ही आप अपने बच्चे के जीवन के एक चरण को जीतते हैं, वह एक और व्यक्ति में प्रवेश करती है जो आपको चाहती है कि आपके पास पेरेंटिंग मैनुअल हो। आज के मुद्दों के लिए समर्थन मांगने में कुछ भी गलत नहीं है। यह जानने में आपको राहत मिलेगी कि अन्य माता-पिता अभी भी ठीक से क्या कर रहे हैं, आप परिवारों और विशेषज्ञों के साथ अमूल्य कनेक्शन बनाएंगे जो आपके बच्चे के बढ़ने के साथ अनगिनत parenting बाधाओं से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।

Postpartum अवसाद के लिए समर्थन

महिलाओं को प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित कई कारण हैं। उन कारणों में से कोई भी अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।

रोग नियंत्रण केंद्रों की रिपोर्ट में बताया गया है कि नौ महिलाओं में से एक गर्भावस्था से पहले या उसके बाद अवसाद से पीड़ित है, इसलिए आप अकेले नहीं हैं। Postpartum प्रगति के माध्यम से अपने क्षेत्र में पोस्टपर्टम अवसाद समर्थन की तलाश में संकोच न करें, गर्भवती और नई माताओं की मदद करने के लिए समर्पित एक गैर-लाभकारी जो सहकर्मी समर्थन और शैक्षिक उपकरण की आवश्यकता है उन्हें ढूंढें।

एक और विकल्प यह है कि आप अपने प्रसूतिविद से बात कर रहे हैं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं। पीपीडी के कई प्रकार हैं लेकिन आपको अपने आप पर पीपीडी को आजमाने और दूर करने की ज़रूरत नहीं है। आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपको आवश्यक संसाधनों को इंगित करने में सक्षम होगा कि आप अपने आप ऑनलाइन ऑनलाइन नहीं ढूंढ पाएंगे। आप अपने स्थानीय अस्पताल को भी बुला सकते हैं। पीपीडी महिलाओं के लिए एक वास्तविक संघर्ष है और यही कारण है कि कई अस्पतालों ने अब प्रसवोत्तर अवसाद के साथ महिलाओं की मदद करने के लिए समर्पित विभाग स्थापित किए हैं।

स्तनपान माताओं के लिए समर्थन

आपका नवजात शिशु बहुत प्यारा और निर्दोष है। तो स्तनपान कराने की बात आने पर वह आपको इतना कठिन समय क्यों दे रही है? कई स्तनपान के मुद्दे हैं जो आपको फॉर्मूला के उपयोग तक पहुंचने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। चिंता मत करो, यद्यपि। यह पहली समस्या है जो एक माँ माता-पिता के रूप में चलती है, भले ही उसके पास एक से अधिक बच्चे हों।

ऐसा लगता है कि स्तनपान करना अन्य महिलाओं के लिए स्वाभाविक रूप से आता है जबकि यह आपके लिए संघर्ष है। लेकिन कई बार, यह सिर्फ सही समर्थन खोजने का मामला है ताकि आप अपनी स्तनपान यात्रा जारी रख सकें। उन सहकर्मियों से समर्थन लें जो समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं और जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो प्रोत्साहन और सलाह भी प्रदान कर सकते हैं। यहां तक ​​कि यदि आपने एक से अधिक बच्चे को स्तनपान किया है, तो स्तनपान कराने वाली माताओं को पता है कि प्रत्येक बच्चा अलग है। विशेषज्ञों से सलाह लेने में कुछ भी गलत नहीं है और यहां तक ​​कि उन माताओं को भी किया गया है।

आपको आवश्यक प्रोत्साहन और निर्देशक जानकारी खोजने के लिए एक जगह ला लेच लीग है। यह कहना सुरक्षित है कि एलएलएलआई स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सबसे लोकप्रिय समर्थन समूहों में से एक है, क्योंकि यह गैर-लाभकारी 60 से अधिक वर्षों से स्तनपान कराने वाली माताओं का समर्थन और शिक्षित कर रहा है।

यदि एलएलएलआई आपके लिए नहीं है लेकिन आपको अभी भी स्तनपान सहायता की ज़रूरत है, तो आपके पास विचार करने के लिए अन्य विकल्प हैं। यदि आप मिडवाइफ या डोला का इस्तेमाल करते हैं, तो उन्हें समर्थन के लिए बाहर निकालें। यहां तक ​​कि अगर आप घर पर जन्म देते हैं, तो आप किसी भी अस्पताल में स्तनपान विभाग से बात कर सकते हैं। समर्पित स्तनपान सलाहकारों का एक लक्ष्य होता है: आपको और आपके बच्चे को एक सुखद स्तनपान अनुभव अनुभव करने में मदद करने के लिए। यदि आपने अस्पताल में जन्म दिया है, तो संभवतया स्तनपान कराने के बारे में आपसे बात करने के लिए आपके पास एक लैक्टेशन सलाहकार भी आपके कमरे में जाता है और आपको उचित पकड़ने की तकनीक और बहुत कुछ करने में मदद करता है।

अगर आपको कभी लगता है कि आपको कुछ सलाह चाहिए या स्तनपान कराने का सवाल है लेकिन एक सहायता समूह को प्रतिबद्ध करने के लिए तैयार नहीं है, तो किसी अस्पताल को बुलाएं और स्तनपान सेवा विभाग से पूछें। फोन से आपसे बात करने या आपको और आपके बच्चे की मदद के लिए नियुक्ति निर्धारित करने में खुशी होगी।

प्रारंभिक वर्षों के माध्यम से पेरेंटिंग समर्थन

बस जब आपने सोचा कि आप ऑल-नाइटर्स के बेबी स्टेज और अंतहीन मंदी के शिशु चरण से बच निकले हैं, तो आपका बहुमूल्य छोटा बच्चा अब प्रीस्कूलर में स्नातक हो गया है। जब तक आप माता-पिता नहीं बन जाते तब तक आपको पता नहीं चलता है कि प्रीस्कूल आयु सबसे कठिन है। आपकी पिंट-साइज्ड कटियां सिर्फ बात करने के लिए पुरानी हैं, लेकिन अपनी भावनाओं को पूरी तरह से संभालने के लिए पुरानी नहीं हैं।

हर दिन एक नए संघर्ष की तरह लगता है लेकिन आप अन्य माता-पिता को अपने जीवन के समान जीवन जीने में आराम कर सकते हैं।

उस शान्ति को खोजने का एक तरीका यह है कि आप उसी सटीक उसी पेरेंटिंग चरण के माध्यम से जा रहे अन्य माताओं में शामिल हों, जो आप एक ही समय में हैं। एमओपीएस, प्रीस्कूलर के मॉम्स के लिए छोटा, उन समूहों में से एक है और संयुक्त राज्य भर में अध्यायों के साथ एक सदस्यता आधारित कार्यक्रम है। न केवल आपको अन्य माताओं के साथ मिलकर कुछ समय मिलता है, एमओपीएस अध्याय आपके द्वारा किए जाने पर बाल देखभाल प्रदान करते हैं। तो अपने बच्चे के गुस्सा टेंट्रम के बारे में बात करने की बजाय, जब वह आपके पैरों पर लात मार रही है और चीख रही है, तो आप समूह सेटिंग में उन parenting स्थितियों को बेहतर ढंग से संभालने के तरीके सीखने के दौरान वास्तव में एक ब्रेक प्राप्त कर सकते हैं।

एक और विकल्प माँ के दिन में निवेश करना है। जबकि माँ का दिन आम तौर पर अन्य माताओं से मिलने के लिए समर्थन या समूहों की पेशकश नहीं करता है, यह कार्यक्रम विशेष रूप से बच्चों, बच्चों और प्रीस्कूलर के लिए सप्ताह में कुछ दिनों में आपको किफायती बाल देखभाल प्रदान करने के लिए है। इसका मतलब है कि आप कुछ डाउनटाइम प्राप्त कर सकते हैं और आपके बच्चे नए दोस्तों से मिल सकते हैं। और यदि आप माँ के दिन के माध्यम से माँ मित्र बनाना चाहते हैं, तो बस एक या दो माँ को अपने बच्चे की मां के दिन कक्षा में एक सुबह कॉफी से बाहर पूछें। संभावना है, वह आपको उस आमंत्रण पर ले जाएगी।

पेरेंटिंग समर्थन जो सभी आयु समूहों को अपील करता है

जैसे-जैसे आपके बच्चे बढ़ते और बदलते हैं, आप पाते हैं कि आप भी हैं। आप छोटे बच्चों की मां की तरफ से समर्थन समूहों को बढ़ा रहे हैं। भले ही आप भविष्य में या भविष्य में और अधिक छोटे जोड़ रहे हों, फिर भी आप अपने स्कूल के बच्चों के साथ नई चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। स्कूल में दोस्तों को बनाने में परेशानी के लिए एक सैसी मुंह से सब कुछ आपको रात में रखता है। आप माँ बर्नआउट का भी सामना कर रहे हैं क्योंकि आप इतने लंबे समय से रहे हैं।

इसके अलावा, आपको मातृत्व में रहने के लिए एक नई जगह चाहिए। आपको समान विचारधारा वाली मां की कंपनी की जरूरत है जो आपके जैसे ही नाव में हैं और कठिन दिनों, माता-पिता की बाधाओं से निपटने और आपके परिवार की उपलब्धियों के उत्सवों के माध्यम से आपकी मदद कर सकते हैं। आखिरकार, किशोरों की मां होने के लिए यह उचित नहीं है कि उन बच्चों के साथ मां के साथ एक कमरे में बैठने की सलाह मांगें, जिनके पास अभी तक उस उम्र के साथ कोई अनुभव नहीं है।

ऐसे कई समूह हैं जो माता-पिता के लिए अधिक सामान्य बैठक स्थान प्रदान करते हैं। इंटरनेशनल एमओएमएस क्लब वह है जो कहानियों को स्वैप करने, समर्थन पाने और माता-पिता के विभिन्न चरणों में माताओं के साथ नए दोस्त बनाने के लिए समूह मीटिंग प्रदान करता है।

यदि इन प्रकार के समूहों में शामिल होने का विचार आपको डराता है या आप इसे आकर्षक नहीं पाते हैं, तो आप हमेशा अपना क्लब शुरू कर सकते हैं। यह कुछ भी हो सकता है जो आप चाहते हैं, लड़कियों की रात के लिए कुछ दोस्तों की एक छोटी सी अचूक बैठक या किसी भी माँ के लिए खुली आधिकारिक समूह जो दोस्तों को बनाने और एक दूसरे की मदद करने के लिए खुली होती है ।

विशेष बच्चों को बढ़ाने के लिए पेरेंटिंग समर्थन

विशेष बच्चों की देखभाल करना मतलब है कि आम तौर पर आपके पास ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत समय नहीं होता है या यहां तक ​​कि आपको वह सर्वोत्तम सहायता भी मिल सकती है जो आपको सबसे अच्छा माता-पिता बनने की आवश्यकता होती है क्योंकि आपके दिन का 100 प्रतिशत करीब आपके बच्चे की देखभाल करता है। यही वह जगह है जहां समूह विशेष रूप से आपको अपने बच्चे की विशेष चुनौतियों के लिए समर्थन और संसाधन प्रदान करने के लिए समर्पित हैं, आपके पूरे परिवार के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह उन चुनौतियों के लिए समर्पित गैर-लाभकारी संस्थाओं के माध्यम से है।

उदाहरण के लिए, ऑटिज़्म स्पीक्स आपको अपने क्षेत्र में सहायता समूहों को ढूंढने में मदद कर सकता है क्योंकि आप ऑटिज़्म वाले बच्चों को उठाते हैं। एमडीए आपको मांसपेशी डिस्ट्रॉफी वाले बच्चों के लिए स्थानीय समर्थन से जोड़ सकता है। यूनाइटेड सेरेब्रल पाल्सी के पास आपके नज़दीकी व्यक्तिगत और पारिवारिक समर्थन खोजने के लिए उपयोग में आसान लोकेटर है। नेशनल डाउन सिंड्रोम सोसाइटी आपको गर्भावस्था के शुरू में आपके क्षेत्र में समर्थन के संपर्क में आने लगती है। ईस्टर जवान समुदायों में अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है और बच्चों और उनके देखभाल करने वालों के लिए कई संसाधनों के साथ परिवारों को प्रदान करता है।

गैर-लाभकारी संगठन आपको देखभाल करने वाले और माता-पिता दोनों के साथ-साथ बैठकों की तलाश करने के लिए आवश्यक समर्थन खोजने के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत हैं जो आपको अन्य माता-पिता के संपर्क में रख सकते हैं। कई गैर-लाभकारी आपको किराने की दुकान से सब कुछ करने के लिए कुछ घंटों तक रखने के लिए कुछ आवश्यक समय देने के लिए राहत देखभाल सेवाएं ढूंढने में आपकी सहायता कर सकते हैं।