प्रसवपूर्व बंधन के लिए विचार

प्रसवपूर्व बंधन यह है कि आप गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चे से कैसे संबंधित हैं। महिलाओं और उनके परिवारों के विशाल बहुमत के लिए, यह एक पल की बजाय एक प्रक्रिया है। प्रसवपूर्व बंधन में मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

अपने बच्चे को पढ़ें

अपने कुछ पसंदीदा बच्चों की किताबों को चुनने पर विचार करें और अपने बच्चे को पढ़ना शुरू करें। आप गर्भावस्था की शुरुआत से ही ऐसा कर सकते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दूसरे भाग में यह विशेष रूप से अच्छा है।

जन्म से पहले बच्चे के साथ संबंध बनाने में शामिल होने के लिए पिताजी और आपके आस-पास के अन्य लोगों के लिए यह भी एक अच्छा विचार है।

अपने बच्चे को एक पत्र लिखें

अपने बच्चे के बारे में सोचने और प्रसवपूर्व बंधन बढ़ाने के लिए अपने बच्चे के पत्र लिखना एक शानदार तरीका हो सकता है। आप वार्तालाप कर सकते हैं और अपने जीवन के लिए अपनी उम्मीदों और सपनों को एक साथ बता सकते हैं। यह गर्भावस्था पत्रिका की तरह भी हो सकता है। कई मां इसे आजीवन पत्र पत्रिका की शुरुआत के रूप में उपयोग करते हैं और इसे 18 वें जन्मदिन का उपहार देते हैं।

अपने बच्चे के बारे में समय व्यतीत करना

एक बच्चा होने के नाते एक अद्भुत बात है। यद्यपि कभी-कभी यह महसूस होता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, कई अपॉइंटमेंट्स और टू-डू सूचियों की शारीरिकता में पकड़ना आसान है। अपने बच्चे के साथ जीवन के बारे में सिर्फ दिन के लिए बस कुछ मिनट लेने पर विचार करें। खुद को माता-पिता के रूप में कल्पना करने और सकारात्मक विज़ुअलाइजेशन बनाने की शुरुआत करना माता-पिता के बारे में आपके डर को कम करने में मदद कर सकता है।

अपने बच्चे के लिए आशा की जाने वाली योग्यताओं को साझा करें

बच्चे के साथ डेट रात के रूप में प्रसवपूर्व बंधन के इस रूप के बारे में सोचें।

आप और आपका साथी आपके विचारों के उन विचारों को साझा कर सकते हैं जिन्हें आप उम्मीद करते हैं कि आपके बच्चे के जीवन में है। आप इसे अपने गुणों के संदर्भ में फ्रेम करने की कोशिश भी कर सकते हैं। यह नीली आंखों या घुंघराले बालों की तरह कुछ शारीरिक हो सकता है या यह एक प्रेमपूर्ण, दोस्ताना, या महान हंसी की तरह एक चरित्र विशेषता हो सकती है।

अपने बच्चे को गाओ

शायद आपकी आवाज़ आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है - गायक या नहीं। प्यार के माध्यम से प्यार, विशेष रूप से एक मां और बच्चे के बीच एक पुरानी परंपरा है। अपने बच्चे को गायन शुरू करें और महसूस करें कि कनेक्शन बढ़ता है। यकीन नहीं है कि क्या गाना है? गीत पसंद के बारे में चिंता न करें, यह शीर्ष 40 से लुलबीज तक गाम चला सकता है । आपका बच्चा सिर्फ आपकी आवाज़ सुनना चाहता है।

अपने बच्चे के बारे में बात करो

अपने बच्चे को दूसरों के साथ साझा करें। दादा दादी को बताएं कि आपका बच्चा कैसा चल रहा है । इस बारे में प्रश्न पूछें कि आपकी मां या सास गर्भवती थीं। अपने और आपके साथी के साथ अपने बच्चे के आंदोलनों और ताल की तुलना करें। यह उन्हें प्रसवपूर्व बंधन में शामिल महसूस कर सकता है। यदि आपको लगता है कि यह उचित है तो उन्हें किक्स महसूस करने के लिए आमंत्रित करें ।