अपने किशोरों को सुनकर आप पर कसम खाता है या आप की ओर अपवित्र भाषा का उपयोग भयावह हो सकता है। आप क्रोध से भरे हो सकते हैं या आप इतने आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप यह भी नहीं जानते कि जवाब कैसे दिया जाए।
लेकिन, इस तरह प्रतिक्रिया देना महत्वपूर्ण है कि आपके किशोरों को इसे फिर से करने से रोक दिया जाएगा। जाहिर है, आप कभी भी अपने किशोर भविष्य के नियोक्ता, रोमांटिक साथी या मित्र के साथ समान स्तर के अपमान के साथ बात नहीं करना चाहते हैं।
एक उत्पादक प्रबंधक में प्रतिक्रिया कैसे करें
चाहे आपके किशोर आप पर उड़ाए क्योंकि आपने कहा था कि वह अपने दोस्तों के साथ बाहर नहीं जा सकता है या वह गुस्से में है क्योंकि आपने उसे अपने कमरे को साफ करने के लिए कहा था, स्पष्ट रूप से उसका व्यवहार अस्वीकार्य है। यहां बताया गया है कि आप उत्पादक तरीके से आपके द्वारा निर्देशित कसम शब्दों और अपमानजनक भाषा का जवाब कैसे दे सकते हैं:
- शांत रहो। उस अपमान के स्तर को सुनना मुश्किल हो सकता है। लेकिन अपनी आवाज उठाकर या अपमानजनक चीजें कहने से चीजें बदतर हो जाएंगी। तो गहरी सांस लें और कुछ भी न कहें जब तक कि आप अपने शब्दों को उत्पादक बनाने के लिए पर्याप्त शांत न हों।
- यदि आपको आवश्यकता हो तो ब्रेक लें। यदि आप क्या करना चाहते हैं, तो इसके बारे में सोचने के लिए ब्रेक लें। आप यह भी कह सकते हैं, "मैं शांत होने जा रहा हूं और जब मैं वापस आऊंगा, तो मैं आपको बता दूंगा कि आपके परिणाम क्या होने जा रहे हैं।"
- नियमों को लागू करें। अपने किशोरों को न दें क्योंकि आप दोषी महसूस करते हैं या क्योंकि आप जानते हैं कि वह परेशान है। यदि आपने कहा नहीं है या आपने उसे कुछ ऐसा करने के लिए कहा है जो वह नहीं करना चाहता है, तो इसे अभी लागू करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप उसे सिखाएंगे कि लोगों पर अपमानजनक भाषा और शपथ ग्रहण करने का एक उत्पादक तरीका है जो वह चाहता है।
- परिणाम प्रदान करें। अपने किशोरों को उनके अनुचित व्यवहार के लिए स्पष्ट परिणाम देना महत्वपूर्ण है। विशेषाधिकारों को दूर करें , जैसे दोस्तों के साथ यात्रा करना या टीवी देखना, कुछ दिनों के लिए। या, आप गेराज की सफाई या लॉन मowing जैसे अतिरिक्त काम भी सौंप सकते हैं।
- भविष्य की सफलता को प्रोत्साहित करें। जब आपके किशोरों के विशेषाधिकार बहाल किए जाएंगे तो इसे स्पष्ट करें। उदाहरण के लिए, कहें, "आप अपने दोस्तों के साथ फिर से शुरू कर सकते हैं जब तक आप अब और उसके बीच सम्मानपूर्वक व्यवहार करते हैं," या "आप इस कोर सूची को पूरा करने के बाद टीवी फिर से देख सकते हैं।" अस्पष्ट समय-सारिणी देने से बचें, "जब आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं तो आप अपने विशेषाधिकार वापस ले सकते हैं," क्योंकि इससे अधिक भ्रम पैदा हो सकता है।
लंबी अवधि में सम्मानजनक व्यवहार बढ़ाने के लिए रणनीतियां
यदि आपके किशोर आपके प्रति बदनामी का उपयोग करते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपके पास सम्मान विभाग में कुछ काम है। इसलिए तत्काल कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है, इसलिए आपके किशोर समझते हैं कि उनका व्यवहार गलत था, रणनीतियों पर काम करना भी महत्वपूर्ण है जो भविष्य में फिर से होने वाली संभावना को कम कर देगा।
- सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी एक ही पृष्ठ पर हैं। यदि आपके पास कोई भागीदार है, तो सुनिश्चित करें कि आप अनादर को संबोधित करने के लिए एक टीम के रूप में एक साथ parenting हैं। यदि आप असहमत हैं, तो अपने किशोरों के सामने ऐसा न करें। और अपने किशोरों के सामने एक दूसरे के बारे में अपमानजनक टिप्पणी कभी न कहें। चीजें कह रही हैं, "आपके पिता बहुत उदार हैं," या "आप जानते हैं कि आपकी मां कभी-कभी कैसे जाती है। वह किसी वास्तविक कारण के लिए पागल नियम बनाती है," आपके किशोरों के आपके सम्मान या आपके साथी के सम्मान को कम कर देगा।
- एक अच्छी भूमिका मॉडल बनें। अपने क्रोध को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करें। सम्मान के साथ दूसरों का भी इलाज करें। यदि आप सेवा श्रमिकों के लिए हैं या आप अपने साथी के साथ झगड़े में आते हैं और अपमानजनक चीजें कहते हैं, तो आपके किशोर आपकी आदतों पर उठाएंगे, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने किशोरों के लिए एक अच्छी भूमिका मॉडल हैं ।
- अपने किशोर क्रोध प्रबंधन कौशल सिखाओ। सुनिश्चित करें कि गुस्से में भावनाओं से निपटने के लिए आपके किशोरों की स्वस्थ प्रतिद्वंद्वियों की रणनीतियां हैं। क्रोध प्रबंधन कौशल सिखाएं , जैसे चलने के लिए जा रहे हैं, गहरी सांस ले रहे हैं, या जर्नल में लिख रहे हैं।
- अपने किशोरों की मीडिया गतिविधियों की निगरानी करें । आपके किशोर मीडिया से अपमानजनक व्यवहार का अनुकरण कर सकते हैं। आप उन शोषण को कम करना चाहते हैं जिनके पास हिंसक शो या वीडियो गेम हैं जहां लोग एक दूसरे के साथ खराब व्यवहार करते हैं।
सूत्रों का कहना है
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CommonSenseMedia.org: शपथ लेने के बारे में अपने बच्चों से बात करने के 5 तरीके - और क्यों।