कब और कैसे अंडे का परिचय और एलर्जी कैसे स्पॉट करें
आप सोच सकते हैं कि आप अपने बच्चे के अंडे कब दे सकते हैं। वर्तमान दिशानिर्देशों का कहना है कि उस समय अंडे से बचने का कोई कारण नहीं है जब आपका बच्चा स्तनपान या फॉर्मूला के अलावा भोजन करने के लिए तैयार हो, 4 महीने और 6 महीने के बीच। यहां तक कि कुछ शोध भी दर्शाते हैं कि 6 महीने से अधिक उम्र के संभावित एलर्जिनिक खाद्य पदार्थ (अंडे, दूध, मूंगफली का मक्खन, पेड़ नट, या मछली) की शुरूआत में देरी वास्तव में बचपन में एलर्जी विकसित करने की क्षमता में वृद्धि कर सकती है।
अंडे ठीक हैं - अंडे पर सिफारिशों को बदलना
ऐतिहासिक रूप से, विशेषज्ञों ने माता-पिता को तब तक इंतजार करने की सलाह दी जब तक कि उनके बच्चे अंडे पेश करने के लिए 2 साल की उम्र तक नहीं बने। हालांकि, नए अध्ययनों में पाया गया है कि अंडों की शुरूआत में देरी के लिए कोई चिकित्सीय साक्ष्य नहीं है। यदि आप वर्तमान सिफारिशों के साथ नहीं रहे हैं तो आप अपने दोस्तों और रिश्तेदारों से प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं। आप उन्हें आश्वस्त कर सकते हैं कि आप अद्यतन दिशानिर्देशों का पालन कर रहे हैं। यदि आवश्यक हो तो समर्थन के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जांचें।
याद रखें, एक बार जब आपका बच्चा ठोस खाद्य पदार्थों के लिए तैयार हो जाता है तो विभिन्न खाद्य पदार्थों को पेश करना अब खाद्य एलर्जी विकसित करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है। एक और पुरानी सिफारिश केवल अंडे के अंडे पेश करना था क्योंकि उनके पास अंडे के सफेद में मौजूद एलर्जी नहीं हैं। यह अब जरूरी नहीं माना जाता है।
जब आपका बच्चा अंडे के लिए तैयार होता है
आपके बच्चे को ठोस भोजन के लिए तैयार होने वाले संकेतों में उच्च कुर्सी में बैठने और उसके सिर को पकड़ने में सक्षम होना शामिल है।
जब वह खाना देखता है तो वह अपना मुंह खोल सकता है और चम्मच से भोजन को उसके गले में ले जाने में सक्षम होता है और उसे निगलता है। आप ने एक बार में अपने बच्चे को एक भोजन देने की सिफारिश की और एक और शुरू करने से दो से तीन दिन पहले इंतजार किया। बीच में, आप नए पेश किए गए भोजन के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए देख सकते हैं।
अंडे आपके बच्चे के आहार में एक स्वस्थ जोड़ हो सकते हैं। साल्मोनेला और अन्य खाद्य पैदावार वाली बीमारियों को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से अंडे पकाते हैं। उनके पास उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन, लौह और कोलाइन है। कुछ सुझाव दिए गए सुझाव हैं कि अंडे को पकाएं और इसे मैश करें, थोड़ा स्तन दूध या शिशु फार्मूला जोड़ना। नमक, मक्खन, या किसी अन्य अवयव को न जोड़ें क्योंकि आप अपने बच्चे को प्राकृतिक स्वाद का आनंद लेना चाहते हैं।
एक अंडे एलर्जी के लक्षण
पहली बार जब आप अंडे पेश करते हैं, तो एलर्जी प्रतिक्रिया के निम्नलिखित संकेतों को देखना सुनिश्चित करें, जो अंडे खाने (या यहां तक कि छूने) के बाद थोड़े समय के भीतर घटित होते हैं:
- त्वचा प्रतिक्रियाएं, जैसे सूजन, एक दांत, पित्ताशय या एक्जिमा
- श्वास लेना या सांस लेने में कठिनाई
- नाक बहना और छींकना
- लाल या पानी की आंखें
- पेट दर्द, मतली, उल्टी या दस्त
- एनाफिलैक्सिस (कम आम)
टीकाकरण और अंडे
कुछ शॉट्स में अंडा होता है और एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है। उदाहरण के लिए, एमएमआर टीका में अंडे होता है और इसे 12 से 15 महीने के आसपास दिया जाता है। अंडा युक्त एक और शॉट फ्लू शॉट है । तो, फिर से, सुनिश्चित करें और प्रतिक्रिया के लिए देखें और अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपके पास एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है और इन शॉट्स के बारे में चिंतित हैं।
> स्रोत:
> अमेरिकी अकादमी एलर्जी अस्थमा और इम्यूनोलॉजी, एलर्जी रोकना: आपको अपने बच्चे के पोषण , 2015 के बारे में क्या पता होना चाहिए ।
> अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स, सॉलिड फूड्स, 2012 शुरू करना।
> ग्रीर, फ्रैंक एमडी। शिशुओं और बच्चों में परमाणु रोग के विकास पर शुरुआती पोषण संबंधी हस्तक्षेप के प्रभाव: मातृ आहार प्रतिबंध, स्तनपान, पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय का समय, और हाइड्रोलिज्ड फॉर्मूला की भूमिका। बाल चिकित्सा 2008; 121; 183।