मेरा बच्चा क्यों रो रहा है?

ये आपके बच्चे के आँसू के पीछे कारण हो सकते हैं।

बच्चों के लिए आँसू बहाना सामान्य बात है- और माता-पिता के लिए अक्सर एक बच्चे द्वारा निराश होना सामान्य बात है जो अक्सर रोता है। यह विशेष रूप से सच है जब आप यह नहीं समझ सकते कि आपका छोटा बच्चा क्यों रो रहा है।

आपके बच्चे से बात करने से पहले सीखने से पहले, यह पता लगाने में काफी मुश्किल हो सकती है कि आपका बच्चा क्यों रो रहा है। यहां तक ​​कि जब बच्चे verbalize शुरू करते हैं, तो एक बच्चा रोने का कारण तर्कसंगत नहीं हो सकता है।

यदि आपने कभी बच्चा रोया है क्योंकि माइक्रोवेव ने उसे दोपहर का भोजन खाया, या एक गुस्से में टेंट्रम फेंक दिया क्योंकि आपने उसे बताया कि वह कुत्ते के भोजन नहीं खा सकती है, तो आप अकेले नहीं हैं। बच्चे रोने के कुछ दिलचस्प कारणों से आते हैं। लेकिन, ध्यान रखें कि किसी भी उम्र में रोना स्वस्थ हो सकता है। जर्नल ऑफ़ रिसर्च एंड पर्सनिलिटी में प्रकाशित एक 2011 के अध्ययन में पाया गया कि रोने के दौरान कई परिस्थितियों में लोगों को बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि रोने के बाद लोगों को भावनात्मक समर्थन होता है, अगर रोशनी एक संकल्प या बेहतर समझ की ओर जाता है, या यदि वे एक सकारात्मक घटना के कारण रो रहे हैं। तो, आपके बच्चे को रोने से रोकने के लिए हमेशा आपके लक्ष्य की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ आँसू बहाव बच्चों के लिए अच्छा हो सकता है। लेकिन, इससे पहले कि आप तय कर सकें कि सबसे अच्छा जवाब कैसे देना है, अपने आप से पूछना महत्वपूर्ण है, "मेरा बच्चा क्यों रो रहा है?" इसके नीचे पहुंचने के लिए।

1 -

आपका बच्चा खत्म हो गया है

जब आपके बच्चे को मंदी हो रही है क्योंकि आपने उसे गलत रंग का कटोरा दिया है या आपने उसे अपने जूते पहनने के लिए कहा है, तो बहुत कम नींद उसके आंसुओं का असली कारण हो सकती है। बच्चों की रोना सबसे अधिक कारणों में से एक है क्योंकि वे अधिक से अधिक हैं - और इससे कुछ तर्कहीन व्यवहार हो सकता है।

आप बच्चे के टैंट्रम-प्रेरक थकान को 100 प्रतिशत समय से नहीं रोक सकते हैं, लेकिन आप उसे नियमित नींद के समय पर रखकर इसे कम कर सकते हैं। इसमें नप्स शामिल हैं (15 से 18 महीने की उम्र से एक दिन पहले, फिर एक दिन में लगभग 3 या 4 साल पुराना) और उपयुक्त सोने का समय।

जिस समय बच्चे को बिस्तर पर जाना चाहिए, वह उनकी उम्र पर निर्भर करता है और वह आम तौर पर किस समय जागती है, लेकिन एक स्वस्थ सोने का समय आम तौर पर 7 से 9 बजे के बीच होता है।

थकावट के बताने वाले संकेतों की तलाश करें, जैसे आंखों को रगड़ना, झुकाव करना या आंखों में थोड़ा चमकीला दिखना। और दिन के समय के आधार पर, अपने बच्चे को नियंत्रण प्राप्त करने में मदद करने के लिए अपने बच्चे को झपकी के लिए नीचे रखना उचित हो सकता है।

2 -

आपका बच्चा भूख लगी है

यहां तक ​​कि वयस्कों को भी "लटकना" मिलता है। सौभाग्य से, एक बच्चा या छोटा बच्चा (शायद) आपको बताएगा कि वह एक स्नैक चाहता है-जब तक कि उसे बहुत मज़ा आता है- लेकिन यह कहना कठिन होता है कि जब एक गैर मौखिक बच्चा भूखा होता है।

असली छोटे लोगों के लिए, भूख रोना अपराधी हो सकती है अगर वह सिर्फ झपकी से उठती है या अगर वह आखिरी खाती है तो तीन से चार घंटे हो जाती है।

यदि आपके छोटे बच्चे ने थोड़ी देर में नहीं खाया है और उसका मनोदशा तेजी से नीचे जा रहा है, तो उसे खाने के लिए थोड़ा काटने की कोशिश करें। घर से दूर होने पर आंसुओं को रोकने के लिए हाथ में कुछ स्वस्थ स्नैक्स रखना एक सहायक तरीका हो सकता है।

3 -

आपका बच्चा अतिरंजित है

ऐसा लगता है कि उछाल वाले घरों या जन्मदिन की पार्टियों जैसे जंगली और पागल खेल के स्थान, बस एक बच्चा बनना चाहता है। कुछ बिंदु पर, हालांकि, बच्चों के लिए हलचल और हलचल बहुत अधिक हो सकता है। और अक्सर, वे गलत क्या व्यक्त करने में सक्षम नहीं हैं।

तो जब आपका बच्चा अतिरंजित होता है तो आप आँसू देख सकते हैं। यदि आपका छोटा बच्चा रो रहा है, प्रतीत होता है कि कोई कारण नहीं है, और आप ऐसे स्थान पर हैं जो बहुत ज़ोरदार या व्यस्त है, तो उसे ब्रेक देने का प्रयास करें। उसे बाहर या शांत कमरे में ले जाएं और उसे अपनी बीयरिंगों को इकट्ठा करने के लिए कुछ मिनट तक बैठने दें।

कुछ बच्चों के लिए, यह पर्याप्त नहीं हो सकता है; उन्हें फिर से समूह के लिए घर जाने की आवश्यकता हो सकती है।

4 -

आपका बच्चा तनावग्रस्त है

तनाव आंसुओं का एक बड़ा कारण है, खासकर थोड़ा बड़े बच्चों में। लेकिन, एक माता-पिता के रूप में जिन्हें बिलों का भुगतान करना पड़ता है और एक व्यस्त घर चलाता है, तो आप सोच सकते हैं कि बच्चे को किस बारे में तनाव देना पड़ता है।

जवाब है, बहुत सी चीजें! जिन बच्चों को ओवरहेड्यूल्ड किया गया है-शायद फुटबॉल से पियानो में खेलने के लिए खेलने के लिए अभ्यास कर सकते हैं-बहुत तनावग्रस्त हो सकते हैं। रचनात्मक रूप से खेलने के साथ-साथ आराम करने के लिए उन्हें खाली समय चाहिए।

बच्चों को उनके चारों ओर क्या हो रहा है, जैसे उनके माता-पिता की शादी में परेशानी, एक चाल या स्कूल में परिवर्तन, या यहां तक ​​कि घटनाओं को वे रात की खबरों पर उभरने से भी परेशान हो सकते हैं। जब एक बच्चे को तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं का बोझ महसूस होता है, तो वह अनैच्छिक रूप से थकाऊ हो सकती है।

तनावग्रस्त होने वाले छोटे बच्चों को पर्यावरण को बदलने में आपकी मदद की आवश्यकता होगी। तनावपूर्ण परिस्थितियों को कम करने से उनकी भावनाओं को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।

बड़े बच्चे अपने तनाव का प्रबंधन करने के लिए सीखने के कौशल से लाभ उठा सकते हैं। गहरी सांस लेने के व्यायाम और अभ्यास और अवकाश गतिविधियों के ध्यान से, स्वस्थ तनाव में कमी की गतिविधियां आपके बच्चे को उनकी भावनाओं पर बेहतर नियंत्रण पाने में मदद करेंगी।

5 -

आपका बच्चा ध्यान चाहता है

ऐसा लगता है कि कहीं भी आपका बच्चा खुशी से खेल रहा है, फिर आप अपनी पीठ मोड़ते हैं, और वह सो रही है। वह जानता है कि रोना आपका ध्यान पाने का एक शानदार तरीका है।

ध्यान दें-भले ही यह नकारात्मक-प्रबल व्यवहार हो। तो कह रहा है, "चिल्लाना बंद करो," या "अब आप क्यों रो रहे हैं?" आपके बच्चे के गुस्सा टेंडरम्स को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

जब भी संभव हो व्यवहार की तलाश ध्यान पर ध्यान न दें। आंखों के संपर्क से बचें और जब आपका बच्चा आपका ध्यान ढूंढ रहा है तो कोई वार्तालाप न करें। वह देखेंगे कि जब वह कैप्टिव ऑडियंस नहीं रखती है तो उसे गुस्से में टेंट्रम फेंकना या जोर से चीखना मजेदार नहीं है।

अपने बच्चे को दिखाएं कि वह दयालु शब्दों का उपयोग करके और नियमों का पालन करके अच्छी तरह से खेलकर अपना ध्यान आकर्षित कर सकती है। इन व्यवहारों के लिए लगातार प्रशंसा की पेशकश करें और वह आपके ध्यान को पकड़ने के लिए आंसुओं का प्रयास करने और उपयोग करने की संभावना कम होगी।

अपने बच्चे को सकारात्मक ध्यान की नियमित खुराक दें। उसके साथ फर्श पर उतरने के लिए हर दिन कुछ मिनट अलग करें, एक गेम खेलें, या गेंद को आगे और पीछे टॉस करें। यदि आप उसे हर दिन स्पॉटलाइट में रहने के लिए कुछ मिनट देते हैं तो आपके बच्चे को ध्यान देने की संभावना कम होगी।

6 -

आपका बच्चा कुछ चाहता है

युवा बच्चे चाहता है और जरूरतों के बीच अंतर को समझ में नहीं आता है। तो जब वे कुछ चाहते हैं, तो वे अक्सर जोर देते हैं कि उन्हें अभी इसकी आवश्यकता है।

चाहे वह एक ब्रेक करने योग्य वाइरूम के साथ खेलने पर जोर दे या वह चाहती है कि आप उसे पार्क में ले जाएं, निराशा के आँसू और निराशा एक समय या दूसरे में होने वाली हैं।

यदि आप बिना किसी कहने के बाद देते हैं- या तो क्योंकि आप दोषी महसूस करते हैं या आपको लगता है कि आप अपने बच्चे को रोने के लिए खड़े नहीं हो सकते हैं-आप उसे सिखाएंगे कि वह आपको छेड़छाड़ करने के लिए आँसू का उपयोग कर सकती है।

इसलिए सहानुभूति दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है, उसके आंसुओं को अपना व्यवहार बदलने दो मत। चीजें कहें, "मैं समझता हूं कि आप अभी परेशान महसूस कर रहे हैं," या "मुझे दुखी लगता है कि हम पार्क में भी नहीं जा सकते हैं," लेकिन उसे दिखाएं कि आप अपने शब्द के माता-पिता हैं।

जब वह कुछ चाहती नहीं है तो उसे अपने भावनाओं से निपटने के लिए अपने बच्चे को सामाजिक रूप से उपयुक्त तरीके से सक्रिय रूप से सिखाएं। एक तस्वीर रंगो, कह रही है, "मैं वास्तव में दुखी हूं," या कुछ गहरी सांस लेना केवल कुछ प्रतिद्वंद्विता कौशल हैं जो असुविधाजनक भावनाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं।

7 -

आपका बच्चा एक मांग से बचना चाहता है

जब आपका बच्चा वास्तव में कुछ नहीं करना चाहता- जैसे कि अपने खिलौनों को हटा दें या बिस्तर के लिए तैयार हो जाएं- आप वाटरवर्क्स देख सकते हैं। उसके आँसू उसकी असली उदासी से हो सकते हैं। लेकिन वे एक चाल भी हो सकते हैं।

यदि वह आपको उसके साथ जुड़ने के लिए ले जा सकता है, भले ही यह सिर्फ एक मिनट के लिए हो, तो वह 60 और सेकंड है जो वह ऐसा कुछ कर सकता है जो वह नहीं करना चाहता।

अपने बच्चे की भावनाओं को यह कहकर मान्य करें, "मुझे पता है कि जब आप खेलना चाहते हैं तो अपने खिलौनों को चुनना मुश्किल है।" लेकिन, लंबी चर्चा या बिजली संघर्ष में शामिल होने से बचें।

यदि आवश्यक हो, तो एक चेतावनी प्रदान करें, जो बताती है कि अगर वह अनुपालन नहीं करता है तो आपके बच्चे की क्या उम्मीद हो सकती है। कुछ कहें, "अगर आप अभी खिलौने नहीं उठाते हैं, तो आप दोपहर के भोजन के बाद उनके साथ खेल नहीं पाएंगे।" अगर आपका बच्चा अनुपालन नहीं करता है, तो परिणाम के साथ पालन करें।

अपने बच्चे को यह सिखाना महत्वपूर्ण है कि भले ही वह उदास या नाराज हो, फिर भी वह नियमों का पालन कर सकता है। प्रत्येक बार जब आपका बच्चा मांग पर परेशान हो जाता है, तो उसे बुरा महसूस होने पर भी सकारात्मक कार्रवाई करने में मदद करने का अवसर होता है।

व्यावसायिक सहायता कब लें

यदि आपका नौजवान सामान्य से अधिक रोना प्रतीत होता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या हो सकती है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता होती है, जैसे एक अनियंत्रित कान संक्रमण जिससे उसे दर्द होता है।

एक बार जब आप जानते हैं कि सब कुछ ठीक है, तो आप आँसू को एक साथ कम करने पर काम कर सकते हैं। जब आपका बच्चा रोना शुरू कर देता है-क्योंकि वह अब हर समय करने के लिए बाध्य है-तो उसे शांत होने के लिए थोड़े समय की आवश्यकता हो सकती है।

अगर वह उससे परेशान होने के बारे में बात करने के लिए पुराना है, तो वार्तालाप करने की कोशिश करें। एक साथ समस्या को हल करने के बारे में बात करें। यद्यपि आप किसी बच्चे के आंसुओं को ठीक करने में सक्षम नहीं होंगे, जो कि थोड़ा थका हुआ है, वह इस बात की सराहना करेगा कि आप आराम के लिए हैं।

> स्रोत

> बेल्डेन एसी, थॉमसन एनआर, लुबी जेएल। स्वस्थ बनाम निराशाजनक और विघटनकारी प्रीस्कूलर में टेम्पर टैंट्रम्स: क्लिनिकल समस्याओं के साथ संबद्ध टैंट्रम व्यवहार को परिभाषित करना। बाल चिकित्सा के जर्नल । 2008; 152 (1): 117-122।

> बाल्स्मा एलएम, क्रून एमए, विंगरहोएट्स ए, रोटेनबर्ग जे। कब और किसके लिए रोना मूड में सुधार करता है? 1004 रोते एपिसोड का दैनिक डायरी अध्ययन। व्यक्तित्व में अनुसंधान जर्नल । 2011; 45 (4): 385-392।

> सिएटल चिल्ड्रेन हॉस्पिटल: क्या आपको डॉक्टर को देखना चाहिए ?: 3 महीने और बूढ़े बच्चे को रोना

> पेरेंटिंग शिक्षा केंद्र: तापमान को समझना: भावनात्मक संवेदनशीलता।

> ज़ीफमैन डी, सेंट जेम्स-रॉबर्ट्स I. क्राइटिंग शिशु पेरेंटिंग। मनोविज्ञान में वर्तमान राय । 2017; 15: 149-154।