कोई भी इन सुझावों के साथ अपने एनआईसीयू अनुभव को बेहतर बना सकता है
प्रत्येक एनआईसीयू माता-पिता एनआईसीयू द्वारा निराश हो जाता है। जब आप इन रोज़ परेशानियों का सामना करते हैं, तो अनुभव को बेहतर बनाने के लिए इन सरल युक्तियों को आजमाएं!
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लाउड अलार्म?जब आप मशीनों की निरंतर बीपिंग और अलार्म रिंग सुनना चाहते हैं तो दौरा नहीं कर सकते?
अपने आईपॉड, सेल फोन या अन्य संगीत डिवाइस पर एक शानदार प्लेलिस्ट बनाएं, और जब आप यात्रा करते हैं तो इसे अपने साथ लाएं।
नर्सों और डॉक्टरों से बात करने के बाद, और अब आपके बच्चे के साथ घूमने का समय है, हेडफ़ोन डालें और अपनी शांतिपूर्ण / प्रेरणादायक / रॉकिंग दुनिया में प्रवेश करें !
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एक नर्स पसंद नहीं है?आप एक नर्स को कैसे संभालेंगे जिसे आप अपने बच्चे की देखभाल करने में खड़े नहीं हो सकते?
पर्यवेक्षक से बात करो । जबकि कुछ व्यक्तित्व सिर्फ क्लिक नहीं करते हैं, अन्य नर्स आपको क्रोधित कर सकती हैं या आपको डरा सकती हैं, और आपको यह अनुरोध करने का हर अधिकार है कि नर्स आपके बच्चे की देखभाल न करे।
इसके अलावा, प्राथमिक नर्सों के लिए पूछें । यदि आपका बच्चा बहुत समय से पहले है और एनआईसीयू में थोड़ी देर के लिए होगा, तो अपनी नर्सों को यह पता चले कि आप नर्सों के चयन समूह से अनुरोध करना चाहते हैं जो मुख्य देखभाल करने वाले होंगे। हर एनआईसीयू ऐसा नहीं करता है, लेकिन यह पूछने में कभी दर्द नहीं होता है।
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कंगारू केयर होल्डिंग संकटक्या आपको लगता है कि आपका बच्चा कंगारू देखभाल के दौरान पूरी जगह फिसल रहा है, या क्या आपको डर लगता है कि आप अपनी प्रीमी छोड़ने जा रहे हैं, जिससे आप वास्तव में आराम कर सकते हैं और अपने कड़वाहट का आनंद ले सकते हैं?
एक बच्चे की चादर (एक मोबी लपेटें या कंगारू ज़क), या त्वचा शर्ट की त्वचा का प्रयोग करें। कुछ नर्स एनआईसीयू में इन वस्तुओं का उपयोग करने से परिचित नहीं हो सकते हैं, लेकिन इसे रोकने से आपको नहीं रोकें! अन्य एनआईसीयू उन्हें अनुमति देते हैं, यहां तक कि उन्हें प्रोत्साहित करते हैं!
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आपकी आवाज़ सुनने पर बेबी लापताक्या आप उदास महसूस कर रहे हैं कि आपका बच्चा हर समय आपकी आवाज़ नहीं सुन रहा है, जैसे वह तब होती थी जब वह जल्दी पैदा नहीं हुई थी?
जब आप वहां नहीं हैं तब भी अपनी स्वीटी को अपनी आवाज सुनाने का एक तरीका यहां दिया गया है।
मैं आपको एक सस्ता आवाज रिकॉर्डर उधार लेने या खरीदने की सलाह देता हूं (इसलिए यदि आप खो जाते हैं तो आप को बर्बाद नहीं किया जाएगा), और उसके बाद खुद को अपने बच्चे से बात करते हुए, एक किताब पढ़ने, गलतियों को गाते हुए रिकॉर्ड करें - जो कुछ भी आपको लगता है।
आपकी नर्सें पूरे दिन अपने बच्चे के लिए इसे खेल सकती हैं, जब वह सोती है तो उसे शांत करने में मदद करती है या जब वह सोती है तो उसे पृष्ठभूमि ध्वनि के रूप में खेलते हैं।
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सभी नर्सों और डॉक्टरों का ट्रैक नहीं रख सकते?यह एक आसान है, फिर भी बहुत से माता-पिता इसे करना भूल जाते हैं।
एक सस्ते नोटपैड लें और एनआईसीयू में मिलने वाले हर किसी के नाम लिखना शुरू करें।
उन प्रश्नों को लिखने के लिए यह एक बेहतरीन जगह भी है जो आप पूछना चाहते हैं, लेकिन हमेशा पूछना भूल जाते हैं क्योंकि आपका एनआईसीयू / पंपिंग / तनावग्रस्त मस्तिष्क कभी याद नहीं रख सकता कि आप क्या पूछ रहे थे।
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एनआईसीयू चिंता और तनावएनआईसीयू का दौरा करते समय आपको भारी तनाव होता है, हर बार जब आप वहां होते हैं तो एक साधारण ध्यान या प्रार्थना करने का अभ्यास करें ।
कुछ जो आपको शांत करता है, यहां तक कि थोड़ी सी भी, आपके तनाव स्तर को नीचे लाने में मदद करेगा और आपको देखने के लिए कुछ छोटा देगा।
(कोशिश करने के लिए कुछ एनआईसीयू विशिष्ट ध्यानों के लिए यहां क्लिक करें, अगर आपको कोई एहसास नहीं है कि आप एनआईसीयू में कैसे ध्यान कर सकते हैं)
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कोई पेशेवर बेबी तस्वीरें नहीं?इतने सारे माता-पिता उन आराध्य नवजात फोटोों का सपना देखते हैं जो वे करेंगे, और फिर पूरी तरह से निराश महसूस करते हैं कि उन्हें ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है।
लेकिन आगे बढ़ें - अपने एनआईसीयू से पूछें कि क्या आप एक पेशेवर फोटोग्राफर को एनआईसीयू में आने के लिए शेड्यूल कर सकते हैं - कई एनआईसीयू की अनुमति होगी, जब तक कि बच्चा पर्याप्त स्थिर हो।
एक महान संसाधन छोटे पैरों के निशान , एक गैर-लाभकारी संगठन है जिसमें देश भर में स्वयंसेवक फोटोग्राफरों की एक टीम है जो एनआईसीयू परिवारों के लिए मुफ्त फोटोग्राफी में विशेषज्ञ हैं।
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नफरत पंपिंग?एनआईसीयू में अपने बच्चे के लिए पंपिंग एक ड्रैग है, है ना? हालांकि यह प्यार का सबसे अद्भुत श्रम है, जो आपके प्रीमी के लिए सबसे अच्छी दवा प्रदान करता है, यह अभी भी बिल्ली के रूप में परेशान है। हर 3 घंटे, रात में, मशीन पर लगाए जाने से कोई मजा नहीं आता है।
इसे मजेदार कैसे करें? सबसे पहले, एक हाथ मुक्त ब्रा का उपयोग सुनिश्चित करें । आप इतने खुश होंगे कि आपने किया था। (आप एक बना सकते हैं या एक खरीद सकते हैं या एक हाथ मुक्त प्रणाली का उपयोग कर सकते हैं)।
इसके बाद, कुछ मजेदार चीज के बारे में सोचें जो आप करना चाहते हैं, एक भुलक्कड़ - नेटफ्लिक्स पर एक पसंदीदा टीवी शो, या उस प्रेमिका की एक प्रति जिसे आप पसंद करते हैं, लेकिन पढ़ने के लिए समय नहीं लेते - और इन व्यवहारों को केवल समय पंप करने के लिए बचाएं ।
मैड मेन देखना चाहते हैं? नवीनतम राष्ट्रीय पूछताछ पढ़ना चाहते हैं? पंपिंग के दौरान खुद को इस भोग की अनुमति दें।
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तुम्हारा बच्चा गुम हैमेरी इच्छा है कि इस के लिए एक महान हैक था - लेकिन अलग होना मुश्किल है। इसके चारों ओर नहीं हो रहा है।
लेकिन अपनी नर्सों को एक कंबल के लिए पूछें जो आपके बच्चे की तरह गंध करता है - उदाहरण के लिए, वह पूरे रात में कंबल को घुमाया गया है।
जब आप घर पर हों और अपने बच्चे को याद कर रहे हों तो उस कंबल को गले लगाने और गंध करने के लिए एक छोटी लेकिन अद्भुत चीज है। यह वास्तव में आपके बंधन के साथ मदद करता है।
मेरा विश्वास मत करो? यहां शोध का एक लेख दिया गया है जो दिखाता है कि नवजात शिशु नई माताओं के लिए कितनी महत्वपूर्ण है।
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अपने बच्चे को पकड़ नहीं सकते?एनआईसीयू को दिखाने से कुछ भी बुरा नहीं है, उम्मीद है कि आप अपने बच्चे को पकड़ लेंगे, केवल यह पता लगाने के लिए कि आप अपने बच्चे को किसी कारण या किसी अन्य कारण से नहीं पकड़ सकते हैं। यह सबसे बुरा है।
अगली बार ऐसा होता है, घबराओ मत। जानें कि आपके बच्चे के साथ आपकी उपस्थिति अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है ("अपने बच्चे को याद करने" के बारे में उपरोक्त हैक देखें)। निम्नलिखित में से कोई एक करने के बजाय समय का उपयोग करें:
- अपने बच्चे को जोर से किताबें पढ़ें
- अपने बच्चे को लूलाबीज़ गाओ
- अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक जर्नल लिखें
- अपने बच्चे को पत्र लिखें - उसके लिए भविष्य में पढ़ने के लिए
यदि आप इसे खड़े नहीं कर सकते हैं - अगर यह बस बैठकर पकड़ने के लिए परेशान नहीं है - खुद को कुछ ताजा हवा दें और चलने के लिए जाएं। और अपने तनाव हैक याद रखें - ध्यान या प्रार्थना करें।
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अस्पताल के बच्चे के संगठन से नफरत है?पूछें कि क्या आप अपने बच्चे के लिए अपने कपड़े ला सकते हैं ! अधिकांश अस्पताल इसे अनुमति देते हैं।
अगर आप आस-पास के स्टोर में प्रीमी कपड़े नहीं पा रहे हैं तो यह एक प्रीमी थिंग या इटी बिटी बेबी है। वे न केवल सही आकार हैं, बल्कि वे एनआईसीयू के साथ दिमाग में डिजाइन किए गए हैं।
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अकेला मह्सुस करना?एनआईसीयू में एक प्रीमी होने पर तनावपूर्ण है, और अधिकांश अन्य "सामान्य" नई माताओं को आपके अनुभव से संबंधित नहीं होगा। यह कई एनआईसीयू माता-पिता को अविश्वसनीय रूप से अकेला महसूस करता है।
आपको अकेले रहने की ज़रूरत नहीं है!
पूछें कि क्या आपके एनआईसीयू का एक समर्थन समूह है , और यदि ऐसा है - तो इसे आज़माएं!
यदि नहीं, तो बेबी सेंटर (प्रेमी पेरेंटिंग) या बंप प्रेमीज़ फोरम या प्रेरणा प्रीमी सपोर्ट ग्रुप जैसे कुछ अद्भुत ऑनलाइन समुदायों की जांच करें। आपको अन्य एनआईसीयू माताओं और पिता मिलेंगे जो अपनी कहानियों को साझा करते हैं और एक-दूसरे को प्रोत्साहित करते हैं।
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मील का पत्थर तस्वीरें गुम है?उन प्यारा "एक महीने," "दो महीने" तस्वीरें करना चाहते हैं, हर कोई काम कर रहा है, लेकिन आपकी प्रेमी संगठनों के लिए बहुत छोटी है?
चिंता न करें - महीने से महीनों का उपयोग आयरन-ऑन पैच पर करें! यदि आप अपने बच्चे को पहन सकते हैं, या तस्वीर के लिए अपने बच्चे को ढकने के लिए कंबल पर, तो आप उन्हें आकार के आकार में प्रीहेमी कर सकते हैं।
क्या लोहा बहुत अधिक काम पर है? आप महीनों से महीने के स्टिकर भी पा सकते हैं, जिन्हें आप अपने छोटे से ऊपर रख सकते हैं या यहां तक कि आइसलेट / पालना (नर्स की मदद से) से जुड़ा हो सकते हैं।
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परिवार के सदस्य नहीं जा सकते हैं?यदि आपके प्रियजन नहीं जा सकते हैं - चाहे ऐसा इसलिए है क्योंकि वे बहुत छोटे हैं, या बीमार हैं, या सिर्फ इसलिए कि आपका एनआईसीयू इसकी अनुमति नहीं देगा - पूछें कि क्या आप स्काइप या फेस टाइम का उपयोग कर सकते हैं । अधिकांश एनआईसीयू तकनीक में उपयोग कर रहे हैं, और आपको अपने प्यारे बच्चे को अपने परिवार और दोस्तों को दिखाने के लिए लाइव स्ट्रीमिंग का उपयोग करने की अनुमति देने में प्रसन्नता हो रही है। बस इतना ज्यादा नहीं - कृपया ध्यान रखें कि आपका बच्चा अभी भी नाजुक है और अधिकांश समय शांत और कम उत्तेजना की आवश्यकता है।
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अगला स्नान या बोतल खिलाना चाहते हैं?क्या आप एक नर्स से निराश हो गए हैं जो आपके बच्चे के लिए स्नान करता है, या एक बोतल खिला रहा है, जब आप खुद ऐसा करने की उम्मीद कर रहे थे?
एक साधारण समाधान जो ज्यादातर समय काम करता है वह आपकी नर्स को कॉल करना है । माता-पिता और नर्सों के बीच संचार अतिस्तरीय नहीं किया जा सकता है - यदि आपके पास ऐसा कुछ है जो आप करना चाहते हैं तो यह महत्वपूर्ण है। अन्यथा आपकी नर्स आपको नहीं जान पाएगी कि आप क्या चाहते हैं। तो उन्हें बुलाओ!
इसके अलावा, बच्चे के बिस्तर पर एक अच्छा नोट छोड़ने के बारे में सोचें, शायद "माँ अगला स्नान करना चाहती है" या "पिताजी 11 बजे करने के लिए यहां आएंगे - कृपया उसके लिए प्रतीक्षा करें।"
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हाथ सूखी?क्या एनआईसीयू की आवश्यकता है कि हाथ धोने और sanitizing सभी हाथों के लिए अपने हाथों को तोड़ दिया और सूखा धन्यवाद?
तैयार रहें - अपने पर्स या पंपिंग बैग में अपने पसंदीदा लोशन की एक ट्यूब पैक करें। सुनिश्चित करें कि यह एक सुपर सुगंधित लोशन नहीं है, क्योंकि बच्चों की नाक संवेदनशील हैं। लेकिन सुनिश्चित करें कि यह वह है जिसे आप पसंद करते हैं, ऐसा कुछ जो आपको खुश करता है।
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स्तनपान कराने में परेशानी?यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने की उम्मीद कर रहे हैं, तो आप पाएंगे कि प्रीमीज (वास्तव में कोई भी बच्चा) जिसने एनआईसीयू में समय बिताया है उसे स्तनपान में कठिनाई हो सकती है।
यदि यह आपके लिए मामला है, तो कृपया एक लैक्टेशन सलाहकार की सहायता प्राप्त करें । तुम इसके लायक हो। यदि आपका एनआईसीयू एक प्रदान नहीं करता है, तो पूछें कि आप समुदाय में एक कहां मिल सकते हैं जो मदद कर सकता है। एक योग्य लैक्टेशन सलाहकार पंपिंग और दूध की आपूर्ति के साथ-साथ बच्चों को पकड़ने और प्रभावी रूप से नर्स करने में मदद कर सकता है।