प्रिक्लेम्पिया रोकथाम और प्रबंधन

प्रिक्लेम्पसिया क्या है?

प्रिक्लेम्प्शिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के 20 सप्ताह बाद कभी भी रक्तचाप में अचानक वृद्धि का अनुभव होता है। इस स्थिति को मूत्र में प्रोटीन के उच्च स्तर से भी चिह्नित किया जाता है। प्रिक्लेम्पसिया वाली महिलाएं तरल प्रतिधारण का भी अनुभव कर सकती हैं।

प्रिक्लेम्प्शिया गुर्दे, यकृत और मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकती है और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।

यह मां और बच्चे दोनों के लिए घातक हो सकता है।

प्रिक्लेम्पिया के लक्षण

प्रिक्लेम्पसिया वाली महिलाएं अक्सर बीमार नहीं होती हैं। हालांकि, वे इन लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

• हाथ, चेहरे, और / या आंखों की सूजन
• प्रति सप्ताह दो पाउंड से अधिक वजन का वजन (या एक या दो दिनों में अचानक वजन बढ़ाना)
• सुस्त, थकाऊ सिरदर्द जो कम नहीं होता है
• धुंधली दृष्टि, प्रकाश संवेदनशीलता, या दृष्टि का अस्थायी नुकसान
• पेट दर्द (आमतौर पर पसलियों के नीचे, दाईं ओर महसूस किया जाता है)
• दाहिने कंधे में दर्द
• आंदोलन
• मूत्र उत्पादन घट गया
• मतली और उल्टी

प्रिक्लेम्पिया को कैसे रोकें

कम-खुराक एस्पिरिन लेना महिलाओं के लिए प्रिक्लेम्पसिया के विकास के लिए उच्च जोखिम पर एक प्रभावी निवारक उपाय दिखाया गया है।

जबकि आपके जोखिम को कम करने के लिए कोई और तरीका साबित नहीं हुआ है, निम्नलिखित आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, जो कि प्रिक्लेम्पिया से बचने की संभावनाओं को बेहतर बना सकता है।

तनाव में कमी

प्रिक्लेम्पसिया के विकास में तनाव की भूमिका पर अध्ययन ने अब तक मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं।

हालांकि, कुछ शोध से पता चलता है कि तनाव इस स्थिति के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

अपने तनाव के स्तर को कम करने के लिए, दैनिक तनाव-प्रबंधन दिनचर्या लेने पर विचार करें जिसमें प्रजनन योग, ध्यान, ताई ची, गहरी सांस लेने या निर्देशित इमेजरी जैसे अभ्यास शामिल हैं।

एंटीऑक्सीडेंट की खुराक

2003 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि अल्फा-कैरोटीन, बीटा-कैरोटीन, बीटा-क्रिप्टोक्सैंथिन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन के उच्च स्तर वाले महिलाओं में इन एंटीऑक्सीडेंट विटामिन के निम्न स्तर वाले लोगों की तुलना में कम से कम प्रिक्लेम्प्शिया जोखिम था।

यदि आप अपने एंटीऑक्सीडेंट स्तर को बढ़ाने के लिए पूरक लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें। पूरक सुरक्षा के बारे में और जानें।

क्या प्रिक्लेम्पसिया का कारण बनता है?

यद्यपि प्रिक्लेम्पसिया का कारण अज्ञात है, संभावित कारणों में ऑटोम्यून्यून विकार, रक्त वाहिका की समस्याएं, आनुवंशिकता, और खराब आहार शामिल हैं।

प्रीक्लेम्पसिया अपनी पहली गर्भावस्था में महिलाओं को प्रभावित करने की अधिक संभावना हो सकती है, जो महिलाएं एक से अधिक गर्भ, गर्भवती महिलाओं, 40 वर्ष से कम उम्र के महिलाएं या 18 वर्ष से कम उम्र के महिलाएं हैं, और उच्च रक्तचाप, मधुमेह या गुर्दे की बीमारी के इतिहास वाली महिलाएं ।

प्रिक्लेम्पसिया का प्रबंधन

बच्चे की डिलीवरी प्रीक्लेम्पसिया का इलाज करने का एकमात्र तरीका है। हालांकि, अगर भ्रूण पूरी तरह से विकसित नहीं होता है और प्रिक्लेम्पिया हल्का होता है, तो आपका डॉक्टर बिस्तर की आराम और रक्तचाप की दवाओं के उपयोग जैसी रणनीतियों के साथ अपनी स्थिति का प्रबंधन करने की सिफारिश कर सकता है।

चूंकि प्रिक्लेम्प्शिया संभावित रूप से मां और बच्चे के लिए जीवन-धमकी दे रही है, इसलिए यदि आप बीमारी से निपटने के प्रयास के बजाय किसी भी प्रीक्लेम्पिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं तो चिकित्सकीय ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। आत्म-उपचार और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

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