जुड़वां या गुणक के साथ पहले कुछ महीनों परिवारों के लिए एक कोशिश समय हो सकता है। कई नवजात बच्चों की देखभाल करना जबरदस्त काम है। नींद की कमी शारीरिक तनाव में जोड़ती है, जबकि पोस्टपर्टम हार्मोनल स्विंग आउट-ऑफ-कंट्रोल भावनाओं को बढ़ाती है। यहां तक कि अनुभवी माता-पिता भी इन आम जाल में पड़ सकते हैं जब उनके जुड़वां, तीन गुना या अधिक पैदा होते हैं। उनसे बचें, और आप पाएंगे कि गुणकों की देखभाल करने के पहले कुछ महीनों में अधिक प्रबंधनीय है।
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आपूर्ति से बाहर चल रहा हैमांग की दोगुना होने के साथ, तेजी से दर पर बच्चे की आपूर्ति का उपभोग किया जाता है। उन चीज़ों पर स्टॉक करें जो आप सबसे अधिक उपयोग करेंगे: डायपर, पोंछे, बोतलें और सूत्र। एक और हल्की नींद की पर्याप्त आपूर्ति अमूल्य है। वस्तुओं को उनके मूल पैकेजिंग में रखें और रसीदों पर रखें ताकि आप आसानी से उन चीज़ों को वापस कर सकें जिनका उपयोग नहीं किया जाता है। ऊपर उल्लिखित क्लब वार्षिक बिक्री आयोजित करते हैं; वे धीरे-धीरे इस्तेमाल किए गए कपड़े और उपकरणों पर स्टॉक करने का शानदार अवसर हैं।
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नपिंग नहींयह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन इस सलाह को जुड़वां या उससे अधिक के लगभग सभी माता-पिता द्वारा बार-बार प्रतिबिंबित किया जाता है। अन्य चीजों को पूरा करने के लिए अनमोल शांत समय का उपयोग करना मोहक है, लेकिन आपको अपनी बाकी आवश्यकताओं को याद रखना होगा। जब आप थक जाते हैं तो अभिभूत होना आसान होता है। नींद एक बहुमूल्य वस्तु है, इसलिए हर अवसर का लाभ उठाएं।
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कोई स्ट्रोलर या गलत स्ट्रोलर नहींगुणकों के प्रबंधन के सबसे कठिन पहलुओं में से एक रसद है: जब आप हाथों से अधिक बच्चे प्राप्त करते हैं तो कहीं भी दुःस्वप्न हो जाता है। एक अच्छा घुमक्कड़ इसे बहुत आसान बनाता है। कुछ माता-पिता तंग जगहों में गतिशीलता के लिए एक टंडेम (फ्रंट / बैक) शैली पसंद करते हैं, जबकि अन्य पाते हैं कि एक साइड-बाय-साइड मॉडल अपने बच्चों के लिए अधिक आरामदायक है। तीन गुना , quads या अधिक के लिए विशेष strollers भी उपलब्ध हैं। हालांकि मूल्यवान, वे निवेश के लायक हैं।
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बच्चों को भ्रमित करनाउसने कितनी खाई आखिरी बार कब गीला डायपर था ? वैसे भी आप कौन सा बच्चा हैं? रखरखाव की चीजों के लिए एक संगठित प्रणाली की स्थापना सीधे यह सुनिश्चित करेगी कि हर किसी की जरूरतें पूरी हों। भोजन के समय और मात्रा, डायपर परिवर्तन , दवाओं और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी को ट्रैक करने के लिए एक चार्ट बनाएं। (संकेत: अगर आपको अपने गुणकों को अलग करने में परेशानी हो रही है - भले ही वे समान नहीं हैं! - एक पैर की अंगुली पर नाखून पॉलिश का छोटा डब उन्हें अलग करने में मदद करेगा।)
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प्राथमिकताओं को मिलाकरइसे सरल रखें। चीजें जाने दो। एकाधिक कुछ महीनों के दौरान आपका ध्यान आपके नए विस्तारित परिवार पर होना चाहिए। यह पेटू भोजन बनाने, वसंत की सफाई करने या एक नया शौक सीखने का समय नहीं है। खुशी के अपने नए बंडलों की देखभाल करने पर ध्यान केंद्रित करें, और छोटी चीजें स्लाइड करें। जब आपके गुणकों ने शेड्यूल स्थापित किया है तो आपके पास सड़क के कुछ महीनों तक उन अन्य चीजों को पकड़ने का समय होगा।
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सहायता हिंदुत्वलोग गुणक से प्यार करते हैं, और वे वास्तव में मदद करना चाहते हैं। हर प्रस्ताव का लाभ उठाएं। प्रतिनिधि। विशिष्ट होना। अपने उत्सुक सहायकों को भोजन, errands, अन्य भाई बहनों, घर का काम, यार्ड काम, कपड़े धोने, खरीदारी और जीवन के सभी विवरणों की देखभाल करने दें ताकि आप प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
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समय नहीं ले रहा हैभले ही आपकी पहचान बदल गई है, गुणकों के माता-पिता के रूप में अपनी नई भूमिका को शामिल करने के लिए, आप अपने पुराने आत्म को उपेक्षा नहीं कर सकते हैं। अपने और अपने पति / पत्नी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए थोड़ी देर में समय निकालना महत्वपूर्ण है। कुछ क्षणों के लिए बच्चों के प्रभारी सहायक सापेक्ष, पड़ोसी या यहां तक कि एक किशोर मां के सहायक को भी रखें ताकि आप ब्रेक ले सकें। टब में भिगोएं, चलें, या बस झपकी लें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि एक संक्षिप्त ब्रेक के बाद आप कितना ताज़ा महसूस करेंगे।
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दूसरों से अलग होनाजुड़वां, तिहाई या अधिक के अन्य माता-पिता से मिलना बेहद आश्वस्त और पुरस्कृत हो सकता है। न केवल वे आपको दिखाएंगे कि गुणक के साथ जीवन सक्षम है, वे आपको यह कैसे करने के लिए ठोस सलाह दे सकते हैं। संकट के समय में बुलाए जाने वाले दिग्गजों ने ऐसा करने के लिए एक महत्वपूर्ण नेटवर्क स्थापित करना महत्वपूर्ण है।
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असंगत होने के नातेएक पाठ्यपुस्तक दृष्टिकोण जुड़वां या गुणक के साथ काम नहीं करता है। प्रत्येक परिवार की अलग-अलग आदतें और ज़रूरत होती है और "सही" तरीका वास्तव में आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। जैसे-जैसे आप एक नियमित रूप से स्थापित करते हैं जिसमें आपके नवीनतम जोड़ शामिल होते हैं, विभिन्न कार्यक्रमों, तकनीकों और उत्पादों को आजमाने के लिए तैयार रहें। याद रखें कि आपके गुणक व्यक्ति हैं, और पूरी तरह मिलान किए गए सेट नहीं हैं। एक के लिए क्या काम करता है दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
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परिप्रेक्ष्य खोनायोजना में चीजों को रखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी बुरी चीजें मिलती हैं, वे अस्थायी हैं। बच्चे बड़े हो जाते हैं। वे अधिक सोना शुरू करेंगे और अक्सर कम खाते हैं। उन्हें सार्वजनिक रूप से बाहर ले जाना आसान हो जाएगा। प्रत्येक गुजरने वाले दिन के साथ, आप चीजों को नियंत्रण में लाने के करीब एक कदम हैं। बचपन के विशेष क्षणों का आनंद लें: नींद के स्नगल्स, शर्मीली मुस्कान और आपके बच्चों की मीठी गंध। वे जल्द ही केवल एक खजाने वाली स्मृति होगी।