क्या आपके बच्चे का बैकपैक बहुत भारी है?

ठीक। शायद आपके पास चिंता करने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं। यह बहुत सी स्कूल की किताबों के साथ भारी बैकपैक ले जाने की तरह नहीं है, गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, जैसे स्कोलियोसिस (कम से कम कोई प्रकाशित रिपोर्ट नहीं है जो भारी बैकपैक्स को स्कोलियोसिस से जोड़ती है)।

फिर भी, भारी बैकपैक लेना "क्रोनिक, लो-स्तरीय आघात" का स्रोत हो सकता है और आपके बच्चों में पुरानी कंधे, गर्दन और पीठ दर्द का कारण बन सकता है।

क्या स्कूल में भारी बैकपैक लेना आपके बच्चों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर रहा है? ऐसा हो सकता है कि वे अपने शरीर के वजन के 10 से 20% अपने बैकपैक में ले जा रहे हों, खासकर यदि उन्हें स्कूल जाना है या वे केवल एक कंधे पर अपना बैकपैक ले रहे हैं।

सौभाग्य से, केवल एक कंधे पर बैकपैक ले जाने की फैशन प्रवृत्ति फीका हुआ प्रतीत होता है।

कैसे बताएं यदि आपके बच्चे का बैकपैक बहुत भारी है

यह निर्धारित करने में सहायता के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं कि क्या आपका बच्चा बैकपैक में बहुत अधिक वजन ले रहा है या नहीं:

यदि आपने इनमें से किसी भी या सभी प्रश्नों के लिए हाँ का उत्तर दिया है, तो हो सकता है कि आप बैकपैक ले जाने की संभावनाओं को कम करने के लिए कुछ कदम उठाना चाहें, जिससे आपके बच्चे को पीठ दर्द या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं मिलेंगी, जिनमें निम्न शामिल हैं: