छुट्टियों के मौसम के दौरान, हमें याद दिलाया जाता है कि ठंडा और फ्लू का मौसम पूरी तरह से स्विंग में है। हम छुट्टियों के उत्साह और अंडे के चारों ओर गुज़र रहे हैं, लेकिन हम पूरे वायरस और बैक्टीरिया के आसपास भी गुजर रहे हैं जो सर्दियों के महीनों को कुछ भी नहीं कर सकता है।
यदि आप एक नए माता-पिता या नए बच्चे के माता-पिता हैं, तो आप सोच सकते हैं कि इस साल के ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान अपने बच्चे को सबसे अच्छी तरह से कैसे सुरक्षित रखें।
छुट्टियों के माध्यम से और नए साल में अपने छोटे से स्वस्थ रखने के बारे में आपको अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए।
यदि आपका बच्चा छह महीने से अधिक पुराना है, तो आप उम्मीद करते हैं कि आपके बच्चे को फ्लू सीजन की चोटी से पहले फ्लू शॉट प्राप्त होता है, जो जनवरी में शुरू होता है। सर्वोत्तम सुरक्षा के लिए, आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि सभी देखभाल करने वाले और परिवार के सदस्यों को फ्लू टीका भी मिलती है यदि वे सक्षम हैं।
आपके बच्चे को उसके अच्छे बच्चे के चेक-अप पर फ्लू टीका मिल सकती है या आपके पास किस तरह के बीमा के आधार पर, आपके सभी टीकों को एक साथ निर्धारित करना सबसे अच्छा हो सकता है। आप अपने स्थानीय किराने की दुकान जैसे स्थानों पर भी बहुत से कम लागत वाले या यहां तक कि मुक्त फ्लू टीका पाने के लिए कई वॉक-इन क्लिनिक भी देख सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कर रहे हैं, तो फ्लू टीका प्राप्त करना सुरक्षित है।
2016 में, आप ने यह भी सिफारिश की थी कि फ्लू शॉट्स के नाक स्प्रे फॉर्म को कोई भी प्राप्त न हो, क्योंकि वे फ्लू उपभेदों के खिलाफ अप्रभावी पाए गए हैं, इसलिए वे आपके बच्चे या आपको आवश्यक सुरक्षा प्रदान नहीं करेंगे।
विशेष परिस्थितियाँ
एक और नई सिफारिश: आप अब यह निष्कर्ष निकाला है कि अंडा सफेद एलर्जी वाले व्यक्तियों के लिए भी फ्लू टीका सुरक्षित है। आप ने पाया कि फ्लू टीका को अंडे के सफेद से एलर्जी वाले व्यक्तियों के लिए भी सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि टीका में पाए गए अंडा सफेद प्रोटीन की मात्रा में एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रियाओं की कोई भी वृद्धि नहीं हुई है।
आप भी सिफारिश करते हैं कि विशेष चिकित्सा स्थितियों वाले शिशुओं के माता-पिता, सिकल सेल एनीमिया, अस्थमा, एचआईवी, या प्रतिरक्षा प्रणाली विकार सहित, यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त देखभाल करें कि सभी देखभाल करने वाले और परिवार के सदस्यों को पूरी तरह से टीकाकरण किया जाता है।
कई माता-पिता यह भी सोचते हैं कि अगर बच्चा बीमार है और बुखार चला रहा है तो अपने बच्चे को फ्लू शॉट प्राप्त करना सुरक्षित है या नहीं। आप ने बताया कि यदि फ्लू की छोटी बीमारी होती है, तो ठंड के रूप में, कम ग्रेड बुखार के साथ फ्लू टीका प्राप्त करना सुरक्षित है। अगर आपके बच्चे को "मध्यम से गंभीर" बीमारी या बुखार है, तो आपको उस समय अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि वह उस समय फ्लू टीकाकरण की सिफारिश करती है या नहीं।
फ्लू रोकथाम
फ्लू के अपने बच्चे के जोखिम को कम करने के लिए आप और क्या कर सकते हैं, खासकर अगर वह छह महीने से कम उम्र के हो? आप स्वस्थ रहने के लिए इन युक्तियों का पालन कर सकते हैं:
- यदि संभव हो तो स्तनपान, क्योंकि यह आपके बच्चे की प्रतिरक्षा में सुधार करता है और यदि ऐसा होता है तो इन्फ्लूएंजा संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।
- नियमित रूप से साबुन और पानी के साथ अक्सर अपने हाथ धोएं। एंटी-बैक्टीरियल साबुन की सिफारिश नहीं की जाती है।
- उन सतहों और खिलौनों को रखें जिन्हें आपका बच्चा नियमित रूप से स्वच्छ और साफ से संपर्क में आता है (आप अपने बच्चे के संपर्क में आने वाली सतहों पर उपयोग करने के लिए अनुशंसित और सुरक्षित क्लीनर की एएपी की सूची देख सकते हैं)।
- साबुन और पानी के साथ हाथ धोना हमेशा स्वच्छता का पसंदीदा तरीका होता है, लेकिन यदि कोई अन्य विकल्प उपलब्ध नहीं है, तो 24 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक शराब आधारित हाथ sanitize आर का उपयोग किया जा सकता है। दो साल से कम उम्र के शिशुओं के लिए, पानी के साथ भिगोकर गीले पोंछे या यहां तक कि एक पेपर तौलिया भी हाथों को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- अपने घर में एक विसारक के उपयोग पर विचार करें। एक अध्ययन में कुछ सबूत मिले कि आवश्यक तेल चोर इन्फ्लूएंजा वायरस को कम करने में मदद कर सकते हैं। यद्यपि आपको उस कमरे में एक विसारक का उपयोग नहीं करना चाहिए जहां बच्चा सो रहा है या कभी भी एक बच्चे को एक विसारक के साथ कमरे में अकेला छोड़ देता है या इसे किसी बच्चे के पास कहीं भी रखता है क्योंकि इससे सांस लेने की समस्या हो सकती है या बच्चे को जला दिया जा सकता है आपके घर में क्षेत्र, जैसे रसोईघर, फ्लू से पहले और आपके परिवार को प्रभावित करने से पहले रोगाणुओं के प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है। किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से जांचें, खासकर यदि आपके बच्चे को अस्थमा जैसे श्वसन संबंधी समस्याएं हैं।