आपके बच्चे ट्रामपोलिन के लिए क्लैमरिंग कर सकते हैं, लेकिन डॉक्टर कहते हैं, "ऐसा मत करो।"
क्या आपके पिछवाड़े के लिए ट्रैम्पोलिन सुरक्षित हैं? संक्षिप्त उत्तर "नो," कम से कम अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) के मुताबिक है। आप अमेरिका में बाल रोग विशेषज्ञों के लिए पेशेवर संगठन है, और यह घर ट्रैम्पोलिन के उपयोग को "दृढ़ता से हतोत्साहित करता है"।
2004 से ट्रैम्पोलिन की चोटें वास्तव में घट रही हैं। हालांकि, जब ये चोटें होती हैं, तो वे गंभीर हो सकती हैं।
सबसे आम ट्रैम्पोलिन से संबंधित चोट एक मोटा हुआ टखने है; यह गंभीर नहीं है, लेकिन दर्दनाक हो सकता है और खेल और अन्य गतिविधियों में बच्चों की भागीदारी को सीमित कर देगा।
टूटी हुई हड्डियों और विघटन भी एक जोखिम हैं, खासकर छोटे बच्चों के लिए। एक आप की डेटा समीक्षा से पता चला है कि 6 से 17 साल की उम्र के बच्चों में 2 9 प्रतिशत चोटें फ्रैक्चर या डिसलोकेशन थीं। लेकिन इन 5 बच्चों और बच्चों के बीच चोटों में से लगभग आधा हिस्सा था। सबसे चिंताजनक सिर और गर्दन के लिए चोट लगती है, जो सभी ट्रैम्पोलिन से संबंधित चोटों के 10 से 17 प्रतिशत बनाती है और परिणामस्वरूप पक्षाघात या अन्य स्थायी विकलांगता हो सकती है।
ट्रैम्पोलिन चोटें कैसे हुईं
आप ने ट्रैम्पोलिन से संबंधित चोटों के तीन सामान्य कारणों की पहचान की है:
- एकाधिक एक साथ उपयोगकर्ता: ट्रम्पोलिन चोटों के लगभग तीन-चौथाई होते हैं जब एक ही समय में कई लोग ट्रैम्पोलिन पर थे। भारी या बड़े बच्चों के साथ कूदने वाले छोटे बच्चों के लिए सबसे बड़ा जोखिम है। इन छोटे प्रतिभागियों को चोट पहुंचाने की संभावना 14 गुना अधिक है।
- ट्रैम्पोलिन से फॉल्स: सोचें सुरक्षा नेटिंग इस समस्या को हल करती है? फिर से विचार करना। ऐसा लगता है कि इस तरह की चोट की दर पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। क्यों समझाने के लिए पर्याप्त शोध उपलब्ध नहीं है, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि सुरक्षा बाड़ों को सही ढंग से स्थापित नहीं किया जाता है, क्योंकि बच्चे नेटिंग पर चढ़ते हैं, और / या क्योंकि बाड़ों को जल्दी से बाहर पहन सकते हैं। संलग्नक जाल (और पैडिंग; नीचे देखें) के लिए वारंटी आमतौर पर ट्रैम्पोलिन के अन्य हिस्सों के लिए वारंटी से कम होती है।
- फ्रेम और स्प्रिंग्स के साथ प्रभाव: जाल के साथ, ऐसा लगता है कि ट्रामपोलिन के फ्रेम और स्प्रिंग्स के चारों ओर पैडिंग चोट को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं करती है। यहां तक कि पैडिंग की उपलब्धता और उपयोग बढ़ गया है, चोटें नीचे नहीं चली गई हैं। दोबारा, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि पैडिंग जल्दी पहनती है।
इंडोर ट्रैम्पोलिन सुरक्षित हैं?
आप कहते हैं कि वाणिज्यिक ट्रैम्पोलिन पार्कों को उसी सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए जो घर ट्रामपोलिन्स के लिए सुझाव देते हैं। शोध से पता चलता है कि चूंकि ये पार्क अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं, इसलिए उनके साथ जुड़ी चोटों की संख्या भी है। और वे अक्सर घर trampolines पर चोटों की तुलना में अधिक गंभीर हैं।
जिम्नास्टिक, डाइविंग, फिगर स्केटिंग और फ्रीस्टाइल स्कीइंग के लिए प्रशिक्षण में ट्रैम्पोलिन का उपयोग किया जाता है। यह ट्रैम्पोलिन का एकमात्र उपयोग है जिसे आप ने समर्थन दिया है, "उपयुक्त कोचिंग, पर्यवेक्षण और सुरक्षा उपायों के साथ एक संरचित प्रशिक्षण कार्यक्रम के हिस्से के रूप में।" ऐसे सुरक्षा उपायों में सुरक्षा बेल्ट या दोहन शामिल हो सकता है।
मिनी-ट्रैम्पोलिन्स (जिसे रिबाउंडर्स भी कहा जाता है) के बारे में क्या? आप इस पर कोई स्थिति नहीं लेते हैं, शायद इसलिए कि वे फिटनेस के लिए वयस्कों द्वारा उपयोग किए जाने का इरादा रखते हैं। और इनडोर उपयोग के लिए डिजाइन किए गए बच्चों के संस्करणों की तरह, वे जमीन पर भी कम हैं और कभी-कभी सुरक्षा संभाल भी होते हैं।
यदि आपके घर में मिनी-ट्रैम्पोलिन है, तो एक समय में एक व्यक्ति को उपयोग सीमित करें और सुनिश्चित करें कि आस-पास का क्षेत्र किसी भी हार्ड ऑब्जेक्ट्स या सतहों से साफ़ है।
Trampoline सुरक्षा नियम
यदि आपके पास पहले से ही ट्रामपोलिन है, या आपके बच्चे घर से दूर एक-दूसरे पर खेलते हैं, तो इन सुरक्षा दिशानिर्देशों पर जोर दें:
- केवल एक व्यक्ति एक समय में कूद सकता है।
- कोई somersaults या flips (ये स्थायी, विनाशकारी रीढ़ की चोटों के सबसे आम कारणों में से हैं)।
- बच्चों को लगातार, वयस्क द्वारा सक्रिय रूप से पर्यवेक्षित किया जाना चाहिए।
- मकान मालिकों को यह सत्यापित करना चाहिए कि उनकी बीमा पॉलिसियां ट्रैम्पोलिन से संबंधित दावों को कवर करती हैं।
- सुनिश्चित करें कि पैडिंग, नेटिंग, और ट्रैम्पोलिन स्वयं अच्छी हालत में है और भागों को आवश्यकतानुसार बदल दिया गया है।
- ट्रम्पोलिन को जब भी संभव हो, जमीन स्तर पर या किसी स्तर की सतह पर और किसी भी आसपास के खतरों से साफ़ क्षेत्र में सेट किया जाना चाहिए।
स्रोत:
अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स, स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड फिटनेस पर समिति: बचपन और किशोरावस्था में ट्रैम्पोलिन सुरक्षा। बाल चिकित्सा 2012; 130 (4); जुलाई 2015 की पुष्टि की।
Kasmire केई, रोजर्स एससी, Sturm जे जे, Trampoline पार्क और होम Trampoline चोट लगने। बाल चिकित्सा e2016 1236।