अपने समय से पहले बच्चे को स्वस्थ रखना एक प्रीमी माता-पिता की सबसे महत्वपूर्ण नौकरियों में से एक है। क्योंकि वे जल्दी पैदा हुए थे, समय से पहले शिशुओं में अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली होती है और अवधि में पैदा होने वाले बच्चों की तुलना में बीमार हो जाती है। शीत और फ्लू का मौसम समय से पहले बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है, खासकर जीवन के पहले वर्ष के दौरान।
यद्यपि प्रीमीज अन्य बच्चों की तुलना में अक्सर बीमार पड़ती है, माता-पिता अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए कुछ सरल चरणों का पालन कर सकते हैं।
1. हाथों को अक्सर धोएं
अपने हाथों को धोना आपके समय से पहले बच्चे को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा और सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। हाथ धोने से जीवाणुओं को हटा दिया जाता है जब आप अपनी दैनिक गतिविधियों के बारे में संपर्क करते हैं।
जब आप अपने हाथ धोते हैं, तो साबुन और गर्म पानी का उपयोग करें। अपने हाथों को एक साथ रगड़ें और अपने हाथों के सभी हिस्सों को लगभग 15 सेकंड तक धो लें। एक साफ तौलिया या कागज तौलिया के साथ सूखी। यदि आप अपने हाथ धो नहीं सकते हैं तो आप शराब आधारित हाथ सेनेटिज़र का उपयोग कर सकते हैं।
जब भी वे गंदे हो जाते हैं और प्रत्येक डायपर परिवर्तन या बाथरूम की यात्रा के बाद अपने हाथ धोएं। हाथ धोने या हाथ सेनेटिज़र का उपयोग करने के अन्य महत्वपूर्ण समय में शामिल हैं:
- जब स्कूल के वृद्ध बच्चे स्कूल से घर लौटते हैं
- किसी भी आउटिंग से घर लौटने पर
- गैस पंप करने के बाद
- कच्चे खाद्य पदार्थों को संभालने के बाद
- एक और बच्चे को संभालने के बाद
- छींकने या नाक उड़ाने के बाद
2. आरएसवी टीका के बारे में पूछें
श्वसन संश्लेषण वायरस (आरएसवी) समय से पहले शिशुओं के लिए विनाशकारी हो सकता है।
यद्यपि वायरस स्वस्थ वयस्कों और बच्चों में केवल एक बुरी ठंड का कारण बनता है, लेकिन यह preemies में सांस लेने में कठिनाई का कारण बन सकता है और पुनर्वास के नंबर एक कारण है।
हाथ धोने आरएसवी के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है, लेकिन आपका बच्चा सिनागिस नामक आरएसवी रोकथाम दवा के लिए भी योग्य हो सकता है।
अक्सर आरएसवी टीका कहा जाता है, सिनागिस एक असली टीका नहीं है लेकिन इसमें आरएसवी वायरस के लिए निर्मित एंटीबॉडी शामिल हैं। बग के खिलाफ अपने प्रीमी की रक्षा के लिए शॉट्स को पूरे आरएसवी सीज़न में मासिक रूप से प्रशासित किया जाता है।
प्रत्येक प्रीमी को आरएसवी शॉट्स की आवश्यकता नहीं होती है, और बीमा कंपनियां केवल उन बच्चों के लिए इस महंगे थेरेपी को कवर करती हैं जो गंभीर जटिलताओं के उच्चतम जोखिम पर हैं। आपका समयपूर्व बच्चा आरएसवी रोकथाम के लिए योग्य हो सकता है अगर वह:
- जन्म में 35 सप्ताह से कम था
- आरएसवी सीज़न की शुरुआत में 3 से 6 महीने से कम पुराना होगा
- दिल की हालत या पुरानी फेफड़ों की बीमारी है
- कई जोखिम कारक हैं, जिनमें कई जन्म शामिल हैं, तम्बाकू धुएं के संपर्क में, स्कूल आयु वर्ग के बच्चों के संपर्क में, या अस्थमा का पारिवारिक इतिहास
3. अपना फ्लू शॉट प्राप्त करें
आरएसवी की तरह, फ्लू समय से पहले बच्चों को बहुत बीमार कर सकता है। एक फ्लू टीका उपलब्ध है, लेकिन यह केवल 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुमोदित है। यदि फ्लू के मौसम के दौरान आपकी प्रीमी 6 महीने से कम पुरानी होगी, तो फ्लू से उसे बचाने के लिए आप पर निर्भर है।
अपने हाथ धोने के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि जो भी आपके बच्चे के संपर्क में आता है वह मौसमी फ्लू टीका प्राप्त करे। माता-पिता, देखभाल करने वाले, और पुराने भाई-बहनों को फ़्लू को पकड़ने से बचने के लिए फ़्लू शॉट प्राप्त करना चाहिए और फिर इसे प्रीमी पर भेजना चाहिए।
4. भीड़ से बचें
जब कोई नया बच्चा पैदा होता है तो यह बहुत खुशी होती है, और दोस्तों और परिवार सभी नए आगमन को पूरा करने के लिए चिंतित होंगे। अगर आपका बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, हालांकि, आपके बच्चे का स्वास्थ्य आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। अपने नए बच्चे को भीड़ में इकट्ठा करने से बचें, और जैसे ही वे आपके घर आएंगे, आगंतुकों को हाथ धोएं। मित्रों और परिवार से घर पर रहने के लिए कहें यदि उनके बच्चे को बचाने के लिए ठंड या फ्लू के लक्षण हैं।
जब तक आपका बच्चा मजबूत न हो और आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको घर से बाहर निकलने के लिए हरा प्रकाश देता है, तो अपने बच्चे को भीड़ वाले स्थानों में ले जाने से बचें। नवजात शिशु जो समय से पैदा हुए थे उन्हें दूर रहना चाहिए:
- शॉपिंग मॉल
- चर्च या जिम नर्सरी
- बड़े परिवार की सभाएं
- स्कूल और डेकेयर सुविधाएं
5. धूम्रपान मत करो
तंबाकू के धुएं के एक्सपोजर से आपके बच्चे को आरएसवी और अन्य श्वसन बीमारियों सहित कई स्थितियों के लिए जोखिम होता है। यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं तो यह आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है।
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपके बच्चे के संपर्क को कम करने और श्वसन बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:
- घर के अंदर कभी धूम्रपान न करें।
- अपने बच्चे के अंदर एक कार में कभी धूम्रपान न करें।
- जब आप धूम्रपान करते हैं तो जैकेट या लंबी आस्तीन वाली शर्ट पहनें। धूम्रपान करने के बाद, जैकेट हटा दें और अपने हाथ धोएं।
- जब तक आपका बच्चा बड़ा न हो, तब तक अंदर आने वाले किसी भी व्यक्ति के घर न जाएं।
> स्रोत:
> लिंडेन, दाना, पारोली, एम्मा ट्रेंटी, और डोरॉन, मिया वेस्चलर। Preemies: समयपूर्व शिशुओं के माता-पिता के लिए आवश्यक गाइड। दूसरा एड गैलरी किताबें नवंबर 2010, न्यूयॉर्क।
> इन्फ्लुएंजा (फ्लू) के खिलाफ सुरक्षा: युवा बच्चों की देखभाल करने वालों के लिए सलाह। CDC.gov। https://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm।
> सिनेगिस क्या है? MedImmune। https://www.synagis.com/hcc/what-is-synagis/overview.html।