जब आपको कमजोर भ्रूण आंदोलन के बारे में चिंता होनी चाहिए

अपने डॉक्टर को कॉल करने का समय कब पता लगाएं

ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के 18 से 25 सप्ताह के बीच भ्रूण आंदोलन महसूस करना शुरू होता है। पहली बार माताओं को बाद में जन्म देने वाले माताओं की तुलना में आंदोलन महसूस होता है। लेकिन कई माताओं चिंता करते हैं जब वे अपने बच्चों को हिलने में सक्षम नहीं होते हैं।

यदि आप अभी तक 25 सप्ताह की गर्भवती नहीं हैं और आपने अभी तक कोई भ्रूण आंदोलन महसूस नहीं किया है, तो संभव है कि यह किसी समस्या का संकेत न हो - खासकर यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है।

यदि आप अपनी प्रसवपूर्व चिकित्सा नियुक्तियों में भाग ले रहे हैं, तो आपका चिकित्सक आपकी गर्भावस्था के विकास की निगरानी कर रहा है और आपको कुछ आश्वासन देने में सक्षम होना चाहिए कि आपका बच्चा जिस तरह से बढ़ रहा है उसे बढ़ रहा है।

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा हिल गया है, लेकिन आंदोलन नियमित नहीं रहे हैं, तो याद रखें कि जब तक आपका बच्चा बड़ा न हो तब तक आप लगातार आंदोलन महसूस नहीं कर सकते। जैसे ही आपकी गर्भावस्था बढ़ती है और आप अपने तीसरे तिमाही तक पहुंचते हैं, आपको महसूस करना चाहिए कि आपका बच्चा नियमित रूप से आगे बढ़ता है। यही वह समय है जब आपको अपने बच्चे के आंदोलनों पर अधिक ध्यान देना शुरू करना चाहिए, क्योंकि आपकी गर्भावस्था जारी है, भ्रूण आंदोलन की मात्रा में अचानक परिवर्तन एक लाल झंडा हो सकता है कि कोई समस्या है।

अपने बच्चे के आंदोलन की निगरानी

जब तक आप लगभग 28 सप्ताह गर्भवती होते हैं, तब तक आप अपने बच्चे के आंदोलनों के लिए किसी प्रकार का पैटर्न पहचानने में सक्षम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, शायद आपका बच्चा दिन के कुछ समय के दौरान बेहद सक्रिय है, जब आप व्यायाम करते हैं, जब आप कुछ मीठा खाते हैं या कुछ ठंडा पीते हैं, या जब आप झूठ बोलते हैं।

अपने बच्चे के दिनचर्या पर ध्यान देना एक अच्छा विचार है ताकि आप भ्रूण आंदोलन में कोई कमी देख सकें। कुछ चिकित्सक बच्चे के दिनचर्या में बदलावों का पता लगाने के लिए बच्चे की किक गणना की निगरानी करने की सलाह देते हैं।

उदाहरण के लिए, अमेरिकी कांग्रेस ऑफ़ ओबस्टेट्रिकियंस एंड गायनोलॉजिस्ट (एसीजीजी) सलाह देता है कि आप 10 भ्रूण आंदोलनों को महसूस करने में कितना समय लगेगा।

एसीजीजी 28 सप्ताह (या 26 सप्ताह में यदि आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था हो रही है) से शुरू होने पर हर दिन एक ही समय में (जब भी आपका बच्चा सबसे सक्रिय होता है) करने की सिफारिश करता है। किक गिनती करते समय अपने बाएं किनारे पर बैठना या बाएं तरफ झूठ बोलना सबसे अच्छा है। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा जितना चाहें उतना आगे नहीं बढ़ रहा है, तो नाश्ता करें और फिर बैठें या फिर झूठ बोलें ताकि यह देखने के लिए कि आपका बच्चा आगे बढ़ना शुरू कर रहा है या नहीं।

अपने डॉक्टर को कब कॉल करें

लक्ष्य दो घंटों के भीतर कम से कम 10 भ्रूण आंदोलनों को महसूस करना है, हालांकि इसमें केवल 15 मिनट या उससे कम समय लग सकता है। अलग-अलग चिकित्सकों और दाई के पास बिल्कुल कॉल करने के लिए अलग-अलग दिशानिर्देश होते हैं, लेकिन आम तौर पर, यदि आप दो घंटों में कम से कम 10 भ्रूण आंदोलनों को महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने के लिए बुलाएं कि आपको अभी भी जन्म के लिए जोखिम नहीं है। यदि आप 28 सप्ताह से अधिक गर्भवती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको यह सुनिश्चित करने के लिए एक गैर-तनाव परीक्षण (एनएसटी) के लिए आने के लिए कह सकता है कि आपका बच्चा संकट में नहीं है।

यदि आप अपनी किक गिनती के बारे में आश्वस्त नहीं हैं या यदि आप इसके बारे में चिंता करना बंद नहीं कर सकते हैं, तो अपने चिकित्सक को बुलाएं। यदि आपके बच्चे की गतिविधियों में कमी आती है, तो आप अपने डॉक्टर से कॉल करने में संकोच महसूस कर सकते हैं, डरते हुए कि आप कुछ भी नहीं पर चिंतित हैं। भले ही आपका बच्चा एक तूफान को मारने शुरू कर देगा, तत्काल आप डॉक्टर के कार्यालय में आएं, उस मौके को घर पर बैठना बेहतर लगता है और डर लग रहा है कि आपके बच्चे के साथ कुछ गड़बड़ है।

आखिरकार, अगर यह पता चला कि कुछ गलत है, तो आपका डॉक्टर हस्तक्षेप करने में सक्षम हो सकता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन, "फर्स्ट फेटल मूवमेंट: क्विकिंग" जुलाई 2007।}

_{"निगरानी भ्रूण स्वास्थ्य के लिए विशेष टेस्ट।" अमेरिकन कांग्रेस ऑफ ओबस्टेट्रिकियंस एंड गायनोलॉजिस्ट (2013)।}

_{"किक मायने रखता है।" अमेरिकी कांग्रेस ओबस्टेट्रिकियन और स्त्री रोग विशेषज्ञ (2015)।}