इंडोर एलर्जी और एलर्जेंस को नियंत्रित करना

यद्यपि एलर्जी वाले कुछ बच्चों में केवल मौसमी एलर्जी होती है, उदाहरण के लिए, एलर्जी के लक्षण होने पर पराग, घास या मोल्ड की गणना गिरने या वसंत में अधिक होती है, कई अन्य सालाना एलर्जी होती है।

इंडोर एलर्जी और एलर्जेंस को नियंत्रित करना

जबकि ज्यादातर चीजें जो मौसमी एलर्जी का कारण बनती हैं, सालाना दौर या बारहमासी एलर्जी वाले बच्चे आमतौर पर आपके घर के अंदर की चीजों के लिए एलर्जी होते हैं, जिनमें धूल के काटने, इनडोर मोल्ड, पशु डेंडर और तिलचट्टे इत्यादि शामिल हैं।

यहां तक ​​कि यदि आप नहीं जानते कि आपका बच्चा एलर्जी क्यों है, अगर उसके पास साल भर एलर्जी या अन्य प्रकार की एलर्जी स्थितियां हैं, जैसे अस्थमा और एक्जिमा, तो यह निम्नलिखित सुझावों का उपयोग करके एलर्जी-सबूत आपके घर के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है :

• देखो
• नीचे देखो
• देखो कि आपका बच्चा कहाँ झूठ बोल रहा है
• चारों ओर देखो

एलर्जी, चीजें जो एलर्जी को ट्रिगर कर सकती हैं, इनमें से किसी भी स्थान पर हो सकती हैं।

एलर्जी के लिए देखो

यहां तक ​​कि यदि आप अपने घर को काफी धूल मुक्त रखते हैं, तो उन क्षेत्रों को याद करना बहुत आसान है, जो छत के प्रशंसक ब्लेड, वायु वेंट्स, और उच्च बुककेस की शीर्ष सतह और फर्नीचर के अन्य टुकड़ों सहित शीर्ष से बाहर हैं। छत प्रशंसक का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा विचार हो सकता है, हालांकि, धूल के काटने से एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है जब वे परेशान और वायुमंडल बन जाते हैं, जो एक छत पंखे की संभावना है।

अपने घर के उपयोग के लिए एयर कंडीशनर या हीटिंग सिस्टम में फिल्टर को नियमित रूप से बदलना भी एक अच्छा विचार है।

एलर्जेंस के लिए देखो

जब आप नीचे देखते हैं, तो आपको धूल के काटने का एक बड़ा स्रोत, आपकी कालीन मंजिल दिखाई दे सकती है। यदि संभव हो, तो अधिकांश विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप कालीन हटा दें और उन्हें लकड़ी, वाइनिल या टाइल जैसे हार्ड फर्श के साथ प्रतिस्थापित करें।

अगर कालीन को फाड़ना संभव नहीं है, तो वैक्यूम या वैक्यूम बैग का उपयोग करके उन्हें साप्ताहिक वैक्यूम करें, जो धूल के काटने का जाल बनाते हैं।

इसके अलावा, जब आपका बच्चा कमरे में कम से कम 20 मिनट तक नहीं होगा, तो वैक्यूम करने का प्रयास करें, क्योंकि वैक्यूमिंग आपके बच्चे की एलर्जी को खराब कर, थोड़ी देर के लिए हवा में धूल के काटने को धक्का दे सकती है। ध्यान रखें कि वैक्यूमिंग सतह की धूल के काटने को हटा देती है और आमतौर पर आपके कालीन से सभी धूल के काटने को हटाने के लिए संभव नहीं है।

यदि आपका बच्चा फर्श पर समय बिताता है, तो आप उसे प्लास्टिक की चटाई या धोने योग्य फेंक रग पर बैठने या झूठ बोलने पर भी विचार कर सकते हैं, और फिर उसे गर्म पानी में साप्ताहिक धो लें।

देखो कि आपका बच्चा एलर्जी के लिए कहाँ झूठ बोलता है

आश्चर्यजनक रूप से कई लोगों के लिए, आपके बच्चे का बिस्तर शायद धूल के काटने का सबसे बड़ा स्रोत है और धूल पतंग एलर्जी वाले बच्चों के लिए धूल की पतंग एलर्जन एक्सपोजर है। यह दोनों इसलिए है क्योंकि बच्चे अपने बिस्तरों में बहुत समय बिताते हैं और चूंकि धूल के काटने तकिए और गद्दे में बढ़ते हैं।

चूंकि आप आसानी से तकिया या गद्दे नहीं धो सकते हैं, इसलिए एलर्जी सबूत या बिस्तर के तकिया, गद्दे और बॉक्स वसंत पर एलर्जी के असमान कवर का उपयोग कर धूल के काटने को अंदरूनी या छिपाना सर्वोत्तम होता है। ये आमतौर पर या तो विनाइल या अर्धचालक कपड़े से बने होते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक सप्ताह गर्म पानी (कम से कम 130 डिग्री फारेनहाइट) में तकिया के मामले और अन्य बिस्तर धो लें।

आपके बच्चे के बिस्तर के अलावा, धूल के काटने असबाबवाला फर्नीचर में बढ़ सकते हैं, और उन्हें विनाइल, चमड़े या लकड़ी के फर्नीचर के साथ बदलने का अच्छा विचार हो सकता है।

या कम से कम अपने बच्चे को फर्नीचर पर बैठकर झूठ बोलना है जो असबाबवाला नहीं है।

और एलर्जी के लिए चारों ओर देखो

जब आप अपने घर के चारों ओर देखते हैं, तो आपको इनडोर एलर्जी या इनडोर एलर्जी को ट्रिगर करने वाली चीजों को नियंत्रित करने में मदद करने के अन्य तरीके मिलेंगे। इन एलर्जी ट्रिगर्स से बचने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके बच्चे को एलर्जी को नियंत्रित करने में कठोर नियंत्रण है:

• चूंकि दोनों धूल के काटने और आर्द्रता जैसे मोल्ड, humidifiers का उपयोग करने से बचें और अपने घर में या अपने बच्चे के बेडरूम में एक dehumidifier का उपयोग करने पर विचार करें।
• यदि आपका बच्चा आपके परिवार के पालतू जानवरों के लिए एलर्जी है, जैसे बिल्ली या कुत्ते एलर्जी , और अपने पालतू जानवर के लिए एक नया घर ढूंढना एक विकल्प नहीं है, तो पालतू जानवर के साथ अपने बच्चे के संपर्क को कम करने के लिए कदम उठाएं। कुत्ते या बिल्ली को अपने बच्चे के शयनकक्ष से बाहर रखना और साप्ताहिक रूप से अपने पालतू जानवर को धोना कभी-कभी एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। आपको अपने पालतू जानवर को अपने घर के असबाबवाला फर्नीचर और गलीचे से ढके हुए क्षेत्रों से दूर रखना चाहिए।

• आप भारी पर्दे को अंधा, भरे हुए जानवरों और खिलौनों को नियमित रूप से धोकर और एक नम कपड़े से फर्नीचर की धूल की सफाई करके धूल के काटने को नियंत्रित कर सकते हैं।
• तिलचट्टे और मोल्ड की तलाश करें और उन्हें वापस आने से रोकने और रोकने के लिए कदम उठाएं।

क्या आपको अपने घर में कई एलर्जेंस मिलते हैं जो आपके बच्चे की एलर्जी या अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं?

आपको इंडोर एलर्जन कंट्रोल के बारे में क्या पता होना चाहिए

इनडोर एलर्जी को नियंत्रित करने के बारे में जानना अन्य चीजों में शामिल हैं:

• यदि आप केवल इनडोर एलर्जेंस को नियंत्रित करने के लिए एक चीज करने जा रहे हैं, तो अपने बच्चे को अपने तकिए और बिस्तर में धूल के पतले से बचाने के लिए काम करें।
• अधिकांश विशेषज्ञ धूल के काटने को मारने के लिए 130 डिग्री फ़ारेनहाइट या उच्चतर गर्म पानी में चीजों को धोने की सलाह देते हैं। ध्यान रखें कि यह 120 डिग्री तापमान से अधिक है जो सुरक्षा विशेषज्ञों ने सिफारिश की है कि आप अपने गर्म पानी हीटर को स्केलिंग जलने से रोकने के लिए सेट करें।
• अगर आपको अपने घर में एलर्जी ट्रिगर्स के संपर्क में नियंत्रण करने की कोशिश करके अपने बच्चे के एलर्जी के लक्षणों को रोकने में परेशानी हो रही है, तो एलर्जी परीक्षण पर विचार करें ताकि वह यह पता लगाने में मदद कर सके कि वह एलर्जी भी है।
• चूंकि कई बच्चों में इनडोर और आउटडोर एलर्जी ट्रिगर्स दोनों एलर्जी होती है, इसलिए आपके घर के अंदर चीजों के लिए एलर्जी हो सकती है, जैसे कि धूल के काटने, और बाहर की चीजें, जैसे कि रगवेड, जो टालना मुश्किल है।
• एलर्जी ट्रिगर्स से बचने पर काम नहीं कर रहा है, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से एलर्जी (फेक्सोफेनाडाइन), क्लारिटिन (लोराटाडाइन), सिंगुलियर (मॉन्टेलुकास्ट), या ज़ीरटेक (कैटिरिजिन), नासोनेक्स (मोमेटासोन), फ्लोनेज (फ्लुटाइकसोन), राइनोकोर्ट जैसे एलर्जी दवाओं के बारे में पूछें। (budesonide), और / या Veramyst (fluticasone), आदि
• एलर्जी शॉट्स को ध्यान में रखें, जिन्हें अक्सर कठोर नियंत्रण वाले अस्थमा और एलर्जी वाले बच्चों के इलाज के विकल्प के रूप में अनदेखा किया जाता है।

अपने बच्चे को एलर्जी के लक्षणों से पीड़ित न होने दें, जो कुछ एलर्जी को ट्रिगर करने वाली चीजों को नियंत्रित करने और सीमित करने की कोशिश किए बिना सीमित न करें।

> स्रोत:

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